
Beliebte Produkte-Kombi für den Sportbereich Präzisions- & Konzentrationssport
Einführung Sporternährung im Bereich Präzision/Konzentrationssport
Spezifische Verpflegungskonzepte und verwandte Artikel findest du ganz unten auf dieser Seite.
In vielen Sportarten sind nebst Technik und Ausdauerfähigkeiten auch Konzentration, Reaktionsfähigkeit sowie kognitive und mentale Leistung entscheidende Faktoren. Neben sogenannten Präzisionssportarten, wo ein vorgegebenes Ziel möglichst präzise getroffen werden muss, gibt es Mischformen mit unterschiedlichen Anteilen der verschiedenen Leistungsfaktoren. Insgesamt werden in Schiesssportarten wie auch beim Golf, Curling, Biathlon, in Skidisziplinen und im Motorsport deutlich höhere Anforderungen an die kognitive Leistungsfähigkeit gestellt als in reinen Ausdauersportarten.
Technik- und Mentaltraining sind in diesen Sportarten folgerichtig höher gewichtet, weshalb Supplemente zur Erhöhung der Aufmerksamkeit, Konzentration und Wachheit eingesetzt werden, welche die Präzision und die kognitive Leistungsfähigkeit fördern.
Artikel
Die Rolle von Protein
Im Eishockey
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Vor dem Krafttraining
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Umfangreiches Sortiment
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Von SPONSER
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Von SPONSER
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5 Ironman-Ernährungstipps
Von Profi-Triathlet Ruedi Wild
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Triathlon-Ernährung Mitteldistanz
Von Profi-Triathlet Ruedi Wild
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Darauf kommt es an!
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Natriumbikarbonat
Im Sport
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Verpflegung MTB-Marathon
Tipps für Mountainbiker
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Ernährung auf Reisen
Trainingslager & Wettkämpfe
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Menthol & Pfefferminze
Im Sport
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Gigathlon-Ernährung
Ernährungsgrundsätze bei Gluthitze
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Energieversorgung im Ausdauerwettkampf
Zentrale Performance-Faktoren
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Muskelgesundheit im Alter
Darauf ist zu achten
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Muskelerhalt im Alter
Dank proteinreicher Ernährung
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Nitrataufnahme
Abgeschwächt durch Mundspülungen
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Sporternährung für Kinder
Empfehlungen für Kinder und Jugendliche
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Amino-Produkte
Von SPONSER
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Protein zur Regeneration
Welche Mengen sind ideal?
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Die effektivsten Supplemente
Wahre Leistungsförderer
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Immunabwehr stärken
Mit funktionellen Wirkstoffen
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Protein-Tipps
Für Ausdauersportler
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Indoor-Ausdauertraining
Ernährungstipps
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Pre- und Probiotika
Nutzen und Vorkommen
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Sporternährung im Winter
Wettkampf und Training
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Shape Your Body
Fett verlieren & Muskeln aufbauen
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SPTV - Shape Your Body
Fett verlieren & Muskeln aufbauen
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Kalorienzufuhr reduzieren
Eiweissgehalt in der Ernährung erhöhen
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Thermogenese
Zur Gewichtsreduktion
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Ernährung beim Langlauf
Tipps für Training und Wettkampf
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Vitamin D
Supplementierung
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Whey Protein zur Gewichtsreduktion
Meta-Analyse bestätigt signifikante Wirkung
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Ernährung im Alltag
So gelingt die Gewichtsreduktion
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Aminosäuren: Nutzen und Funktion
Bedeutung im Sport
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Aminosäuren-FAQs
3 zentrale Antworten
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Glutamin
Kurz erklärt
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Ernährung Marathon des Sables
Praxistipps von Beat Fraefel
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AMINO 12500
Kurz erklärt
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Ernährung im Eishockey
Produktempfehlungen und Expertentipps
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Omega-3 Fettsäuren
Bedeutung für Sport und Gesundheit
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OMEGA-3 PLUS
Vorteile & Nutzen
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Interview Philipp Ausserhofer
Trailrunner & Skibergsteiger
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Was ist Colostrum?
Wirksamkeit und Anwendung
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SOFT FLASK
Alle Pluspunkte auf einen Blick
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ULTRA PRO
Jetzt in Aktion
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Wirkung von Koffein
Standpunkt der International Society of Sports Nutrition
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Ernährung Pre Race
Von Pro-Athlet Ruedi Wild
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Koffeingenetik
Koffein richtig einsetzen
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Krämpfe vermeiden
Im Laufsport
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LIQUID ENERGY PLUS
Einfach erklärt
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Interview Fabian Staudenmann
Schwinger mit Charme
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Ernährung Ultralauf
Mit Selbstversorgung
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Marathon-Ernährung
Tipps für Laufsportler
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Verpflegung Bike-Wettkampf
Tipps für Biker
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Ironman-Ernährungstipps
Von Pro-Athlet Samuel Hürzeler
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Verpflegung Langdistanz
Die 3 wichtigsten Performance-Faktoren
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Jungfrau-Marathon
Verpflegungstipps
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Triathlon-Ernährung
Do's & Don'ts
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Elektrolyte
In der Sporternährung
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Proteineinnahme: Menge & Zeitpunkt
Bolus oder Pulse: Was ist effizienter?
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Koffein Wash-out
Vor dem Wettkampf
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COMPETITION COOL MINT
Erfrischend leistungsstark
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COMPETITION versus ULTRA COMPETITION
Wo liegen die Unterschiede?
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Intermittierendes Fasten
Do's & Dont's
zum Artikel
BCAA
Hintergrundwissen
zum Artikel
ISOTONIC versus COMPETITION
Zwei Klassiker im Vergleich
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Sportgetränke unter der Lupe
COMPETITION, ISOTONIC & SPORT TEA
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Die richtige Ernährung bringts
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Flüssigkeitsbedarf beim Sport
Leistungsrelevant
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Kreatin im Spitzensport
Ajla del Ponte & Silvan Wicki geben Auskunft
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Sportgetränke
Im Vergleich
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Interview Tadesse Abraham
Olympia-Marathon im Fokus
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Regenerationsgetränke
Für Ausdauersportler
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Glucosamin/Chondroitin
Reduktion der Gesamtmortalität
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Für Sportler
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Ernährung im Trainingslager
Von Pro-Triathlet Ruedi Wild
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Ernährung bei Verletzung
Wertvolle Tipps
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Gesunde Darmflora
Mikroorganismen an der Arbeit
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Koffein versus Theanin
Kaffee, Tee, Cola
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Interview Christopher Haase
Audi Sport-Pilot
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Koffein & Leistungssteigerung
Standpunkt der Int. Society of Sports Nutrition
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Eisen im Sport
Lactoferrin für Leistungssteigerung
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Eisen & Eisenmangel
Symptome, Bedarf, Supplementierung
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Eisen in der Nahrung
Vorkommen und Aufnahme
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Kreatin & Muskelaufbau
Einnahmeprotokoll und Wirkung
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Kreatin kurz erklärt
So wirkt Kreatin im Körper
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Körperfett reduzieren
Die besten Tipps
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Trainingskonzept Muskelaufbau
Workout & Energiebilanz
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Kraftaufbau Hardgainer
Ernährungs- und Trainingstipps
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Maximaler Muskelaufbau
Supplementen & Nährstoffe
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Proteinrechner
Proteinbedarf berechnen
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Sport Food aus der Schweiz
Interview Yvonne Forster
zum Artikel
Interview Lars Forster
Nächstes Ziel: Olympische Spiele!
zum Artikel
Kreatin im Ausdauersport
Verbessert die Leistung in Sprints und Endspurts
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Crossfit Product Guide
Die richtige Ernährung im Crossfit
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Ready to Crossfit
Interview Jonas Müller
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L-Carnitin in der Regeneration
Empfehlungen für Athleten
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L-Carnitin kurz erklärt
Fett- und Energiestoffwechsel
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Protein-Wissen
Für Sportlerinnen und Sportler
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Crossfit-Ernährung
Wertvolle Tipps für Athleten
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Kohlenhydrat-Einnahme
Je früher, desto besser
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L-Carnitin-Loading
Für erhöhte Fettverbrennung
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Riegel
Im Vergleich
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Kognitive und mentale Leistungsfähigkeit
Diese Substanzen wirken unterstützend
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Flüssigkeitsverlust im Sport
Ermittle deine individuelle Schweissrate
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Salz in Sportgetränken
Sinnvoll oder nutzlos?
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Basische Minerale
Verbessern die sportliche Leistungsfähigkeit
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Basische Mineralstoffe
Ein Plus für die Gesundheit
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Koffein im Ausdauersport
Aussagen der Wissenschaft
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Recovery-Produkte
Im Vergleich
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LIQUID ENERGY GELS
Im Vergleich
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Koffeingehalt in Kaffeekapseln
Erhebliche Schwankungen
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Infektionsrisiko reduzieren
Die zwei wichtigsten Massnahmen
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Bewegung und Sport
Genau jetzt enorm wichtig
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Ernährungstipps während des Lockdowns
Für sportlich aktive Menschen
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Koffein im Sport
Dosierungsempfehlungen
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Körperliche Aktivität
Während des Lockdowns
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Protein-Empfehlungen
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Proteinpulver im Vergleich
Eine Übersicht
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Kreatin
Im Kraftsport
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Zink
Wirksam gegen Erkältungen
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Proteinzufuhr
Für gesunde, trainierende Personen
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Polyphenole
Starke bioaktive Wirkung
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Nacht-Protein
Für Erholung und Muskelaufbau
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Lärchen-Arabinogalactan
Gesund durch den Winter
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Soda-Loading
Verbessert die Laktattoleranz
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Trinken nach Gels
Tipps für Training und Wettkampf
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Peripherer Blutfluss
Entscheidend für Sauerstoffversorgung der Muskeln
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Wasser & Rehydration
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Ultra-Ausdauersport
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Maximiert die sportliche Leistung
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Regeneration im Radsport
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