Go up

Electrolytes Tabs

  • Bevanda sportiva con elettroliti
  • Solo 9 kcal e 0.1 g di zucchero per bevanda
  • Buona solubilità
  • Bevanda dissetante ideale nello sport
Assaggiate
Unità di venditaunit
Qtà
Disponibile
€ 4,70

Aggiungi alla lista desideri Aggiungi alla lista desideri

Electrolytes Tabs

La lista riassuntiva «Comparazione di BEVANDE SPORTIVE»

Per effettuare degli allenamenti nel settore di base o del metabolismo oppure per controllare il tuo peso con un’alimentazione consapevole, un apporto basso di carboidrati può essere efficace. ELECTROLYTES di SPONSER® è il tuo compagno ideale nello sport o nel tempo libero. La bevanda dissetante a basso contenuto calorico fornisce gli elettroliti sodio, magnesio, calcio, cloruro e potassio, che necessiti durante lo sport. Inoltre, è arricchito con zinco che sostiene il metabolismo lipidico normale. Gli allenamenti ad alta intensità richiedono una gestione energetica sufficiente a mezzo di carboidrati sufficienti. SPONSER raccomanda per questo scopo COMPETITION o ISOTONIC.

Read more

Prepare
Before
During
After
Water
Milk

Application

1 Tablette mit 500-750 ml Wasser mischen und pro Stunde einnehmen.

seleziona il gusto

TYPISCHE NÄHRWERTE/

NUTRITION FACTS

100 G

1 PORTION =

4.5 g (1 TABL.)

Energie/energy kJ (kcal)

816 (195)

37 (9)

Fett/fat

0 g

0 g

davon gesättigte Fettsäuren/of which saturated fatty acids

0 g

0 g

Kohlenhydrate/carbohydrates

13.4 g

 

0.6 g

davon Zuckerarten/of which sugars

1.0 g

< 0.1 g

Eiweiss/protein

0 g

0 g

Salz/salt**

22.23 g

1.0 g

ZUTATENSäuerungsmittel Citronensäure, Natriumchlorid, Natriumbicarbonat, Feuchthaltemittel Sorbit, Kaliumcitrat, Inulin, Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat, Aroma, Süssungsmittel Sucralose, färbendes Rote Beete Saftpulver, Zinkcitrat, Farbstoff Riboflavin.

Entwickelt in der Schweiz und hergestellt in Deutschland

MINERALSTOFFE/MINERALS

 

%NRV*

 

%NRV*

Natrium/sodium

8890 mg

--

400 mg

--

Magnesium

440 mg

117%

20 mg

5%

Calcium

890 mg

111%

40 mg

5%

Chlorid(e)

8890 mg

1111%

400 mg

50%

Kalium/potassium

2220 mg

111%

100 mg

5%

Zink/zinc

67 mg

670%

3.0 mg

30%

*Nährstoffbezugswerte/nutrient reference values
100 ml fertige Zubereitung enthalten (1 Tab in 750 ml) 5 kJ (1 kcal).

Oggetto

Idratazione

Equilibrio dei fluidi

To Product »

Idratazione

Equilibrio dei fluidi

To Product »

Elettroliti

Nella nutrizione sportiva

To Product »

Elettroliti

Nella nutrizione sportiva

To Product »

Elettroliti

Nella nutrizione sportiva

To Product »

Bevande sportive

Comparazione

To Product »

More Items

Idratazione

Idratazione ed equilibrio dei fluidi nello sport

Il corpo umano è costituito principalmente da acqua e il nostro metabolismo produce un elevato ricambio di fluidi. Un'adeguata sostituzione del fluido è quindi altrettanto importante. Ciò è particolarmente importante per evitare una perdita di prestazioni durante le attività sportive che comportano un aumento della sudorazione. La perdita di liquidi varia notevolmente da atleta ad atleta. Altri fattori rilevanti sono l'intensità del movimento, la temperatura e l'umidità dell'aria, l'acclimatazione e persino la condizione di allenamento. Durante gli allenamenti e le competizioni, la perdita di liquidi è spesso compresa tra 0,5 e 1,5 litri all'ora. In condizioni estreme (ad esempio Ironman Hawaii) sono stati osservati valori fino a 3 litri. Fisiologicamente, è praticamente impossibile assorbire più di 1,3 litri di fluido all'ora nel corpo. Oltre al volume da bere, è fondamentale è fondamentale per la sostituzione dei liquidi che il corpo riceva anche elettroliti sufficienti, poiché c'è un'interazione tra l'acqua e l'equilibrio elettrolitico.

Se l'equilibrio liquido-elettrolita è troppo disturbato, c'è il rischio di disidratazione con gravi conseguenze come:
• diminuzione della funzione mentale
• problemi di stomaco
• minore tolleranza al carico
• aumento della frequenza cardiaca
• regolazione del calore disturbata
• funzione cognitiva ridotta
• influenza negativa sulle funzioni motorie
• aumento del rischio di crampi

Suggerimenti
• Per stimare la perdita di liquidi all'ora, pesati prima e dopo l’allenamento. Preferibilmente nudo, ma insieme alla bottiglia riempita (o usata). Se possibile, ripeti questa procedura in condizioni diverse (intensità, temperatura dell'aria) e annota i risultati.
• Bevi principalmente secondo la propria sete. Questo è il miglior indicatore della quantità di liquido necessario.
• Dopo un certo periodo di tempo, i valori empirici possono essere ottenuti confrontando la quantità bevuta e la perdita di peso o di fluido.
• Le attività in climi caldi o per più di 2-3 ore dovrebbero includere una fornitura mirata di sodio o di elettroliti.

Le bevande sportive come COMPETITION o ISOTONIC forniscono energia ed elettroliti. Se si preferiscono elettroliti senza energia, le pastiglie ELECTROLYTES sono ideali come bevande sportive, mentre le pratiche SALT CAPS possono essere utilizzate come elettroliti concentrati indipendenti dalla bevanda.

Trovi la bevanda sportiva ideale per il tuo scopo nella seguente panoramica:

» Panoramica con tutte le bevande sportive di SPONSER (PDF)

Articoli correlati
a proposito di » liquidi
a proposito di » prestazione di resistenza
a proposito di » crampi muscolari
a proposito di » alimentazione in gara
shop » energia & resistenza
objettivo » energia & resistenza
objettivo » sport professionale e competitivo

07. 05. 2020
To Product »

Idratazione

Idratazione ed equilibrio dei fluidi nello sport

Il corpo umano è costituito principalmente da acqua e il nostro metabolismo produce un elevato ricambio di fluidi. Un'adeguata sostituzione del fluido è quindi altrettanto importante. Ciò è particolarmente importante per evitare una perdita di prestazioni durante le attività sportive che comportano un aumento della sudorazione. La perdita di liquidi varia notevolmente da atleta ad atleta. Altri fattori rilevanti sono l'intensità del movimento, la temperatura e l'umidità dell'aria, l'acclimatazione e persino la condizione di allenamento. Durante gli allenamenti e le competizioni, la perdita di liquidi è spesso compresa tra 0,5 e 1,5 litri all'ora. In condizioni estreme (ad esempio Ironman Hawaii) sono stati osservati valori fino a 3 litri. Fisiologicamente, è praticamente impossibile assorbire più di 1,3 litri di fluido all'ora nel corpo. Oltre al volume da bere, è fondamentale è fondamentale per la sostituzione dei liquidi che il corpo riceva anche elettroliti sufficienti, poiché c'è un'interazione tra l'acqua e l'equilibrio elettrolitico.

Se l'equilibrio liquido-elettrolita è troppo disturbato, c'è il rischio di disidratazione con gravi conseguenze come:
• diminuzione della funzione mentale
• problemi di stomaco
• minore tolleranza al carico
• aumento della frequenza cardiaca
• regolazione del calore disturbata
• funzione cognitiva ridotta
• influenza negativa sulle funzioni motorie
• aumento del rischio di crampi

Suggerimenti
• Per stimare la perdita di liquidi all'ora, pesati prima e dopo l’allenamento. Preferibilmente nudo, ma insieme alla bottiglia riempita (o usata). Se possibile, ripeti questa procedura in condizioni diverse (intensità, temperatura dell'aria) e annota i risultati.
• Bevi principalmente secondo la propria sete. Questo è il miglior indicatore della quantità di liquido necessario.
• Dopo un certo periodo di tempo, i valori empirici possono essere ottenuti confrontando la quantità bevuta e la perdita di peso o di fluido.
• Le attività in climi caldi o per più di 2-3 ore dovrebbero includere una fornitura mirata di sodio o di elettroliti.

Le bevande sportive come COMPETITION o ISOTONIC forniscono energia ed elettroliti. Se si preferiscono elettroliti senza energia, le pastiglie ELECTROLYTES sono ideali come bevande sportive, mentre le pratiche SALT CAPS possono essere utilizzate come elettroliti concentrati indipendenti dalla bevanda.

Trovi la bevanda sportiva ideale per il tuo scopo nella seguente panoramica:

» Panoramica con tutte le bevande sportive di SPONSER (PDF)

Articoli correlati
a proposito di » liquidi
a proposito di » prestazione di resistenza
a proposito di » crampi muscolari
a proposito di » alimentazione in gara
shop » energia & resistenza
objettivo » energia & resistenza
objettivo » sport professionale e competitivo

07. 05. 2020
To Product »

Elettroliti

Elettroliti nella nutrizione sportiva: funzione, importanza e suggerimenti

Gli elettroliti nella nutrizione sportiva sono i minerali sodio, potassio, calcio e magnesio. Sono soprattutto questi minerali che si perdono attraverso il sudore. Maggiore è l'intensità del movimento e la temperatura dell'aria, più sudiamo e più abbiamo bisogno di elettroliti.

Funzione
Gli elettroliti sono particolarmente vitali per il bilancio idrico e il trasporto di fluidi nel corpo. In questo modo influenzano anche il trasporto delle sostanze nutritive e dei loro prodotti metabolici dentro e fuori le cellule. Inoltre, gli elettroliti stabilizzano il valore del pH, influenzano le funzioni cardiache e muscolari e promuovono la tolleranza al calore e le prestazioni mentali.

Sodio
Il sale è spesso usato come sinonimo di sodio, ma questo non è lo stesso. Il sale da tavola normale, ad esempio, è costituito per circa il 40% da sodio e il 60% da cloruro. Grazie al suo alto tasso di conversione e alla quantità escreta nel sudore (vedi figura), il sodio è IL elettrolita centrale durante le attività sportive. Il sodio è anche indispensabile per il trasporto di fluidi ed energia dall'intestino al sangue e per mantenere l'equilibrio dei fluidi all'interno e all'esterno delle cellule. La perdita di sodio dipende da molti fattori. Varia da persona a persona e varia da 400 a 1600 mg di sodio per litro di sudore.

Carenza di elettroliti
Soprattutto in caso di carichi intensivi e prolungati e di elevate temperature e umidità dell'aria (calore), gli elettroliti, in particolare il sodio, devono essere adeguatamente sostituiti durante il carico per evitare un calo delle prestazioni. Segni tipici di carenza di fluidi e di elettroliti sono, ad esempio, l'aumento della frequenza cardiaca, disturbi della regolazione del calore, la riduzione delle funzioni cognitive o l'aumento del rischio di crampi.

Suggerimenti
• Le attività in climi caldi o per più di 2-3 ore richiedono una fornitura mirata di sodio o elettroliti.
• In caso di requisiti di elevate prestazioni (competizione) e di calore, è necessario prendere in considerazione un carico mirato di elettroliti in vista della competizione.
• Le bevande sportive come COMPETITION o ISOTONIC forniscono energia ed elettroliti. Se si preferiscono elettroliti senza energia, le pastiglie ELECTROLYTES sono ideali come bevande sportive, mentre le pratiche SALT CAPS possono essere utilizzate come elettroliti concentrati indipendenti dalla bevanda. 

Trovi la bevanda sportiva ideale per il tuo scopo nella seguente panoramica:

» Panoramica con tutte le bevande sportive di SPONSER (PDF)

Articoli correlati
a proposito di » liquidi
a proposito di » prestazione di resistenza
a proposito di » crampi muscolari
a proposito di » alimentazione in gara
shop » energia & resistenza
objettivo » energia & resistenza
objettivo » sport professionale e competitivo

07. 05. 2020
To Product »

Elettroliti

Elettroliti nella nutrizione sportiva: funzione, importanza e suggerimenti

Gli elettroliti nella nutrizione sportiva sono i minerali sodio, potassio, calcio e magnesio. Sono soprattutto questi minerali che si perdono attraverso il sudore. Maggiore è l'intensità del movimento e la temperatura dell'aria, più sudiamo e più abbiamo bisogno di elettroliti.

Funzione
Gli elettroliti sono particolarmente vitali per il bilancio idrico e il trasporto di fluidi nel corpo. In questo modo influenzano anche il trasporto delle sostanze nutritive e dei loro prodotti metabolici dentro e fuori le cellule. Inoltre, gli elettroliti stabilizzano il valore del pH, influenzano le funzioni cardiache e muscolari e promuovono la tolleranza al calore e le prestazioni mentali.

Sodio
Il sale è spesso usato come sinonimo di sodio, ma questo non è lo stesso. Il sale da tavola normale, ad esempio, è costituito per circa il 40% da sodio e il 60% da cloruro. Grazie al suo alto tasso di conversione e alla quantità escreta nel sudore (vedi figura), il sodio è IL elettrolita centrale durante le attività sportive. Il sodio è anche indispensabile per il trasporto di fluidi ed energia dall'intestino al sangue e per mantenere l'equilibrio dei fluidi all'interno e all'esterno delle cellule. La perdita di sodio dipende da molti fattori. Varia da persona a persona e varia da 400 a 1600 mg di sodio per litro di sudore.

Carenza di elettroliti
Soprattutto in caso di carichi intensivi e prolungati e di elevate temperature e umidità dell'aria (calore), gli elettroliti, in particolare il sodio, devono essere adeguatamente sostituiti durante il carico per evitare un calo delle prestazioni. Segni tipici di carenza di fluidi e di elettroliti sono, ad esempio, l'aumento della frequenza cardiaca, disturbi della regolazione del calore, la riduzione delle funzioni cognitive o l'aumento del rischio di crampi.

Suggerimenti
• Le attività in climi caldi o per più di 2-3 ore richiedono una fornitura mirata di sodio o elettroliti.
• In caso di requisiti di elevate prestazioni (competizione) e di calore, è necessario prendere in considerazione un carico mirato di elettroliti in vista della competizione.
• Le bevande sportive come COMPETITION o ISOTONIC forniscono energia ed elettroliti. Se si preferiscono elettroliti senza energia, le pastiglie ELECTROLYTES sono ideali come bevande sportive, mentre le pratiche SALT CAPS possono essere utilizzate come elettroliti concentrati indipendenti dalla bevanda. 

Trovi la bevanda sportiva ideale per il tuo scopo nella seguente panoramica:

» Panoramica con tutte le bevande sportive di SPONSER (PDF)

Articoli correlati
a proposito di » liquidi
a proposito di » prestazione di resistenza
a proposito di » crampi muscolari
a proposito di » alimentazione in gara
shop » energia & resistenza
objettivo » energia & resistenza
objettivo » sport professionale e competitivo

07. 05. 2020
To Product »

Elettroliti

Elettroliti nella nutrizione sportiva: funzione, importanza e suggerimenti

Gli elettroliti nella nutrizione sportiva sono i minerali sodio, potassio, calcio e magnesio. Sono soprattutto questi minerali che si perdono attraverso il sudore. Maggiore è l'intensità del movimento e la temperatura dell'aria, più sudiamo e più abbiamo bisogno di elettroliti.

Funzione
Gli elettroliti sono particolarmente vitali per il bilancio idrico e il trasporto di fluidi nel corpo. In questo modo influenzano anche il trasporto delle sostanze nutritive e dei loro prodotti metabolici dentro e fuori le cellule. Inoltre, gli elettroliti stabilizzano il valore del pH, influenzano le funzioni cardiache e muscolari e promuovono la tolleranza al calore e le prestazioni mentali.

Sodio
Il sale è spesso usato come sinonimo di sodio, ma questo non è lo stesso. Il sale da tavola normale, ad esempio, è costituito per circa il 40% da sodio e il 60% da cloruro. Grazie al suo alto tasso di conversione e alla quantità escreta nel sudore (vedi figura), il sodio è IL elettrolita centrale durante le attività sportive. Il sodio è anche indispensabile per il trasporto di fluidi ed energia dall'intestino al sangue e per mantenere l'equilibrio dei fluidi all'interno e all'esterno delle cellule. La perdita di sodio dipende da molti fattori. Varia da persona a persona e varia da 400 a 1600 mg di sodio per litro di sudore.

Carenza di elettroliti
Soprattutto in caso di carichi intensivi e prolungati e di elevate temperature e umidità dell'aria (calore), gli elettroliti, in particolare il sodio, devono essere adeguatamente sostituiti durante il carico per evitare un calo delle prestazioni. Segni tipici di carenza di fluidi e di elettroliti sono, ad esempio, l'aumento della frequenza cardiaca, disturbi della regolazione del calore, la riduzione delle funzioni cognitive o l'aumento del rischio di crampi.

Suggerimenti
• Le attività in climi caldi o per più di 2-3 ore richiedono una fornitura mirata di sodio o elettroliti.
• In caso di requisiti di elevate prestazioni (competizione) e di calore, è necessario prendere in considerazione un carico mirato di elettroliti in vista della competizione.
• Le bevande sportive come COMPETITION o ISOTONIC forniscono energia ed elettroliti. Se si preferiscono elettroliti senza energia, le pastiglie ELECTROLYTES sono ideali come bevande sportive, mentre le pratiche SALT CAPS possono essere utilizzate come elettroliti concentrati indipendenti dalla bevanda. 

Trovi la bevanda sportiva ideale per il tuo scopo nella seguente panoramica:

» Panoramica con tutte le bevande sportive di SPONSER (PDF)

Articoli correlati
a proposito di » liquidi
a proposito di » prestazione di resistenza
a proposito di » crampi muscolari
a proposito di » alimentazione in gara
shop » energia & resistenza
objettivo » energia & resistenza
objettivo » sport professionale e competitivo

07. 05. 2020
To Product »

Bevande sportive

Uso e proprietà delle bevande sportive da SPONSER

Le bevande sportive sono dissetanti ideali. Sono molto ben tollerati e forniscono liquidi ed energia continua. Quindi prevengono la disidratazione e contribuiscono a migliorare le prestazioni sportive. Inoltre, forniscono al corpo degli elettroliti importanti che vengono persi attraverso il sudore durante l’attività sportiva.

» Comparazione di bevande sportive da SPONSER (PDF)

Articoli correlati
a proposito di » liquidi
a proposito di » alimentazione in gara
a proposito di » energia e carboidrati
obiettivo » energia & resistenza
shop » energia & resistenza

30. 04. 2020
To Product »

More Items

Abbiamo trovato altri prodotti che ti potrebbero interessare!

Borraccia 750 ml, originale Short info
€ 1,70
  • Senza plastificante e bisfenolo- A
  • Lavabile in lavastoviglie
  • Adatto per bevande fino a 60°C
Smartshake™ Original Shaker Short info
€ 6,00
  • Dispositivo anti-goccia
  • Contiene un comparto per la polvere
  • Capacità di 600 ml
Activator Short info
€ 1,70
  • Shot di caffeina con 200 mg di caffeina da fonti differenti
  • Aumento delle prestazioni di resistenza
  • Miglioramento della concentrazione e...
Carnitin 1000 Ampulle Short info
€ 51,00
  • Fiale da bere con 1000 mg di LCarnitina, magnesio, zinco e 5 vitamine del complesso B
  • CarniPure®; LCarnitina purissima garantita
  • Lo zinco...
Carnitin 1000 Mineraldrink Short info
€ 24,90
  • Bevanda sportiva a basso contenuto calorico con L-carnitina e minerali
  • Ingredienti funzionali
  • Per il metabolismo dei grassi e la funzione...