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BCAA Instant

  • Poudre d'acide aminé BCAA essentiel avec un ratio de 3:1:1
  • Micronisé et instantané
  • En tant que boisson instantanée (cola) ou à mélanger dans des boissons/shakes (neutre)
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€ 29,50

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BCAA Instant

BCAA INSTANT de SPONSER® est une poudre micronisée et instantanée à mélanger dans des boissons pour sportifs ou des milk-shakes. Les acides aminés à chaîne ramifiée leucine, isoleucine et valine, qui sont ici combinés avec un ratio optimal de 3:1:1, sont appelés BCAA. Les BCAA font partie des acides aminés essentiels que l'organisme ne peut pas produire lui-même.

Fonction et application
BCAA INSTANT convient également pour l'entraînement de force et d’endurance. Les BCAA sont particulièrement nécessaires et métabolisés pendant l'effort physique. Avec BCAA INSTANT, la boisson ou le shake peut être complété par des acides aminés de manière ciblée pour retarder la dégradation des structures aminées propres au corps et ainsi soutenir la construction et le maintien de la masse musculaire. De nombreuses études ont également prouvé l'influence positive des BCAA sur la résistance à la fatigue, en particulier lors des épreuves d'ultra endurance.

Variantes et ingrédients
SPONSER® propose le BCAA INSTANT sous forme de boisson cola aromatisée prête à boire ou pure pour être ajoutée à d'autres produits. Les BCAA Cola-Drink est en outre enrichi de taurine et de vitamines, qui aident à réduire la fatigue et contribuent à un métabolisme énergétique normal.

Pour information : le BCAA pur est également disponible sous forme de capsules (BCAA CAPSULES)

Leucine

La leucine est l'acide aminé le plus important en termes de synthèse des protéines musculaires. Il joue le rôle de "déclencheur", c'est-à-dire qu'il a la fonction d'"allumeur" pour la stimulation de la croissance et la nouvelle construction des muscles. Les formules BCAA de SPONSER fournissent les doses journalières maximales autorisées de leucine selon la législation alimentaire suisse.

Isoleucine, Valine

Ensemble avec la leucine, ces deux acides aminés stimulent la synthèse des protéines musculaires non seulement en tant que composants de construction des protéines, mais aussi via leur fonction de signal cellulaire.

Les BCAA ingérés peuvent être utilisés pour la production d'énergie (gluconéogenèse) lors d'un effort physique prolongé lorsque les réserves d'énergie du corps (réserves de glycogène) sont faibles.

Taurine*

La taurine a principalement une fonction antioxydante et est impliquée dans de nombreux processus métaboliques. Cependant, la taurine n'est pas un acide aminé et n'a pas d'effet activateur ou retardateur de fatigue comme on le suppose généralement en raison de sa large utilisation dans les boissons énergétiques.

Vitamines*

Les vitamines C, B2, B6, B12, la niacine et l'acide pantothénique contribuent à réduire la fatigue et à normaliser le métabolisme énergétique. La vitamine B6 soutient un métabolisme normal des protéines et du glycogène, l'acide folique soutient un métabolisme normal des acides aminés.

* uniquement contenu dans l'arôme Cola

 

Ce produit est vegan.

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Prepare
Before
During
After
Water
Milk

Application

A prendre directement avant, pendant ou après l’entraînement/effort. Max. 2 rations par jour.

Preparation

Cola
dissoudre 2 mesures rases dans 200 ml d’eau (peut également être augmentée si nécessaire)

Neutre (pure)
ajouter 1 ½ mesures dans une boisson protéinée ou une boisson pour sportifs. Comme alternative, la poudre neutre est également disponible sous forme de capsules (-> BCAA CAPSULES)

Select flavor

Nährwerte/valeurs nutritives/nutrition facts

100 g

1 Tagesration/daily ration*
(4.2 g)

Energie/energy kJ (kcal)

1666 (392)

70 (16)

Fett/lipides/fat

0 g

0 g

davon gesättigte Fettsäuren/of which saturated fatty acids

0 g

0 g

Kohlenhydrate/glucides/carbohydrates

0 g

0 g

davon Zuckerarten/of which sugars

0 g

0 g

Eiweiss/protéines/protein

98 g

4.1 g

Salz/sel/salt

0.00 g

0.00 g

Zutaten: Aminosäuren (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), Trennmittel Kieselsäure.

Entwickelt in der Schweiz und hergestellt in Deutschland

Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Aminosäuren/acides aminés/amino acids

100 g

1 Tagesration/daily ration*
(4.2 g)

L-Leucin(e)

57 g

2400 mg

L-Isoleucin(e)

19 g

800 mg

L-Valin(e)

19 g

800 mg

*» 2 gestrichene Messlöffel/2 mesurettes rases/2 level scoops

Article

BCAA

Connaissances de base

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BCAA

BCAA : plus d’effort, moins de fatigue

Ce que l’huile est aux voitures, les BCAA (branched-chain amino acids) sont aux athlètes. Les BCAA sont les acides aminés à chaîne ramifiée (leucine, valine et isoleucine) qui peuvent être utilisés par les muscles à la fois comme ingrédient de développement et comme carburant. Ils jouent un rôle important dans la nutrition sportive des athlètes de force mais aussi d'endurance, car ils peuvent contrecarrer la fatigue centrale du corps sous l'effet du stress.

Les athlètes d'endurance bénéficient donc des BCAA fournis pendant l'effort car les réserves propres de l'organisme sont conservées. Lors d'un effort physique, le corps utilise les BCAA pour fournir de l'énergie de plus en plus longtemps et, s'ils ne sont pas fournis, les propres réserves de tissu musculaire du corps sont attaquées. La diminution des niveaux de BCAA a également un effet négatif sur la fatigue centrale et la sensation de stress par leur influence sur le tryptophane, un autre acide aminé essentiel, et indirectement sur la sérotonine. Un apport de BCAA déjà pendant la performance peut donc protéger les muscles en métabolisant d'abord les BCAA ingérés.

Les athlètes de force apprécient les BCAA principalement en raison de leur importance en tant que générateurs de signaux anaboliques pour la synthèse des protéines musculaires, en particulier la leucine. Les BCAA peuvent donc renforcer l'effet des protéines, ce qui est crucial pour la construction et le maintien des muscles. Dans cette fonction, les BCAA ont naturellement aussi une influence directe sur la récupération, ce qui est intéressant pour tous les athlètes de compétition.

Les athlètes d'endurance utilisent idéalement les BCAA lors de stress d'endurance à long terme (marathons vtt, cyclisme, gigathlon, ironman, triathlon longue distance, etc.) et également avec des produits de récuperation. Les athlètes de force peuvent prendre des BCAA peu avant l'entraînement et/ou renforcer le shake protéiné post-entraînement.

Dans le métabolisme des acides aminés, les BCAA sont également utilisés pour la production de glutamine par le corps lui-même. La glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans l'organisme et les besoins dépassent souvent sa disponibilité lors d'un stress important et surtout en cas de blessures ou de maladies musculaires. Une supplémentation en BCAA peut donc également aider l'organisme à synthétiser la glutamine, ce qui contribue indirectement à empêcher la dégradation des protéines corporelles pour la production de glutamine. La glutamine favorise également la resynthèse du glycogène et soutient la fonction immunitaire. Dans l'ensemble, les BCAA et la glutamine jouent un rôle important dans la récupération après un exercice physique en raison de leurs propriétés.

Les BCAA sont disponibles auprès de SPONSER sous plusieurs formes

BCAA INSTANT
En poudre à ajouter dans les shakes et les boissons en doses individuelles. Disponible sous forme de poudre neutre ou avec un goût de cola.

BCAA CAPSULES
Boîte de 350 capsules (256 g). Les athlètes de force prennent idéalement des capsules de BCAA en deux portions chacune, peu avant et peu après l'entraînement : 2 capsules par 10 kg de poids corporel divisées en deux portions. Les athlètes d'endurance consomment 2 à 4 gélules par heure pendant les efforts d'endurance de longue durée et une autre gélule par 10 kg de poids corporel peu après la performance.

AMINO 12500
Contient environ 1100 mg de BCAA par ampoule. Les fioles sont pratiques à emporter, que ce soit dans un maillot de cycliste ou un sac de sport, et sont donc idéales pour les sports d'endurance et de force.

LIQUID ENERGY BCAA
Combine 42 g de glucides avec 500 mg de BCAA et 400 mg de taurine par tube (70 g). Ce gel énergétique est idéal lors d'effort d'endurance de longue durée et peut également être utilisé en récupération. Application : ½ Tube toutes les 20-30 minutes avec 200 ml d'eau.

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18. 06. 2020
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