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Power Gums

  • Schnelle und handliche Energiequelle
  • Wahlweise mit aktivierendem Koffein oder Electrolyten
  • Schmackhafte Alternative zu Kohlehydrate-Gels
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€ 2.50

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Power Gums

POWER GUMS von SPONSER versorgen den Körper während des Sports mit schnellverfügbarer Energie für die Verbesserung der Ausdauerleistung. Die beliebte Ergänzung oder Alternative zu den LIQUID ENERGY GELS ist einzeln portionierbar. 5 Stück entsprechen ungefähr dem Energiegehalt eines LIQUID ENERGY GEL Sachets. Erhältlich in 2 Varianten/Aromen.

Variante mit Fruchtmix-Geschmack
Enthält zusätzlich 150 mg Koffein (=ca. 2 Tassen Kaffee) pro Packung (10 Stk.) und ist konzipiert wie ein Energy-Drink für den „Extra -Kick“ zur körperlichen und mentalen Leistungsunterstützung. Koffein trägt zur Verbesserung von Konzentration und erhöhter Aufmerksamkeit bei und hilft, die Ausdauerkapazität zu verbessern*. Weiter wurden Taurin und Vitamine hinzugefügt.

Variante mit COLA-Geschmack
Als koffeinfreie Variante enthält das Produkt den Zusatz von BCAA und Taurin. BCAAs sind essentielle Aminosäuren, die in ihrer Funktion als Eiweissbestandteile den Muskulaturschutz während der Leistung unterstützen.

* bei Einnahme von 3 mg/kg Körpergewicht mindestens eine Stunde vor der Leistung

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Prepare
Before
During
After
Water
Milk

Anwendung

Geeignet als schnellverfügbare Energiequelle während dem Sport. Ergänzend oder als Alternative zu Gels oder Energieriegel.

Aroma wählen

Nährwerte/nutrition facts

100 g

75 g

(10 Stk/pcs.)

Energie/energy kJ (kcal)

1450 (340)

1090 (255)

Fett/fat

0.2 g

0.15 g

davon gesättigte Fettsäuren/of which saturated fatty acids

 

< 0.2 g

 

< 0.15 g

Kohlenhydrate/carbohydrates

78 g

59 g

davon Zuckerarten/of which sugars

45 g

34 g

Eiweiss/protein

6.2 g

4.7 g

Salz/salt

0.07 g

0.05 g

Vitamine/vitamins

 

%NRV*

 

%NRV*

B2

0.8 mg

57%

0.6 mg

43%

Niacin(e)

10 mg

63%

7.5 mg

47%

Pantothensäure/pantothenic acid

4.0 mg

67%

3.0 mg

50%

B6

1.2 mg

86%

0.9 mg

64%

B12

0.8 µg

32%

0.6 µg

24%

*Nährstoffbezugswerte/nutrient reference values
Per 100 g (75 g): Vitamin B2
Koffein/caffeine 200 mg (150 mg), Taurin 780 mg (500 mg), Glucuronolacton 460 mg (345 mg)

Zutaten: Glucosesirup, Saccharose, Speisegelatine (Schwein), Feuchthaltemittel Sorbitol, Dextrose, Säuerungsmittel Citronensäure, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Aroma, Taurin, Glucuronolacton, Maltodextrin, Aroma Koffein, Vitamine (Nicotinamid, Pantothensäure, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Cyanocobalamin), Überzugsmittel (Speisefettsäuren*, Bienenwachs), Farbstoff Karmin. *mittelkettige Triglyceride aus Raps- und Kokosöl.

Entwickelt und hergestellt in der Schweiz

Enthält Koffein. Nicht empfohlen für Kinder, Schwangere und koffeinempfindliche Personen.

Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

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Spengler Cup Davos

Seit 10 Jahren verpflegt SPONSER die Athleten des Spengler Cup Davos

Das älteste Eishockey-Clubturnier der Welt steht an. Beim 93. Spengler Cup Davos 2019 erleben Eishockey-Fans vom 26.-31. Dezember hochkarätigen Hockeysport in mitreissender Stimmung und einzigartiger Atmosphäre.

SPONSER ist seit 2009 als offizieller Sporternährungspartner beim Traditionsturnier im Landwassertal dabei und versorgt die Athleten aller Mannschaften vor und nach dem Spiel mit hochwertigen Sportgetränken, schmackhaften Riegeln und unverzichtbaren Energie-Gels. Schon manch ein Athlet spürte nach einem ACTIVATOR Koffein-Shot neue Kräfte für eine weitere Spielzeit in sich; oder zog während einer 2-Minuten-Strafe gierig an der rot-weissen SPONSER-Trinkflasche, die mit erfrischendem ISOTONIC Red Orange gefüllt war. Das wird auch heuer nicht anders sein. Ein reichhaltiges Verpflegungsbuffet mit POWER GUMS, LIQUID ENERGY GELS, Riegeln und ACTIVATOR sorgt dafür, dass alle Athleten perfekt verpflegt und voller Energie übers Eis stürmen.

Sechs Teams - ein Ziel
Der Spielplan des 93. Spengler Cup Davos zeigt, dass sich Eishockey-Fans auf spannender Fights auf dem Eis freuen dürfen, die ihnen die Tage zwischen Stephanstag und Silvester versüssen. Neben dem Gastgeber HC Davos und dem Team Canada reist mit Salavat Yulaev Ufa ein Spitzenteam aus der Kontinental Hockey League nach Davos. Als zweites Schweizer Team nimmt der Kultverein HC Ambri-Piotta aus dem Tessin erstmals teil. Aus Tschechien kommt niemand Geringeres als der amtierende Meister Ocelari Trinec. Dazu kurvt aus dem Land des Weltmeisters der finnische Traditionsverein TPS Turku übers Eis.

Der Name des Turniers geht übrigens auf den eishockeybegeisterten Gründer Carl Spengler zurück. Der Sohn von Alexander Spengler, welcher Davos als Kurort bekannt machte, schwärmte für den schnellen Sport auf Kufen und gilt gewissermassen als Erfinder des Einladungsturniers. Hätte er wohl gedacht, dass sein Turnier fast hundert Jahre später die Massen begeistern und in Scharen nach Davos locken würde?

SPONSER ist stolz darauf, seit mehr als zehn Jahren das Vertrauen der Spieler und Veranstalter zu geniessen und wünscht allen Beteiligten spannende, packende Spieltag auf dem Eis von Davos!

20. 12. 2019
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Game, set, match

Die wichtigsten Punkte zur Sporternährung im Tennis

Bei Tennis-Übertragungen sieht man Cracks wie beispielsweise Roger Federer während eines Matches jeweils eine halbe Banane essen und ab und zu einen Schluck trinken. Braucht ein Tennissportler keine spezifische Sportnahrung oder wenn doch, wie sieht sie aus?

Kurze Pausen auf dem Court
Zahlreiche, aber äusserst kurze Pausen während der Seitenwechsel führen dazu, dass die Sporternährung im Tennis einige Besonderheiten aufweist: Die Sportnahrung muss nicht nur schnell konsumierbar, sondern auch maximal verträglich sein.
Sieht man also Tennisstars während der Seitenwechsel eine halbe (reife) Banane essen, so ist dagegen nichts einzuwenden. Für einen mehrstündigen Match ist dieser Snack jedoch definitiv viel zu wenig. Mittlerweile behelfen sich TennisspielerInnen deshalb inzwischen mit flüssiger Energie aus der Tube, beispielsweise einem LIQUID ENERGY GEL mit oder ohne Koffein, einem hochwertigen, kohlenhydrathaltigen Sportgetränk wie COMPETITION, LONG ENERGY oder ISOTONIC oder auch ein paar Bissen HIGH ENERGY BAR. Auf der Suche nach einem spürbaren Koffein-Kick, der die Motivation und Konzentration neu entfacht, empfiehlt sich eine Ampulle ACTIVATOR oder auch ein paar POWER GUMS aus der Tüte. Die vorgängige und regelmässige Verwendung von MENTAL FOCUS kann bezüglich der kognitiven Leistung sowohl im Techniktraining als auch im Wettkampf klare Vorteile bieten.

Indoor oder Outdoor
Ernährungstechnisch macht es keinen Unterschied, ob ein Tennismatch in der Halle oder Outdoor (Sand, Gras, Hartbelag) ausgetragen wird. Jedoch können die klimatischen Verhältnisse In- oder Outdoor stark variieren und einen entsprechenden Einfluss haben. Temperatur und Luftfeuchtigkeit sind zentrale Grössen, die es bei der Ernährung auf dem Tenniscourt zu berücksichtigen gilt. Bei Kälte und tiefer Luftfeuchtigkeit überwiegt der Energiebedarf, bei Hitze und Feuchtigkeit braucht der Körper deutlich mehr Flüssigkeit. Sind lange Ballwechsel und Matches zu erwarten, die über drei, vier oder manchmal fünf Sätze samt Tie-Break gehen, ist ein Carboloading zwei Tage vor dem Höhepunkt empfehlenswert. Bei grosser Hitze auf dem Court kann auch ein vorgängiges Soda-Loading mittels LACTAT BUFFER viel nützen. Spieler mit hohen Schweissverlusten und Krampfneigung setzen zusätzlich SALT CAPS oder auch MUSCLE RELAX Shots ein.

Regeneration während Turnieren
Bei mehrtägigen oder gar zweiwöchigen Tennisturnieren spielt auch die Regeneration eine wichtige Rolle. Die Empfehlungen lauten deshalb: Regelmässiges Carboloading mit CARBO LOADER, jeden zweiten oder dritten Tag. In heiss-feuchten Regionen zusätzlich ein Soda-Loading mit LACTAT BUFFER zur Natriumerhöhung und damit Prähydrierung und Krampfvorbeugung. Nach jedem Match zudem immer einen Kohlenhydrat-Eiweiss Shake wie PRO RECOVERY einnehmen und abends als Spätmahlzeit zusätzlich einen Eiweiss-Shake MULTIPROTEIN oder CASEIN konsumieren. Wenn eine häufige Reisetätigkeit und/oder Kontakt mit grossen Menschenansammlungen nötig ist, sollte auch die Einnahme von IMMUNOGUARD erwogen werden, um dem Infektrisiko vorzubeugen.

24. 10. 2019
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Ernährung im Wettkampf

Ernährung im Wettkampf – gängige Tipps für Ausdauersportler

Das Ernährungskonzept sollte nun durch deine Trainingseinheiten und Phase gefestigt sein. Profis konsumieren ihre Komponenten sehr oft nach einem Ernährungsplan. Dieser sollte relativ offen gestaltet werden, so dass den individuellen und wechselnden Bedürfnissen Rechnung getragen werden kann. Wir haben dir die gängigen Tipps kurz zusammengetragen:

• Energiebedarf: Plane pro Stunde ca. 60-80 g Kohlenhydrate ein. Riegel, Sportdrinks und Gels sind die gängigen Quellen. Riegel, beispielsweise ein HIGH ENERGY BAR, liefern in der Regel ca. 20-30 g Kohlenhydrate pro Stück. COMPETITION oder ISOTONIC ca. 50-60 g Kohlenhydrate pro Flasche (750 ml) und ein SPONSER LIQUID ENERGY GEL in der Tube liefert ca. 50 g Kohlenhydrate. D. h. um auf die 60-80 g Kohlenhydrate zu kommen, sind die einzelnen Quellen geschickt untereinander zu kombinieren.

• Der Flüssigkeitsbedarf ist individuell und sollte sich nach deinem Durstgefühl richten. Er wird hauptsächlich durch Intensität und Temperatur bestimmt. Höhe, der Fahrtwind und kühle Temperaturen können das Durstgefühl mindern.

• Je länger die Belastungsdauer, umso wichtiger wird auch der Elektrolythaushalt bzw. das Ersetzen der Salze, welche durch den Schweiss verloren gehen. Bei Mehrtagesetappen-Rennen sowie bei heissen Temperaturen macht es Sinn, Elektrolyte zusätzlich einzunehmen. SPONSER empfiehlt pro Stunde Aktivität ca. 2 Kapseln SALT CAPS zusätzlich zum Sportdrink einzunehmen.

• Koffeinpräparate werden im Ausdauersport mit Erfolg angewandt. Sie helfen bei Motivations- und Energiekrisen. Wahlweise in kleinen Dosierungen integrieren, beispielsweise durch die den beliebten POWER GUMS, die LIQUID ENERGY Gels oder zur gezielten Supplementierung durch die ACTIVATOR-Ampullen.

• Bei Mehrtagesetappen-Rennen ist auf eine ausreichende Proteinzufuhr zu achten. Beim Frühstück, zwischendurch während des Rennens wie auch im Ziel achte gezielt auf Produkte mit hohem Proteinanteil. Geeignete SPONSER-Produkte sind WHEY ISOLATE 94 zum Frühstück, ULTRA PRO nach ca. 4-5 Stunden auf der Strecke sowie PRO RECOVERY zur unmittelbaren Regeneration im Ziel. PROTEIN SMOOTHIES sind fixfertige Proteinlösungen, welche direkt nach Zieleinfahrt konsumiert werden können.

• Nach der Zieleinfahrt liegt der Fokus bei der Bildung neuer Glykogenspeicher für den nächsten Tag. 1-2 Portionen CARBO LOADER sollen im Laufe des Abends konsumiert werden.

Autorin: Yvonner Forster Nigg
Ing. Lebensmittelwissenschaften FH
dipl. Ernährungsberaterin HF

20. 05. 2019
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Ready to ride

Sponser Sport Food steht für hochwertige und innovative Wettkampfprodukte. Als Supplier von Swiss Cycling offerieren wir innovative Konzepte für Wettkampf und Training. Weltklasse-Athleten wie das Scott-SRAM Team mit Nino Schurter, aber auch andere Athleten wie Linda Indergand oder Sina Frei vertrauen auf unsere Kompetenz und Erfahrung im Ernährungsbereich.

Um optimal für alle kommenden Rennen ge­wapp­net zu sein, haben wir folgendes Gewinner-Radsport-Set zusammengestellt:

Before: 
ACTIVATOR: Wer aggressiv, konzentriert und mit maximaler Energie agieren will, profitiert von Activator. Koffein wirkt generell bei Ausdaueraktivitäten leistungssteigernd.
HIGH ENERGY BAR: Der ideale, hochwertige Getreideriegel mit kurz-, mittel- und langkettigen Kohlehydraten für eine gestaffelte Energiezufuhr sowie mit Haferkleie reich an Betaglukanen. Mit doppeltem Salzgehalt im Vergleich zu den herkömmlichen High Energy Bars.

During:
LIQUID ENERGY PLUS: Energie aus der Tube. Die bestverträglichen und praktischen Energiegels dienen
dem Ausgleich von Energieengpässen.
COMPETITION: Competition Sportdrinks verfügen über ein breites Kohlenhydratspektrum, sind
säurefrei und dadurch auch bei hoher Wettkampfdosierung bestens magenverträglich.
POWER GUMS: Power Gums versorgen den Körper während des Sports mit schnellverfügbarer Energie für die Verbesserung der Ausdauerleistung. Die beliebte Ergänzung oder Alternative zu den Liquid Energy Gel ist einzeln portionierbar.

After:
RECOVERY SHAKE: Unser Recovery Shake ist eine Kombination von einfachen und komplexen Kohlenhydraten, hochwertigen Proteinen sowie Vitaminen und Mineralstoffen zur normalen Wiederherstellung (Erholung) nach sportlicher Belastung. Die Kohlenhydrate mit unterschiedlichem glykämischem Index liefern Energie für das Training und dienen dem Wieder-Auffüllen der Glykogenspeicher. Der hohe Proteingehalt unterstützt Muskelaufbau und -erhalt.

30. 04. 2019
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So verpflegt sich N1NO

SRF Sport zeigt in diesem Video-Beitrag, was Mountainbike-Weltmeister Nino Schurter vor und nach dem Rennen an Verpflegung zu sich nimmt.

«Etwas vom Wichtigsten am Cape Epic ist die Verpflegung, vor und nach dem Rennen», sagt Nino Schurter vom Scott Sram MTB Racing Team im Video. Koch Bruno sorgt für das leibliche Wohl der Fahrer.

Hinzu kommt Nahrungsergänzung von Sponser Sport Food in Form von Riegeln, Gummibärchen, Gel, Salzkapseln und Getränken.

22. 03. 2019
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TRI Circuit 2019

TRI Circuit heisst die nationale Triathlonserie für Breitensportler, welche aus 11 Events in allen Landesteilen der Schweiz besteht. Die Wettkämpfe finden an den schönsten Orten der Schweiz statt: an stahlblauen Seen im Mittelland, vor atemberaubender Bergkulisse in der Innerschweiz oder im Berner Oberland sowie auch mitten urbanen Zentren und touristischen Hotspots.

Auftakt des TRI Circuit 2019 bildet der von Sven Riederer ins Leben gerufene Walliseller Triathlon am 13./14. April. Es folgen wie gewohnt die Events in Zug und Spiez sowie im Juli der Sempachersee Triathlon in Nottwil. Der Termin für den Uri Triathlon in Seedorf wurde um einen Monat nach hinten auf den 3. August verlegt. Im August werden auch die beiden Schweizer Klassiker Nyon und Uster ausgetragen. Weil der Seelandtriathlon Murten wieder Teil des TRI Circuit bildet, finden im September 2019 gleich zwei Veranstaltungen statt. Zunächst am Wochenende des 8./9. September die Events in Yverdon und Locarno. Eine Woche später fällt am 14./15. September die Entscheidung in Murten und Davos.

Wettkampfverpflegung von SPONSER
Mit Ausnahme des Wettkampfs in Zug zeichnet SPONSER® an allen TRI Circuit-Anlässen als Verpflegungspartner verantwortlich. Es lohnt sich, die Produkte des Schweizer Sportnahrungsherstellers frühzeitig in Training und Wettkampf zu testen, wenn man am Tag X seine beste Leistung abrufen will. In Zusammenarbeit mit Triathlon Pro-Athlet Ruedi Wild finden sich auf der Webseite von sponser.com zahlreiche wertvolle Ernährungstipps für Triathlon-Einsteiger, -Könner und Elite-Athleten. -> Ernährungstipps im Triathlon

Die Anmeldungen für den TRI Circuit 2019 sind für die meisten Rennen bereits geöffnet. Früh anmelden lohnt sich! www.tricircuit.ch

06. 03. 2019
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  • Geeignet bei kühlen wie auch warmen Temperaturen
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