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FIGURA & FORMA

Figura & Forma

Il settore Figura & Forma si riferisce alle persone che sono alla ricerca di prodotti per supportare una nutrizione ipocalorica nell’ambito di uno stile di vita attivo. Per mantenersi “in forma” o per perdere peso, una nutrizione povera in calorie come anche equilibrata e variata associato con uno stile di vita sano è essenziale. Ciò richiede anche di fare sufficiente allenamenti per ottenere un bilancio energetico equilibrato o leggermente negativo.Cliccando su Proteine, Low Carb o Supporto, apprendete ulteriori informazione su come i prodotti di SPONSER® sostengono la gestione del peso. Per quanto si persegue un obiettivo concreto, noi vi raccomandiamo di consultare i tre concetti “RIDUZIONE DEL PESO”, “SNELLO & DEFINITO” o “MUSCOLI & FORZA” con informazioni di base supplementari.

Proteine

In un regime con l'obiettivo di ridurre il peso ed il grasso, le proteine sono i macronutrienti più importanti in termini di mantenimento muscolare. Non importa se in forma di alimentazione solida (barrette) o liquida (shakes/bevande pronte da bere): le proteine sostengono questo obiettivo in molti modi. Oltre a migliorare un mantenimento muscolare, le proteine ottengono anche un maggiore effetto di sazietà rispetto ai carboidrati o ai grassi. Inoltre, il lavoro digestivo delle proteine necessita più calorie, che significa meno calorie nette.

Low Carb

Se si persegue un obiettivo nutrizionale a basso contenuto di carboidrati (low carb) o si fa una “pause di carboidrati”, si lascia realizzare più facilmente con l’aiuto di alimenti sportivi che di adeguare semplicementele scelte alimentari. Secondo lo stato della attuale conoscenza nutrizionale, un’alimentazione piuttosto povera in carboidrati e ricca in proteine sembra generalmente raccomandata. Un contenuto proteico elevato significa anche un aumento di lavoro ed energia necessario alla digestione che contribuisce ad una sazietà accresciuta e meno calorie nette. Tuttavia, deve essere considerato che con un contenuto di carboidrati troppo ridotto nell’alimentazione, meno energia rapida è a disposizione che ha inevitabilmente un effetto negativo sulla capacità sportiva. Questo può essere compensato con l’uso dell’energia dai grassi, pero solamente per le attività a lunga durata con intensità molto bassa. Se l’attività sportiva è molto alta e/ointensa, si sconsiglia tendenzialmente un regime alimentare low carb (eccezioni riservati come l’alimentazione chetogenica).

Supporto

Oltre al rispetto dei criteri nutrizionali come ricco in proteine e povero in carboidrati, si può anche sostenerela sua gestione del peso con sostanze funzionali. Interessanti in questo contesto sono soprattutto le sostanze termogeneticamente attive che grazie ad una maggiore combustione di calorie favoriscono il metabolismo dei grassi o un consumo energetico ridotto.

Ingredienti

Gli ingredienti sottostanti sono particolarmente apprezzati per via delle loro proprietà, specialmente nella gestione del peso ed un’alimentazione ipocalorica. Utilizzando i filtri sottostanti, i prodotti si lasciano trovarea seconda degli ingredienti che contengono.

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