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Momento dell'uso nello sport

La strategia nutrizionale corretta è essenziale per ottenere una migliore prestazione possibile. La nutrizione sportiva fornisce del carburante prezioso, fornisce il corpo sufficientemente con liquidi e mette nutrienti a disposizione per la rigenerazione e la costruzione muscolare. Deve anche essere bentollerato e pratico da usare e deve essere gustoso. I prodotti funzionali di SPONSER® ti forniscono la quantità ottimale di nutrienti e di liquidi al momento giusto nell’allenamento e nella gara. In particolare, il momento di ingestione gioca un ruolo essenziale specialmente negli sport di resistenza.

Fondamentalmente, tutti i prodotti di SPONSER® hanno sull’etichetta un’indicazione sul momento dell’uso: PREPARE, BEFORE, DURING, AFTER. Nei tab, spieghiamo cosa deve essere considerato.

 

PREPARE (preparazione/competizione)

I cosiddetti prodotti «PREPARE» vengono presi per un periodo più breve o più lungo. Coprono un fabbisogno aumentato di tipici elementi di carenza o servono a riempire le riserve del corpo per agire come PERFORMANCE OPTIMIZER. Al contrario dei prodotti «BEFORE» il momento dell’ingestione di solito svolge un ruolo subordinato.

BEFORE (prima dello sport)

Per i prodotti «BEFORE», la priorità è il riempimento delle riserve di energia e di liquidi prima dell’esercizio (poco prima e fino a poche ore prima della partenza), per essere pienamente efficace. Il fabbisogno energetico può essere coperto da alimenti solidi o liquidi. I carboidrati e le proteine sono raccomandati prima degli esercizi di diverse ore, in modo che oltre alle «batterie piene» anche la muscolatura si nutrita. Per alcuni PERFORMANCE OPTIMIZER come ad esempio la caffeina, il tempo di ingestione può essere di importanza decisiva. Dall’altra parte, per gli sport di forza o durante la fase di rafforzamento muscolare, i consigli «BEFORE» possono variare (vedi la sezione IL TUO OBIETTIVO). Per un concetto specifico di sport, la sezione IL TUO TIPO DI SPORT ti aiuta.

 

DURING (durante lo sport)

Non solo si consumano dell’energia e dei liquidi durante lo sport, ma anche la muscolatura e la circolazione vanno esatti, il che può ridurre la prestazione. I prodotti del settore «DURING» fornisconoprincipalmente dei carboidrati, degli elettroliti come anche dei liquidi per mantenere la prestazione. Questo consente di allenarsi più lungamente e più intensivamente e di ritardare il momento di affaticamento. Ideali per questo scopo sono le nostre bevande sportive, i gel e le barrette ben tolleratie gustosi. I consigli «DURING» possono degenerare nell’allenamento della forza o nelle fasi di costruzione dei muscoli come anche nel settore del ultra-resistenza. Per un concetto specifico di sport, la sezione IL TUO TIPO DI SPORT ti aiuta.

 

AFTER (dopo lo sport/rigenerazione)

Il corpo si rilassa dopo lo sport. Mentre l’energia dei carboidrati aiuta a riempire le riserve vuote di glicogeno, la proteina sostiene la riparazione muscolare, che abbrevia la fase di rigenerazione e facilita i processi di adattamento. Così si lasciano massimizzare i risultati dell’allenamento.Specialmente gli atleti di resistenza non sono sempre consapevoli dell’importanza e della funzione delle proteine per quanto riguarda il ristabilimento ed il mantenimento dei muscoli. I suggerimenti «AFTER» possono variare nello sport di forza o durante le fasi di costruzione dei muscoli (vedi la sezione IL TUO OBIETTIVO)Per un concetto specifico di sport, la sezione IL TUO TIPO DI SPORT ti aiuta.

 


Prodotti del settore Momento dell'uso

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Pro Recovery
EUR CHF 0.00
  • Proteine-Carboidrati shake rigenerativo
  • 20 g cioè 50% di proteine di alta qualità per porzione
  • Combinazione unica di componenti proteici
  • 4% di colostro (di latta di mucca)
High Energy Bar
High Energy Bar Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Hohe Energiedichte dank hochwertiger Kohlenhydratmischung
  • Anhaltende, nachhaltige Energie
  • Enthält MCT und Hafer-Betaglukane
  • Sehr gute Verträglichkeit
Competition
EUR CHF 0.00
  • Für beste Ausdauerleistung und Performance
  • Säurefrei und mild aromatisiert für beste Verträglichkeit
  • Multi-Carb Formula: Hohe Energiedichte & hypotonisch
  • Frei von Laktose, Gluten, künstlichen Zusatzstoffen, ohne freie Fructose
Protein Low Carb Bar
Protein Low Carb Bar Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Low Carb Proteinriegel mit 32% Eiweiss
  • Hochwertiges Milchprotein
  • Nur 2 g Zucker pro Riegel
  • Idealer Snack im Alltag
Isotonic
EUR CHF 0.00
  • Isotonischer Durstlöscher für beste Ausdauerleistung
  • Fruchtiger Geschmack, erhältlich in 5 Aromen
  • Muliti-Carb-Formula mit Elektrolyten
Liquid Energy Plus
Liquid Energy Plus Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Kohlenhydrat Gel mit Koffein und Taurin*
  • schnell und langsam verfügbare Kohlenhydrate
  • schnelle, anhaltende Energie
  • praktische, wiederverschliessbare Tube
Activator
EUR CHF 0.00
  • Shot di caffeina con 200 mg di caffeina da fonti differenti
  • Aumento delle prestazioni di resistenza
  • Miglioramento della concentrazione e dell’attenzione
  • Al lavoro o nella vita quotidiana come “espresso freddo”, solo 25 kcal
Oat Pack
EUR CHF 0.00
  • Geballte Energie aus Hafer
  • aus vollwertigem Getreide
  • natürliche Zutaten
Long Energy
EUR CHF 0.00
  • Säurefreies Sportgetränk, mild aromatisiert
  • Geeignet für Langzeit-Ausdauerbelastung
  • Mit schnellverdaulichen Proteinhydrolysaten
Liquid Energy Pure
Liquid Energy Pure Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Gel di carboidrati dal tubetto
  • Arricchito con sodio, potassio e taurina
  • Con isomaltulosio, il tipo di zucchero con indice glicemico basso
  • Dosaggio pratico, richiudibile
Protein Bar 50
Protein Bar 50 Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Multiprotein Riegel mit 50% Protein
  • Ideal für Muskelaufbau & - erhalt
  • nur 2 g Zucker (low carb)
  • ohne Chocoüberzug
Recovery Shake
Recovery Shake Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • KohlenhydratProteinshake für Aufbau und Regeneration
  • schnell und langsam verfügbares Milch, Molkeprotein und Casein
  • LLeucin und LGlutamin in frei verfügbarer Form
Electrolytes Tabs
Electrolytes Tabs Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Bevanda sportiva con elettroliti
  • Solo 9 kcal e 0.1 g di zucchero per bevanda
  • Buona solubilità
  • Bevanda dissetante ideale nello sport
Power Gums
EUR CHF 0.00
  • Schnelle und handliche Energiequelle
  • Wahlweise mit aktivierendem Koffein oder Electrolyten
  • Schmackhafte Alternative zu Kohlehydrate-Gels
Liquid Energy BCAA
Liquid Energy BCAA Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Gel di carboidrati con gli amminoacidi BCAA
  • Arricchito con sodio, potassio e taurina
  • Con isomaltulosio, noto come tipo di zucchero con indice glicemico basso
  • Dosaggio pratico
Recovery Drink
Recovery Drink Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Bevanda rigenerativa con carboidrati e proteine
  • Per una rigenerazione rapida dopo lo sport
  • Con proteine del siero, L-glutamina e L-leucina
  • Sacchetti porzionati pratici, preparazione con acqua
  • Senza lattosio e senza glutine
Amino 12500
EUR CHF 0.00
  • Fiale da bere altamente concentrate con 12.5 g di amminoacidi
  • Per sport di forza e di resistenza: ideale, veloce e pratico da utilizzare
  • Con BCAA, L-arginina e L-ornitina
  • Protezione della muscolatura durante l’esercizio
Protein 36
EUR CHF 0.00
  • Protein-Kohlenhydratriegel mit 36% Eiweiss
  • Reduzierter Zuckeranteil
  • Mit Milchprotein und Weizenproteinhydrolysat
Carbo Loader
EUR CHF 0.00
  • Formulazione di carboidrati altamente concentrata
  • Multi-carboidrati più elettroliti per un carboloading efficiente
  • Massimizza le riserve di glicogeno prima delle attività di resistenza
Magnesium 375
Magnesium 375 Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Für Muskelfunktion, ElektrolyteBalance und Energiestoffwechsel
  • Hohe Dosierung: Eine Ampulle enthält 375 mg Magnesium (= 100% ETD)
  • Sehr gut bioverfügbares, organisches Magnesiumcitrat und Bisglycinat
Cereal Energy Plus
Cereal Energy Plus Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • L-Carnitin 270 mg/Riegel
  • Geeignet bei kühlen wie auch warmen Temperaturen
  • Ideal als Snack in Freizeit und Sport
Carnitin 1000 Ampulle
Carnitin 1000 Ampulle Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Trinkampullen mit 1000 mg LCarnitin, Magnesium, Zink und 5 Vitamine des BKomplex
  • CarniPure®; garantiert reinstes LCarnitin
  • Zink trägt einem normalen Fettsäurenstoffwechsel bei
OMEGA-3 PLUS
EUR CHF 29.50
  • Hochdosiertes Omega 3 Fischöl
  • Plus Vit. D3
  • Beste Qualität, ohne «Fischgeschmack»
  • Mit frischem Citrus-Aroma
Nitroflow Performance
Nitroflow Performance Breve descrizione
EUR CHF 31.50
  • Performance Optimizer
  • Promuove la produzione dell’ossido nitrico (NO)
  • Flusso sanguigno migliorato e trasporto di ossigeno aumentato
Protein 34
EUR CHF 0.00
  • Protein-Kohlenhydratriegel mit 34% Eiweiss
  • Hochwertiges Milchprotein
  • Mit Schokoladenüberzug
Salt Caps
EUR CHF 22.00
  • Elektrolytmischung für die Langstrecke
  • Geeignet für die individualisierte Elektrolyt-Einnahme
  • mit 30% Zink für einen normalen Fettsäurenstoffwechsel
BCAA CAPSULES
BCAA CAPSULES Breve descrizione
EUR CHF 38.50
  • Verhältnis 3:1:1
  • Gezielte Supplementierung der 3 essentiellen Aminosäuren
  • Geschmacksneutrale Kapseln, einfache Dosierung

 

Liquid Energy Salty
Liquid Energy Salty Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • KohlenhydrateGel für tendenziell langanhaltende Energieversorgung
  • angenehmer SalzGeschmack
  • 150 mg Natrium
Immunoguard
EUR CHF 27.50
  • Stärkung der Immunabwehr
  • Auf natürlicher, pflanzlicher Basis – ohne Zusatzstoffe
  • Einnahme: Vorbeugend oder akut
Magnesium Plus
Magnesium Plus Breve descrizione
EUR CHF 14.50
  • Vermindert Müdigkeit und Erschöpfung
  • Für Muskelfunktion und Elektrolyte-Balance
  • Pulverform eignet sich für Anwendung als Kur
Muscle Relax
EUR CHF 13.00
  • Hemmt unkontrollierte Muskelkontraktionen im Sport
  • Innovative Formula mit Essig, Gurkensaft und Chinin
  • Magnesium zur Unterstützung der normalen Muskelfunktion
Swiss Müesli
Swiss Müesli Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • vollwertige Schweizer MüesliMischung basierend auf Hafer, Weizen, Mais und Gerste
  • mit getrockneten Früchten und Nüssen
  • ohne Zuckerzusatz
BCAA Instant
EUR CHF 24.00
  • Essentielle verzweigtkettige Aminosäuren
  • Optimiertes Verhältnis von 3:1:1
  • Cola-Geschmack oder in neutraler Variante
Red Beet Vinitrox
Red Beet Vinitrox Breve descrizione
EUR CHF 16.00
  • Performance Optimizer
  • Promuove la produzione dell’ossido nitrico (NO)
  • Flusso sanguigno migliorato e trasporto dell‘ossigeno aumentato
Protein Drink  / Protein Smoothie
Protein Drink / Protein Smoothie Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Hochwertiges Molkenprotein
  • Hoher Proteingehalt (ca. 25g), low carb / low fat
  • Ohne zugesetzten Zucker
ULTRA COMPETITION®
ULTRA COMPETITION® Breve descrizione
EUR CHF 24.90
  • Maximale Verträglichkeit bei langen Ausdauerleistungen
  • Hohe Energiedichte, neutraler Geschmack, individuell dosierbar
  • Geeignet bei Fruktose-Unverträglichkeit
Amino EAA / Amino EAC
Amino EAA / Amino EAC Breve descrizione
EUR CHF 29.90
  • Alle essentiellen und semi-essentiellen Aminosäuren
  • Sehr hoher Leucin-Anteil (2400 mg/12 Tabl.) 
  • BCAA total (5200 mg/12 Tabl.)
Cereal Energy Bar
Cereal Energy Bar Breve descrizione
EUR CHF 1.80
  • Hochwertige Kohlenhydratquellen
  • Natürlicher Energielieferant
  • Frischer fruchtiger Geschmack
L-Glutamine
EUR CHF 28.00
  • semiessentielle Aminosäure
  • mit proteinogenen Faktoren
  • wichtige Aminosäuren für die Zellen der DarmSchleimhaut und des Immunsystems
Protein Smoothie / Protein Drink
Protein Smoothie / Protein Drink Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Hochwertige Molkenprotein Smoothies/Drink in vier leckeren Aromen
  • Hoher Proteingehalt (ca. 26 g) und low carb / low fat
  • Ohne zugesetzten Zucker
Lactoferrin
EUR CHF 39.90
  • Preparazione innovativa per un'alimentazione ottimale del ferro ed un sistema immunitario forte
  • Con matrice di trasporto (lattoferrina, vitamina C) per un assorbimento ottimale del ferro
  • Il ferro supporta la formazione normale dei globuli rossi e contribuisce al trasporto normale dell’ossigeno ed al funzionamento normale del sistema immunitario
  • La vitamina C ed il ferro aiutano a ridurre la stanchezza e l'esaurimento
Beta Alanine
EUR CHF 27.50
  • Intrazellulärer Säurepuffer für Wettkampf- und Kraftsportler
  • für Sportarten, wo Muskelübersäuerung und Laktatanhäufung leistungslimitierend sind
  • Klassierung A der Supplementliste
  • Slow-Release Formula
Liquid Energy ULTRA
Liquid Energy ULTRA Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Flüssiges Energiekonzentrat entwickelt für sehr lange Ausdauerleistungen von tiefer Intensität
  • Mit speziellem Kohlenhydrate-Mix und hochwertigen Fetten auf Basis von MCT-Öl, Kokosnuss und Macadamia
  • Angereichert mit BCAA und Salz
Power Porridge
Power Porridge Breve descrizione
EUR CHF 22.00
  • Colazione calda e spuntino per sportivi 
  • A base di fiocchi d'avena di alta qualità e proteine del siero di latte (Avena e siero di latte)
  • Arricchito con beta-glucani di avena a lunga saturazione, amido di mais ceroso e vitargoTM
  • Fornisce 15g di proteine e 41g di carboidrati per porzione preparata
  • "Pronto da mangiare" in tre minuti. Senza lattosio (preparato senza latte)
Carnipure
EUR CHF 37.50
  • 100% reines LCarnitinTartrat
  • zur Unterstützung des Figure Shapings
  • CarniPure® Qualität zur individuellen Anreicherung von Speisen und Getränken
Low Carb Burner
Low Carb Burner Breve descrizione
EUR CHF 22.50
  • Kalorienarmes Sportgetränk mit funktionellen Inhaltsstoffen (10 kcal/Port.)
  • Zur Unterstützung des Fettstoffwechsel- und Grundlagenausdauertrainings
  • Mit Grüntee- und Kaffeextrakt, L-Carnitin und Cholin
  • Vegan, kohlenhydrate- und säurefrei
Maltodextrin 100
Maltodextrin 100 Breve descrizione
EUR CHF 17.50
  • Kohlenhydratpulver aus hydrolisierter Maisstärke
  • leicht löslich
  • zur Herstellung energiereicher Getränke
Ultra Pro
EUR CHF 0.00
  • Per l‘energia sull‘ultra distanza
  • Nutrizione liquida, facilmente digeribile
  • 50% proteine/50% carboidrati
  • Proteine del siero di alta qualità
Sport Tea
EUR CHF 17.50
  • Konzentrat für hypotonisches Sportgetränk
  • Erfrischender Geschmack, heiss/warm und kalt zubereitbar
  • Liefert moderate Energie und Mineralstoffe
Mental Focus
EUR CHF 13.00
  • Einfache Einnahme dank Kurpackung mit Trinkampulle

BCAA Instant Neutral
BCAA Instant Neutral Breve descrizione
EUR CHF 26.50