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Momento dell'uso nello sport

La strategia nutrizionale corretta è essenziale per ottenere una migliore prestazione possibile. La nutrizione sportiva fornisce del carburante prezioso, fornisce il corpo sufficientemente con liquidi e mette nutrienti a disposizione per la rigenerazione e la costruzione muscolare. Deve anche essere bentollerato e pratico da usare e deve essere gustoso. I prodotti funzionali di SPONSER® ti forniscono la quantità ottimale di nutrienti e di liquidi al momento giusto nell’allenamento e nella gara. In particolare, il momento di ingestione gioca un ruolo essenziale specialmente negli sport di resistenza.

Fondamentalmente, tutti i prodotti di SPONSER® hanno sull’etichetta un’indicazione sul momento dell’uso: PREPARE, BEFORE, DURING, AFTER. Nei tab, spieghiamo cosa deve essere considerato.

 

PREPARE (preparazione/competizione)

I cosiddetti prodotti «PREPARE» vengono presi per un periodo più breve o più lungo. Coprono un fabbisogno aumentato di tipici elementi di carenza o servono a riempire le riserve del corpo per agire come PERFORMANCE OPTIMIZER. Al contrario dei prodotti «BEFORE» il momento dell’ingestione di solito svolge un ruolo subordinato.

BEFORE (prima dello sport)

Per i prodotti «BEFORE», la priorità è il riempimento delle riserve di energia e di liquidi prima dell’esercizio (poco prima e fino a poche ore prima della partenza), per essere pienamente efficace. Il fabbisogno energetico può essere coperto da alimenti solidi o liquidi. I carboidrati e le proteine sono raccomandati prima degli esercizi di diverse ore, in modo che oltre alle «batterie piene» anche la muscolatura si nutrita. Per alcuni PERFORMANCE OPTIMIZER come ad esempio la caffeina, il tempo di ingestione può essere di importanza decisiva. Dall’altra parte, per gli sport di forza o durante la fase di rafforzamento muscolare, i consigli «BEFORE» possono variare (vedi la sezione IL TUO OBIETTIVO). Per un concetto specifico di sport, la sezione IL TUO TIPO DI SPORT ti aiuta.

 

DURING (durante lo sport)

Non solo si consumano dell’energia e dei liquidi durante lo sport, ma anche la muscolatura e la circolazione vanno esatti, il che può ridurre la prestazione. I prodotti del settore «DURING» fornisconoprincipalmente dei carboidrati, degli elettroliti come anche dei liquidi per mantenere la prestazione. Questo consente di allenarsi più lungamente e più intensivamente e di ritardare il momento di affaticamento. Ideali per questo scopo sono le nostre bevande sportive, i gel e le barrette ben tolleratie gustosi. I consigli «DURING» possono degenerare nell’allenamento della forza o nelle fasi di costruzione dei muscoli come anche nel settore del ultra-resistenza. Per un concetto specifico di sport, la sezione IL TUO TIPO DI SPORT ti aiuta.

 

AFTER (dopo lo sport/rigenerazione)

Il corpo si rilassa dopo lo sport. Mentre l’energia dei carboidrati aiuta a riempire le riserve vuote di glicogeno, la proteina sostiene la riparazione muscolare, che abbrevia la fase di rigenerazione e facilita i processi di adattamento. Così si lasciano massimizzare i risultati dell’allenamento.Specialmente gli atleti di resistenza non sono sempre consapevoli dell’importanza e della funzione delle proteine per quanto riguarda il ristabilimento ed il mantenimento dei muscoli. I suggerimenti «AFTER» possono variare nello sport di forza o durante le fasi di costruzione dei muscoli (vedi la sezione IL TUO OBIETTIVO)Per un concetto specifico di sport, la sezione IL TUO TIPO DI SPORT ti aiuta.

 


Prodotti del settore Momento dell'uso

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High Energy Bar
High Energy Bar Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Alta densità di energia
  • Compatibilità ottimale
  • Rilascio scaglionato di energia
Pro Recovery
EUR CHF 0.00
  •  Shake rigenerativo di proteine e carboidrati

  •  44 - 50% di contenuto proteico
  •  combinazione unica di 7 componenti proteici, tra cui il colostro, e carboidrati complessi
  •  senza dolcificanti artificiali
Competition
EUR CHF 0.00
  • Per le migliori prestazioni di resistenza e performance
  • Leggermente aromatizzato per la migliore compatibilità
  • Formula Multi-Carb: alta densità energetica e ipotonica
Protein Low Carb Bar
Protein Low Carb Bar Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Barretta proteica a basso contenuto di carboidrati con il 32% di proteine
  • Proteine del latte di alta qualità
  • Solo 2 g di zucchero per barretta
  • Spuntino ideale nella vita quotidiana
Isotonic
EUR CHF 0.00
  • Dissetante isotonico per le migliori prestazioni di resistenza
  • Gusto fruttato, disponibile in 5 aromi
  • Formula multi-carb con elettroliti
Electrolytes Tabs
Electrolytes Tabs Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Bevanda sportiva a zero carboidrati con elettroliti
  • Utilizzazione e preparazione pratica
  • Solo 9 kcal e <0,1 g di zucchero per 750 ml
  • Ideale per dissetarsi nello sport e nel tempo libero
Recovery Shake
Recovery Shake Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Uno shake "all-in-one" a base di proteine e di carboidrati
  • Per la costruzione e la rigenerazione
  • Proteine di alta qualità - siero di latte, latte e caseina
  • Riempimento rapido delle riserve di energia
  • Adatto prima e dopo l'allenamento
Oat Pack
EUR CHF 0.00
  • Energia concentrata dall'avena
  • Ingredienti naturali, il gusto migliore
  • Macadamia Chufas: 100% fatto a mano in Svizzera
Power Gums
EUR CHF 0.00
  • Fonte di energia veloce e maneggevole
  • A scelta con caffeina stimolante o BCAA
  • Gustosa alternativa ai gel di carboidrati
Recovery Drink
Recovery Drink Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Bevanda rigenerativa con carboidrati e proteine
  • Per una rigenerazione rapida dopo lo sport
  • Con proteine del siero, L-glutamina e L-leucina
  • Sacchetti porzionati pratici, preparazione con acqua
  • Senza lattosio e senza glutine
Liquid Energy Pure
Liquid Energy Pure Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Gel di carboidrati dal tubetto
  • Arricchito con sodio, potassio e taurina
  • Con isomaltulosio, il tipo di zucchero con indice glicemico basso
  • Dosaggio pratico, richiudibile
Liquid Energy BCAA
Liquid Energy BCAA Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Gel di carboidrati con gli amminoacidi BCAA
  • Arricchito con sodio, potassio e taurina
  • Con isomaltulosio, noto come tipo di zucchero con indice glicemico basso
  • Dosaggio pratico
Protein Bar 50
Protein Bar 50 Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Barretta multiproteica con il 50% di proteine
  • Ideale per la costruzione e il mantenimento dei muscoli
  • solo 2 g di zucchero (low carb)
  • senza copertura di cioccolato
Pure & Natural Bar
Pure & Natural Bar Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Barrette energetiche a base di frutta e noci
  • Solo ingredienti naturali, senza additivi
  • vegano, senza glutine, senza lattosio
  • Prodotto in Svizzera
Protein 36
EUR CHF 0.00
  • barretta di proteine e carboidrati con 36% di proteine
  • contenuto di zucchero ridotto
  • con proteina di latte e idrolizzato di proteine del grano
Amino 12500
EUR CHF 0.00
  • Fiale da bere altamente concentrate con 12.5 g di amminoacidi
  • Per sport di forza e di resistenza: ideale, veloce e pratico da utilizzare
  • Con BCAA, L-arginina e L-ornitina
  • Protezione della muscolatura durante l’esercizio
Magnesium 375
Magnesium 375 Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Per la funzione muscolare, l'equilibrio elettrolitico e il metabolismo energetico
  • Alto dosaggio: una fiala contiene 375 mg di magnesio (= 100% DGA)
  • Ottima biodisponibilità di citrato di magnesio e bisglicinato
Carnitin 1000 ampoule
Carnitin 1000 ampoule Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Fiala da bere con 1000 mg di L-carnitina di CARNIPURE®.
  • Supporta il metabolismo degli acidi grassi e la funzione muscolare
  • Arricchito con vitamina C e vitamine del gruppo B, zinco e magnesio
Long Energy
EUR CHF 0.00
  • Säurefreies Sportgetränk mit Multi Carb Formula 
  • Schnell verfügbare Proteinhydrolysate
  • Milde Aromatisierung, gute Verträglichkeit
  • Wahlweise 5% oder 10% Proteinanteil
Lactoferrin
EUR CHF 39.90
  • Preparazione innovativa per un'alimentazione ottimale del ferro ed un sistema immunitario forte
  • Con matrice di trasporto (lattoferrina, vitamina C) per un assorbimento ottimale del ferro
  • Il ferro supporta la formazione normale dei globuli rossi e contribuisce al trasporto normale dell’ossigeno ed al funzionamento normale del sistema immunitario
  • La vitamina C ed il ferro aiutano a ridurre la stanchezza e l'esaurimento
OMEGA-3 PLUS
EUR CHF 29.50
  • Olio di pesce omega 3 ad alta dose più vitamina D3
  • Unico contenuto alto di EPA e DHA (ideale per gli atleti)
  • Migliore qualità, senza “sapore di pesce”, con aroma fresco di agrume
  • Adatto per un’assunzione quotidiana
Protein Drink
Protein Drink Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • 27 g di proteine del siero di latte (Fragola & Pina Colada) rispettivamente proteine del latte (Vaniglia) di alta qualità
  • Senza zucchero aggiunto*, senza lattosio
  • Prodotto in Svizzera con latte svizzero
Carbo Loader
EUR CHF 0.00
  • Formulazione di carboidrati altamente concentrata
  • Multi-carboidrati più elettroliti per un carboloading efficiente
  • Massimizza le riserve di glicogeno prima delle attività di resistenza
Low Carb Burner
Low Carb Burner Breve descrizione
EUR CHF 22.50
  • Bevanda sportiva a basso contenuto calorico con ingredienti funzionali (10 kcal/porzione)
  • Per sostenere il metabolismo dei grassi e l'allenamento di resistenza di base
  • Con tè verde ed estratto di caffè, L-carnitina e colina
  • Vegano, senza carboidrati e senza acidi
Cereal Energy Plus
Cereal Energy Plus Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Barretta energetica a base di cereali
  • Con L-Carnitina e MCT
  • Gustoso ripieno di crema di latte
  • Ideale come spuntino durante le attività sportive
Magnesium Plus
Magnesium Plus Breve descrizione
EUR CHF 14.50
  • Riduce la stanchezza e l'esaurimento
  • Per la funzione muscolare e l'equilibrio elettrolitico
  • La forma in polvere è adatta per l'uso come cura
Carnitin 1000 Mineraldrink
Carnitin 1000 Mineraldrink Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Bevanda sportiva a basso contenuto calorico con L-carnitina e minerali
  • Ingredienti funzionali
  • Per il metabolismo dei grassi e la funzione muscolare
  • fabbricato in Svizzera
Immunoguard
EUR CHF 27.50
  • Rafforzamento del sistema immunitario
  • Su base naturale, vegetale - senza additivi
  • Ingestione: Preventiva o acuta
Salt Caps
EUR CHF 22.00

• Elettroliti in forma concentrata
• Compensazione della perdita di sale e degli elettroliti attraverso la traspirazione
• Pratico da portare via, dosaggio semplice
• Ideale per gli sport di resistenza e quando fa caldo

BCAA CAPSULES
BCAA CAPSULES Breve descrizione
EUR CHF 38.50
    •  proporzione 3:1:1 (leucina, valina, isoleucina)
    •  capsule al gusto neutro, dosaggio facile
    Liquid Energy Salty
    Liquid Energy Salty Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • Gel di carboidrati per un apporto energetico duraturo
    • piacevole sapore di sale
    • 150 mg di sodio
    ULTRA COMPETITION®
    ULTRA COMPETITION® Breve descrizione
    EUR CHF 24.90
    • Tolleranza massima per prestazioni di lunga durata
    • Alta densità di energia, gusto neutro, dosaggio individuale
    • Adatto per l'intolleranza al fruttosio
    Swiss Müesli
    Swiss Müesli Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • miscela completa di muesli svizzero a base di avena, frumento, mais e orzo

    • con frutta secca e noci
    • senza zucchero aggiunto
    Beta Alanine
    EUR CHF 27.50
    • Tampone acido intracellulare per atleti da competizione e di forza
    • per gli sport in cui l'acidità muscolare e l'accumulo di lattato limitano le prestazioni
    • Classificazione A dell'elenco dei supplementi
    • formula a rilascio lento
    Nitroflow Performance
    Nitroflow Performance Breve descrizione
    EUR CHF 31.50
    • Performance Optimizer
    • Promuove la produzione dell’ossido nitrico (NO)
    • Flusso sanguigno migliorato e trasporto di ossigeno aumentato
    Muscle Relax
    EUR CHF 13.00
    • Inibisce le contrazioni muscolari incontrollate nello sport
    • Succo di cetriolo con aceto, chinino e zenzero
    • Con magnesio per sostenere la normale funzione muscolare
    • Utilizzo come misura preventiva o in caso di necessità acuta
    Activator
    EUR CHF 0.00
    • Koffein-Shot mit 200mg Koffein aus unterschiedlichen Quellen
    • Steigerung der Ausdauerleistung
    • Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit
    • Im Beruf und Alltag als "kalter Espresso", nur 25 kcal
    • Jetzt in neuer Geschmacksrichtung Cola-Lemon erhältlich
    BCAA Instant
    EUR CHF 24.00
    • Polvere essenziale di aminoacidi BCAA in rapporto 3:1:1
    • Micronizzata e istantanea
    • Come bevanda istantanea (cola) o da aggiungere a bevande/frullati (neutro)
    Liquid Energy ULTRA
    Liquid Energy ULTRA Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • Concentrato di energia liquida sviluppato per prestazioni di resistenza molto lunghe e a bassa intensità
    • Con una speciale miscela di carboidrati e grassi di alta qualità a base di olio MCT, cocco e macadamia
    • Arricchito con BCAA e sale
    L-Glutamine
    EUR CHF 28.00
    • aminoacido semi-essenziale
    • con fattori proteinogenici
    • aminoacidi importanti per le cellule della mucosa intestinale e per il sistema immunitario
    Cereal Energy Bar
    Cereal Energy Bar Breve descrizione
    EUR CHF 1.80
    • Fonti di carboidrati di alta qualità
    • Fornitore di energia naturale
    • Gusto fresco e fruttato
    Maltodextrin 100
    Maltodextrin 100 Breve descrizione
    EUR CHF 17.50
    • Carboidrato in polvere di amido di mais idrolizzato
    • facilmente solubile
    • per la produzione di bevande ricche di energia
    Amino EAA
    EUR CHF 29.90
    • Con tutti gli amminoacidi essenziali
    • Alto contenuto di leucina e BCAA
    • Uso pratico negli sport di forza e resistenza
    Power Porridge
    Power Porridge Breve descrizione
    EUR CHF 22.00
    • Colazione calda e spuntino per sportivi 
    • A base di fiocchi d'avena di alta qualità e proteine del siero di latte (Avena e siero di latte)
    • Arricchito con beta-glucani di avena a lunga saturazione, amido di mais ceroso e vitargoTM
    • Fornisce 15g di proteine e 41g di carboidrati per porzione preparata
    • "Pronto da mangiare" in tre minuti. Senza lattosio (preparato senza latte)
    Red Beet Vinitrox
    Red Beet Vinitrox Breve descrizione
    EUR CHF 16.00
    • Performance Optimizer
    • Promuove la produzione dell’ossido nitrico (NO)
    • Flusso sanguigno migliorato e trasporto dell‘ossigeno aumentato
    Carnipure
    EUR CHF 37.50
    • 100% di L-carnitina tartrato puro
    • per sostenere la formazione della figura
    • Qualità CarniPure® per l'arricchimento individuale di alimenti e bevande
    Sport Tea
    EUR CHF 17.50
    • Concentrato per bevande sportive ipotoniche con elettroliti
    • Contenuto energetico moderato
    • Può essere preparato caldo e freddo
    Mental Focus
    EUR CHF 13.00
    • Capacità di prestazioni cognitiva e mentale
    • Per gli sport di precisione e coordinazione
    • Pratica assunzione come uno shot
    Caffeine Caps
    Caffeine Caps Breve descrizione
    EUR CHF 19.90
    • Caffeina per aumentare le prestazioni
    • Dosaggio mirato
    • Compatibilità ottimale
    Ultra Pro
    EUR CHF 0.00
    • Per l‘energia sull‘ultra distanza
    • Nutrizione liquida, facilmente digeribile
    • 50% proteine/50% carboidrati
    • Proteine del siero di alta qualità
    Coffeegen Starter Kit
    Coffeegen Starter Kit Breve descrizione
    EUR CHF 69.95
    • Test genetico innovativo per la caffeina

    • Determina il tuo tipo di caffeina
    • Uso della caffeina in modo specifico e corretto
    Liquid Energy Plus
    Liquid Energy Plus Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • Gel di carboidrati con caffeina e taurina*
    • carboidrati veloci e lentamente disponibili
    • energia veloce e duratura
    • tubetto pratico, richiudibile
    CogniVision Booster
    CogniVision Booster Breve descrizione
    EUR CHF 34.90
    • Composition optimisée des glucides pour un apport énergétique échelonné, avec isomaltulose et amidon de maïs cireux
    • Extraits de thé vert connus de l'usage traditionnel avec teneur normalisée en L-théanine
    • Acides aminés L-citrulline et L-théanine (provenant du thé vert)
    Gums of Power
    Gums of Power Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • Schnelle und handliche Energiequelle
    • Koffein für bessere Leistung
    • Angereichert mit Vitaminen des B-Komplexes für Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung
    BCAA Instant Neutral
    BCAA Instant Neutral Breve descrizione
    EUR CHF 26.50
    Running Test Set
    Running Test Set Breve descrizione
    EUR CHF 25.00
    • Set di prova in esecuzione
    • Prezzo interessante
    • Idealmente preparati per il prossimo allenamento e la prossima gara
    Mental Force
    EUR CHF 15.00
    • Einfache Einnahme dank Kurpackung mit Trinkampulle
    • Multi-Supplement mit traditionell etablierten Extrakten
    • Spezifischer Wirkkomplex aus Vitaminen, Zink und Eisen
    Competition Tokyo Edition
    Competition Tokyo Edition Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • Disponibile dalla primavera 2022
    • Gusti Cool Mint e Orange