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Momento dell'uso nello sport

La strategia nutrizionale corretta è essenziale per ottenere una migliore prestazione possibile. La nutrizione sportiva fornisce del carburante prezioso, fornisce il corpo sufficientemente con liquidi e mette nutrienti a disposizione per la rigenerazione e la costruzione muscolare. Deve anche essere bentollerato e pratico da usare e deve essere gustoso. I prodotti funzionali di SPONSER® ti forniscono la quantità ottimale di nutrienti e di liquidi al momento giusto nell’allenamento e nella gara. In particolare, il momento di ingestione gioca un ruolo essenziale specialmente negli sport di resistenza.

Fondamentalmente, tutti i prodotti di SPONSER® hanno sull’etichetta un’indicazione sul momento dell’uso: PREPARE, BEFORE, DURING, AFTER. Nei tab, spieghiamo cosa deve essere considerato.

 

PREPARE (preparazione/competizione)

I cosiddetti prodotti «PREPARE» vengono presi per un periodo più breve o più lungo. Coprono un fabbisogno aumentato di tipici elementi di carenza o servono a riempire le riserve del corpo per agire come PERFORMANCE OPTIMIZER. Al contrario dei prodotti «BEFORE» il momento dell’ingestione di solito svolge un ruolo subordinato.

BEFORE (prima dello sport)

Per i prodotti «BEFORE», la priorità è il riempimento delle riserve di energia e di liquidi prima dell’esercizio (poco prima e fino a poche ore prima della partenza), per essere pienamente efficace. Il fabbisogno energetico può essere coperto da alimenti solidi o liquidi. I carboidrati e le proteine sono raccomandati prima degli esercizi di diverse ore, in modo che oltre alle «batterie piene» anche la muscolatura si nutrita. Per alcuni PERFORMANCE OPTIMIZER come ad esempio la caffeina, il tempo di ingestione può essere di importanza decisiva. Dall’altra parte, per gli sport di forza o durante la fase di rafforzamento muscolare, i consigli «BEFORE» possono variare (vedi la sezione IL TUO OBIETTIVO). Per un concetto specifico di sport, la sezione IL TUO TIPO DI SPORT ti aiuta.

 

DURING (durante lo sport)

Non solo si consumano dell’energia e dei liquidi durante lo sport, ma anche la muscolatura e la circolazione vanno esatti, il che può ridurre la prestazione. I prodotti del settore «DURING» fornisconoprincipalmente dei carboidrati, degli elettroliti come anche dei liquidi per mantenere la prestazione. Questo consente di allenarsi più lungamente e più intensivamente e di ritardare il momento di affaticamento. Ideali per questo scopo sono le nostre bevande sportive, i gel e le barrette ben tolleratie gustosi. I consigli «DURING» possono degenerare nell’allenamento della forza o nelle fasi di costruzione dei muscoli come anche nel settore del ultra-resistenza. Per un concetto specifico di sport, la sezione IL TUO TIPO DI SPORT ti aiuta.

 

AFTER (dopo lo sport/rigenerazione)

Il corpo si rilassa dopo lo sport. Mentre l’energia dei carboidrati aiuta a riempire le riserve vuote di glicogeno, la proteina sostiene la riparazione muscolare, che abbrevia la fase di rigenerazione e facilita i processi di adattamento. Così si lasciano massimizzare i risultati dell’allenamento.Specialmente gli atleti di resistenza non sono sempre consapevoli dell’importanza e della funzione delle proteine per quanto riguarda il ristabilimento ed il mantenimento dei muscoli. I suggerimenti «AFTER» possono variare nello sport di forza o durante le fasi di costruzione dei muscoli (vedi la sezione IL TUO OBIETTIVO)Per un concetto specifico di sport, la sezione IL TUO TIPO DI SPORT ti aiuta.

 


Prodotti del settore Momento dell'uso

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Pro Recovery
EUR CHF 0.00
  •  Shake rigenerativo di proteine e carboidrati

  •  44 - 50% di contenuto proteico
  •  combinazione unica di 7 componenti proteici, tra cui il colostro, e carboidrati complessi
  •  senza dolcificanti artificiali
High Energy Bar
High Energy Bar Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Alta densità di energia
  • Compatibilità ottimale
  • Rilascio scaglionato di energia
Competition
EUR CHF 0.00
  • Per le migliori prestazioni di resistenza e performance
  • Leggermente aromatizzato per la migliore compatibilità
  • Formula Multi-Carb: alta densità energetica e ipotonica
Protein Low Carb Bar
Protein Low Carb Bar Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Barretta proteica a basso contenuto di carboidrati con il 32% di proteine
  • Proteine del latte di alta qualità
  • Solo 2 g di zucchero per barretta
  • Spuntino ideale nella vita quotidiana
Liquid Energy Plus
Liquid Energy Plus Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Gel di carboidrati con caffeina e taurina*
  • carboidrati veloci e lentamente disponibili
  • energia veloce e duratura
  • tubetto pratico, richiudibile
Activator
EUR CHF 0.00
  • Shot di caffeina con 200 mg di caffeina da fonti differenti
  • Aumento delle prestazioni di resistenza
  • Miglioramento della concentrazione e dell’attenzione
  • Al lavoro o nella vita quotidiana come “espresso freddo”, solo 25 kcal
Oat Pack
EUR CHF 0.00
  • Energia concentrata dall'avena
  • Ingredienti naturali, il gusto migliore
  • Macadamia Chufas: 100% fatto a mano in Svizzera
Long Energy
EUR CHF 0.00
  • bevanda sportiva priva di acidi, leggermente aromatizzata
  • adatta per esercizi di resistenza a lungo termine
  • con idrolizzati proteici rapidamente digeribili 
Protein Bar 50
Protein Bar 50 Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Barretta multiproteica con il 50% di proteine
  • Ideale per la costruzione e il mantenimento dei muscoli
  • solo 2 g di zucchero (low carb)
  • senza copertura di cioccolato
Recovery Shake
Recovery Shake Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Uno shake "all-in-one" a base di proteine e di carboidrati
  • Per la costruzione e la rigenerazione
  • Proteine di alta qualità - siero di latte, latte e caseina
  • Riempimento rapido delle riserve di energia
  • Adatto prima e dopo l'allenamento
Power Gums
EUR CHF 0.00
  • Fonte di energia veloce e maneggevole
  • A scelta con caffeina stimolante o BCAA
  • Gustosa alternativa ai gel di carboidrati
Recovery Drink
Recovery Drink Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Bevanda rigenerativa con carboidrati e proteine
  • Per una rigenerazione rapida dopo lo sport
  • Con proteine del siero, L-glutamina e L-leucina
  • Sacchetti porzionati pratici, preparazione con acqua
  • Senza lattosio e senza glutine
Liquid Energy Pure
Liquid Energy Pure Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Gel di carboidrati dal tubetto
  • Arricchito con sodio, potassio e taurina
  • Con isomaltulosio, il tipo di zucchero con indice glicemico basso
  • Dosaggio pratico, richiudibile
Liquid Energy BCAA
Liquid Energy BCAA Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Gel di carboidrati con gli amminoacidi BCAA
  • Arricchito con sodio, potassio e taurina
  • Con isomaltulosio, noto come tipo di zucchero con indice glicemico basso
  • Dosaggio pratico
Amino 12500
EUR CHF 0.00
  • Fiale da bere altamente concentrate con 12.5 g di amminoacidi
  • Per sport di forza e di resistenza: ideale, veloce e pratico da utilizzare
  • Con BCAA, L-arginina e L-ornitina
  • Protezione della muscolatura durante l’esercizio
Protein 36
EUR CHF 0.00
  • barretta di proteine e carboidrati con 36% di proteine
  • contenuto di zucchero ridotto
  • con proteina di latte e idrolizzato di proteine del grano
Magnesium 375
Magnesium 375 Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Per la funzione muscolare, l'equilibrio elettrolitico e il metabolismo energetico
  • Alto dosaggio: una fiala contiene 375 mg di magnesio (= 100% DGA)
  • Ottima biodisponibilità di citrato di magnesio e bisglicinato
Carnitin 1000 ampoule
Carnitin 1000 ampoule Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Fiala da bere con 1000 mg di L-carnitina di CARNIPURE®.
  • Supporta il metabolismo degli acidi grassi e la funzione muscolare
  • Arricchito con vitamina C e vitamine del gruppo B, zinco e magnesio
OMEGA-3 PLUS
EUR CHF 29.50
  • Olio di pesce omega 3 ad alta dose più vitamina D3
  • Unico contenuto alto di EPA e DHA (ideale per gli atleti)
  • Migliore qualità, senza “sapore di pesce”, con aroma fresco di agrume
  • Adatto per un’assunzione quotidiana
Immunoguard
EUR CHF 27.50
  • Rafforzamento del sistema immunitario
  • Su base naturale, vegetale - senza additivi
  • Ingestione: Preventiva o acuta
Cereal Energy Plus
Cereal Energy Plus Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • L-carnitina 270 mg/barretta
  • Adatto per temperature sia fresche che calde
  • Ideale come spuntino nel tempo libero e nello sport
Low Carb Burner
Low Carb Burner Breve descrizione
EUR CHF 22.50
  • Bevanda sportiva a basso contenuto calorico con ingredienti funzionali (10 kcal/porzione)
  • Per sostenere il metabolismo dei grassi e l'allenamento di resistenza di base
  • Con tè verde ed estratto di caffè, L-carnitina e colina
  • Vegano, senza carboidrati e senza acidi
Lactoferrin
EUR CHF 39.90
  • Preparazione innovativa per un'alimentazione ottimale del ferro ed un sistema immunitario forte
  • Con matrice di trasporto (lattoferrina, vitamina C) per un assorbimento ottimale del ferro
  • Il ferro supporta la formazione normale dei globuli rossi e contribuisce al trasporto normale dell’ossigeno ed al funzionamento normale del sistema immunitario
  • La vitamina C ed il ferro aiutano a ridurre la stanchezza e l'esaurimento
Carbo Loader
EUR CHF 0.00
  • Formulazione di carboidrati altamente concentrata
  • Multi-carboidrati più elettroliti per un carboloading efficiente
  • Massimizza le riserve di glicogeno prima delle attività di resistenza
Protein Drink
Protein Drink Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • 27 g di proteine del siero di latte (Fragola & Pina Colada) rispettivamente proteine del latte (Vaniglia) di alta qualità
  • Senza zucchero aggiunto*, senza lattosio
  • Prodotto in Svizzera con latte svizzero
BCAA CAPSULES
BCAA CAPSULES Breve descrizione
EUR CHF 38.50
    •  proporzione 3:1:1 (leucina, valina, isoleucina)
    •  capsule al gusto neutro, dosaggio facile
    Magnesium Plus
    Magnesium Plus Breve descrizione
    EUR CHF 14.50
    • Riduce la stanchezza e l'esaurimento
    • Per la funzione muscolare e l'equilibrio elettrolitico
    • La forma in polvere è adatta per l'uso come cura
    Protein 34
    EUR CHF 0.00
    • barretta di proteine e carboidrati con 34% di proteine
    • proteina di latte di alta qualità
    • con copertura di cioccolato
    Swiss Müesli
    Swiss Müesli Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • vollwertige Schweizer MüesliMischung basierend auf Hafer, Weizen, Mais und Gerste
    • mit getrockneten Früchten und Nüssen
    • ohne Zuckerzusatz
    Salt Caps
    EUR CHF 22.00

    • Elettroliti in forma concentrata
    • Compensazione della perdita di sale e degli elettroliti attraverso la traspirazione
    • Pratico da portare via, dosaggio semplice
    • Ideale per gli sport di resistenza e quando fa caldo

    Liquid Energy Salty
    Liquid Energy Salty Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • Gel di carboidrati per un apporto energetico duraturo
    • piacevole sapore di sale
    • 150 mg di sodio
    Nitroflow Performance
    Nitroflow Performance Breve descrizione
    EUR CHF 31.50
    • Performance Optimizer
    • Promuove la produzione dell’ossido nitrico (NO)
    • Flusso sanguigno migliorato e trasporto di ossigeno aumentato
    BCAA Instant
    EUR CHF 24.00
    • Polvere essenziale di aminoacidi BCAA in rapporto 3:1:1
    • Micronizzata e istantanea
    • Come bevanda istantanea (cola) o da aggiungere a bevande/frullati (neutro)
    Electrolytes Tabs
    Electrolytes Tabs Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • Bevanda sportiva a zero carboidrati con elettroliti
    • Utilizzazione e preparazione pratica
    • Solo 9 kcal e <0,1 g di zucchero per 750 ml
    • Ideale per dissetarsi nello sport e nel tempo libero
    Isotonic
    EUR CHF 0.00
    • Dissetante isotonico per le migliori prestazioni di resistenza
    • Gusto fruttato, disponibile in 5 aromi
    • Formula multi-carb con elettroliti
    ULTRA COMPETITION®
    ULTRA COMPETITION® Breve descrizione
    EUR CHF 24.90
    • Tolleranza massima per prestazioni di lunga durata
    • Alta densità di energia, gusto neutro, dosaggio individuale
    • Adatto per l'intolleranza al fruttosio
    Cereal Energy Bar
    Cereal Energy Bar Breve descrizione
    EUR CHF 1.80
    • Fonti di carboidrati di alta qualità
    • Fornitore di energia naturale
    • Gusto fresco e fruttato
    Muscle Relax
    EUR CHF 13.00
    • Inibisce le contrazioni muscolari incontrollate nello sport
    • Succo di cetriolo con aceto, chinino e zenzero
    • Con magnesio per sostenere la normale funzione muscolare
    • Utilizzo come misura preventiva o in caso di necessità acuta
    Beta Alanine
    EUR CHF 27.50
    • Tampone acido intracellulare per atleti da competizione e di forza
    • per gli sport in cui l'acidità muscolare e l'accumulo di lattato limitano le prestazioni
    • Classificazione A dell'elenco dei supplementi
    • formula a rilascio lento
    L-Glutamine
    EUR CHF 28.00
    • aminoacido semi-essenziale
    • con fattori proteinogenici
    • aminoacidi importanti per le cellule della mucosa intestinale e per il sistema immunitario
    Amino EAA
    EUR CHF 29.90
    • Con tutti gli amminoacidi essenziali
    • Alto contenuto di leucina e BCAA
    • Uso pratico negli sport di forza e resistenza
    Liquid Energy ULTRA
    Liquid Energy ULTRA Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • Concentrato di energia liquida sviluppato per prestazioni di resistenza molto lunghe e a bassa intensità
    • Con una speciale miscela di carboidrati e grassi di alta qualità a base di olio MCT, cocco e macadamia
    • Arricchito con BCAA e sale
    Red Beet Vinitrox
    Red Beet Vinitrox Breve descrizione
    EUR CHF 16.00
    • Performance Optimizer
    • Promuove la produzione dell’ossido nitrico (NO)
    • Flusso sanguigno migliorato e trasporto dell‘ossigeno aumentato
    Power Porridge
    Power Porridge Breve descrizione
    EUR CHF 22.00
    • Colazione calda e spuntino per sportivi 
    • A base di fiocchi d'avena di alta qualità e proteine del siero di latte (Avena e siero di latte)
    • Arricchito con beta-glucani di avena a lunga saturazione, amido di mais ceroso e vitargoTM
    • Fornisce 15g di proteine e 41g di carboidrati per porzione preparata
    • "Pronto da mangiare" in tre minuti. Senza lattosio (preparato senza latte)
    Carnipure
    EUR CHF 37.50
    • 100% di L-carnitina tartrato puro
    • per sostenere la formazione della figura
    • Qualità CarniPure® per l'arricchimento individuale di alimenti e bevande
    Maltodextrin 100
    Maltodextrin 100 Breve descrizione
    EUR CHF 17.50
    • Carboidrato in polvere di amido di mais idrolizzato
    • facilmente solubile
    • per la produzione di bevande ricche di energia
    Sport Tea
    EUR CHF 17.50
    • Concentrato per bevande sportive ipotoniche
    • Gusto rinfrescante, può essere preparato caldo e freddo
    • Fornisce energia moderata e minerali
    Ultra Pro
    EUR CHF 0.00
    • Per l‘energia sull‘ultra distanza
    • Nutrizione liquida, facilmente digeribile
    • 50% proteine/50% carboidrati
    • Proteine del siero di alta qualità
    Mental Focus
    EUR CHF 13.00
    • Capacità di prestazioni cognitiva e mentale
    • Per gli sport di precisione e coordinazione
    • Pratica assunzione come uno shot
    Pure & Natural Bar
    Pure & Natural Bar Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • Barrette energetiche a base di frutta e noci
    • Solo ingredienti naturali, senza additivi
    • vegano, senza glutine, senza lattosio
    • Prodotto in Svizzera
    Carnitin 1000 Mineraldrink
    Carnitin 1000 Mineraldrink Breve descrizione
    EUR CHF 0.00
    • Bevanda sportiva a basso contenuto calorico con L-carnitina e minerali
    • Ingredienti funzionali
    • Per il metabolismo dei grassi e la funzione muscolare
    • fabbricato in Svizzera
    Coffeegen Starter Kit
    Coffeegen Starter Kit Breve descrizione
    EUR CHF 69.95
    • Test genetico innovativo per la caffeina

    • Determina il tuo tipo di caffeina
    • Uso della caffeina in modo specifico e corretto
    BCAA Instant Neutral
    BCAA Instant Neutral Breve descrizione
    EUR CHF 26.50