Combinazioni di prodotti popolari per l'ambito sportivo Sport di resistenza
Introduzione della nutrizione sportive nell'ambito degli sport di resistenza
Novità
BCAA
Conoscenze di base
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Bisogno di liquidi
Durante lo sport
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Bevande sportive
Comparazione
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Consigli sulle proteine
Per lo sport di resistenza
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Regeneration im Ausdauersport
Überblick
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Nutrizione durante il campo di allenamento
Dal triatleta pro Ruedi Wild
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Genetica della caffeina
Usare correttamente la caffeina
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La creatina negli sport di resistenza
Migliora le prestazioni negli sprint
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Conoscenza delle proteine
Nello sport di resistenza
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Kohlenhydrat-Einnahme
Je früher, desto besser
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Caricamento L-Carnitina
Per una maggiore combustione dei grassi
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Crampi muscolari e magnesio
Fatti e consigli (in inglese)
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Proteine per il recupero
La dose ottimale (in inglese)
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Barrette
Comparazione
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Perdita di liquidi nello sport
Determina il tuo tasso di saldatura individuale
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ACTIVATOR nella gara
Raccomandazioni di consumazione per gli atleti
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L’approvvigionamento di energia durante la competizione di resistenza
Fattore di prestazione centrale
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Elettroliti
Nella nutrizione sportiva
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Salz in Sportgetränken
Sinnvoll oder nutzlos?
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Minerali di base
Aumentano le prestazioni atletiche
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La caffeina negli sport di resistenza
Dichiarazioni della scienza
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LIQUID ENERGY GELS
Comparazione
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Effetto della caffeina
Posizione della International Society of Sports Nutrition
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La caffeina nello sport
Raccomandazioni di dosaggio
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Proteinpulver im Vergleich
Eine Übersicht
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Ernährung beim Langlauf
Tipps für Training und Wettkampf
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Alimentazione triathlon
Lunga distanza (in inglese)
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Bere dopo il gel
Allenamento e competizione
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5 consigli di nutrizione per un Ironman
Da pro triatleta Ruedi Wild (in inglese)
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Flusso sanguigno
Essenziale per l'apporto di ossigeno (in inglese)
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Acqua & reidratazione
Attenti all'acqua pura
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Metabolismo dei grassi
Sport di ultra-resistenza (in inglese)
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Alimentazione maratona
Consigli per atleti (in inglese)
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Alimentazione maratona mountainbike
Consigli per atleti (in inglese)
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Alimentazione ultramaratona
Consigli nutrizionali (testo integrale in inglese)
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Alimentazione Swiss Epic
Consigli per la gara (testo in inglese)
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Intervista Jan van Berkel
Nutrizione prima dell'Ironman
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Regeneration im Radsport
Tipps für Mehrtagesanlässe
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Evitare i crampi
Consigli per la corsa
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Jungfrau-Marathon
Verpflegungstipps
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Regeneration am Swiss Epic
Die besten Ernährungstipps
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Competition & Ultra Competition
Quali sono le differenze?
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Nutrizione per il triathlon a media distanza
Da pro triatleta Ruedi Wild (in inglese)
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Caricamento L-carnitina
Più resistenza, meno lattato (in inglese)
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Testimonial COMPETITION COOL MINT
Di pro triatleta Jan van Berkel
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COMPETITION COOL MINT
Erfrischend leistungsstark
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Alimentazione nell'Ironman
Di Samuel Hürzeler
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Nutrizione da gara da N1NO
Nino Schurter al Cape Epic
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Metabolismo e perdita di grasso
Con L-Carnitina (in tedesco)
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