Combinazioni di prodotti popolari per l'ambito sportivo Sport di resistenza
Introduzione della nutrizione sportive nell'ambito degli sport di resistenza
Novità
Nutrizione durante il campo di allenamento
Dal triatleta pro Ruedi Wild
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Genetica della caffeina
Usare correttamente la caffeina
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La creatina negli sport di resistenza
Migliora le prestazioni negli sprint
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Conoscenza delle proteine
Nello sport di resistenza
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Kohlenhydrat-Einnahme
Je früher, desto besser
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Caricamento L-Carnitina
Per una maggiore combustione dei grassi
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Crampi muscolari e magnesio
Fatti e consigli (in inglese)
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Proteine per il recupero
La dose ottimale (in inglese)
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Barrette
Comparazione
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BCAA
Conoscenze di base
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Perdita di liquidi nello sport
Determina il tuo tasso di saldatura individuale
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ACTIVATOR nella gara
Raccomandazioni di consumazione per gli atleti
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L’approvvigionamento di energia durante la competizione di resistenza
Fattore di prestazione centrale
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Elettroliti
Nella nutrizione sportiva
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Bevande sportive
Comparazione
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Salz in Sportgetränken
Sinnvoll oder nutzlos?
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Minerali di base
Aumentano le prestazioni atletiche
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La caffeina negli sport di resistenza
Dichiarazioni della scienza
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LIQUID ENERGY GELS
Comparazione
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Effetto della caffeina
Posizione della International Society of Sports Nutrition
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La caffeina nello sport
Raccomandazioni di dosaggio
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Proteinpulver im Vergleich
Eine Übersicht
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Ernährung beim Langlauf
Tipps für Training und Wettkampf
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Consigli sulle proteine
Per lo sport di resistenza
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Alimentazione triathlon
Lunga distanza (in inglese)
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Bere dopo il gel
Allenamento e competizione
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5 consigli di nutrizione per un Ironman
Da pro triatleta Ruedi Wild (in inglese)
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Flusso sanguigno
Essenziale per l'apporto di ossigeno (in inglese)
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Acqua & reidratazione
Attenti all'acqua pura
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Metabolismo dei grassi
Sport di ultra-resistenza (in inglese)
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Alimentazione maratona
Consigli per atleti (in inglese)
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Alimentazione maratona mountainbike
Consigli per atleti (in inglese)
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Alimentazione ultramaratona
Consigli nutrizionali (testo integrale in inglese)
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Alimentazione Swiss Epic
Consigli per la gara (testo in inglese)
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Intervista Jan van Berkel
Nutrizione prima dell'Ironman
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Regeneration im Ausdauersport
Überblick
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Regeneration im Radsport
Tipps für Mehrtagesanlässe
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Evitare i crampi
Consigli per la corsa
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Bisogno di liquidi
Durante lo sport
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Jungfrau-Marathon
Verpflegungstipps
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Regeneration am Swiss Epic
Die besten Ernährungstipps
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Competition & Ultra Competition
Quali sono le differenze?
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Nutrizione per il triathlon a media distanza
Da pro triatleta Ruedi Wild (in inglese)
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Caricamento L-carnitina
Più resistenza, meno lattato (in inglese)
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Testimonial COMPETITION COOL MINT
Di pro triatleta Jan van Berkel
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COMPETITION COOL MINT
Erfrischend leistungsstark
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Alimentazione nell'Ironman
Di Samuel Hürzeler
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Nutrizione da gara da N1NO
Nino Schurter al Cape Epic
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Metabolismo e perdita di grasso
Con L-Carnitina (in tedesco)
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