
Combinazioni di prodotti per l'ambito sportivo Sport di precisione e di concentrazione
Introduzione della nutrizione sportiva nell'ambito degli sport di precisione e di concentrazione
Concetti specifici di ristorazione e articoli correlati si trovano in fondo a questa pagina.
Oltre alla tecnica ed alla capacità di resistenza, anche la concentrazione, la reattività e le prestazioni cognitive e mentali sono fattori decisivi in molti sport. Oltre agli sport di precisione, dove un determinato obiettivo deve essere ottenuto il più preciso possibile, esistono delle forme miste con delle proporzione differenti di diversi fattori di prestazione. Tutto sommato, negli sport di tiro come anche nel golf, nel curling, nel biathlon, nelle discipline sciistiche e nella motoristica esistono chiaramente esigenze più elevate alla capacità di prestazione cognitiva che negli sport di resistenza puri.
La tecnica e l’allenamento mentale sono sistematicamente più alti in questi tipi di sport per cui i supplementi per aumentare l’attenzione, la concentrazione e la vigilanza vanno utilizzati favorendo così la precisione e la capacità di prestazione cognitiva.
Novità
Glucosamina/Condroitina
Riduzione della mortalità (in inglese)
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Alimentazione vegana
Per sportivi (in inglese)
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Vegan Protein
Nuove proteine vegane in due nuovi gusti (Neutro e Cioccolato)
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Nutrizione durante il campo di allenamento
Dal triatleta pro Ruedi Wild
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Low Carb Protein Porridge
Nuovo Low Carb Protein Porridge - provalo subito!
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Nutrizione in caso di lesioni
Consigli preziosi
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Pre- e probiotici
Benefici e avvenimenti
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Flora intestinale sana
Microrganismi al lavoro
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Come rafforzare il sistema immunitario
Suggerimenti per rafforzare il nostro sistema immunitario
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Intervista Christopher Haase
Driver di Audi Sport (in inglese)
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Caffè e prestazione sportiva
Posizione della Int. Society of Sports Nutrition
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Il ferro nello sport
Lattoferrina per migliorare le prestazioni
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Ferro e carenza di ferro
Sintomi, necessità, integrazione
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Caffeine Caps
Nuove capsule di caffeina per aumentare le prestazioni
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Ferro nel cibo
Occorrenza e assorbimento
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Nutrizione nella vita quotidiana
Perdita di peso riuscita
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Shape Your Body
Perdere grasso, costruire muscoli
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Creatina & costruzione muscolare
Protocollo di aspirazione ed effetto
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GESUCHT: MEDIAMATIKER/IN 80-100%
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La creatina in breve
Come funziona la creatina nel corpo
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Perdere il grasso
Costruire i muscoli
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Minima l’immissione calorica
Aumenta il contenuto proteico
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Costruzione muscolare
Allenamento & energia
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Vitamina D
Integrazione
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Proteine
Per la costruzione dei muscoli
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Musculazione Hardgainer
Nutrizione e allenamento
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Muscolazione Softgainer
Piano di nutrizione
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Massimo sviluppo muscolare
Consigli sui prodotti
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Calcolatore proteico
Calcola i fabbisogni proteici
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Alimentazione sportiva dalla Svizzera
Intervista Yvonne Forster
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Mantenimento muscolare
In vecchiaia
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Intervista Lars Forster
Prossimo obiettivo: Giochi Olimpici!
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Prestazione cognitiva e mentale
Queste sostanze hanno un effetto sostenibile
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Genetica della caffeina
Usare correttamente la caffeina
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La creatina negli sport di resistenza
Migliora le prestazioni negli sprint
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Pure & Natural Bar
PURE & NATURAL è una barretta energetica realizzata con materie prime puramente naturali, di alta qualità e completamente priva di additivi.
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Assunzione di proteine: quantità e momento
Bolo o impulso - cosa è più efficiente?
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Nutrizione sportiva per i bambini
Raccomandazioni per bambini e giovani
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Guida ai prodotti
Per il crossfit
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Ready to Crossfit
Intervista con Jonas Mueller
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L-Carnitina nella rigenerazione
Raccomandazioni per gli atleti
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L-Carnitina spiegata brevemente
Metabolismo dei grassi e dell'energia
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Conoscenza delle proteine
Nello sport di resistenza
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EAA INSTANT
EAA INSTANT SWEET APPLE di SPONSER® è una gustosa bevanda a base di aminoacidi in polvere.
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HMB & CREATINE SYNERGY
HMB & CREATINE SYNERGY di Sponser® è un integratore ad alte prestazioni per atleti ambiziosi.
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Alimentazione crossfit
Consigli preziosi per gli atleti
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Kohlenhydrat-Einnahme
Je früher, desto besser
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Caricamento L-Carnitina
Per una maggiore combustione dei grassi
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Intervista Vera Looser-Adrian
Qualificazione olimpica assicurata (in inglese)
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Crampi muscolari e magnesio
Fatti e consigli (in inglese)
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Proteine per il recupero
La dose ottimale (in inglese)
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Barrette
Comparazione
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BCAA
Conoscenze di base
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Perdita di liquidi nello sport
Determina il tuo tasso di saldatura individuale
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ACTIVATOR nella gara
Raccomandazioni di consumazione per gli atleti
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L’approvvigionamento di energia durante la competizione di resistenza
Fattore di prestazione centrale
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Crunchy Protein Bar
Provate subito la nostra nuova deliziosa Crunchy Protein Bar!
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Bleibe auf dem Laufenden
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Elettroliti
Nella nutrizione sportiva
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Idratazione
Equilibrio dei fluidi
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Bevande sportive
Comparazione
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Salz in Sportgetränken
Sinnvoll oder nutzlos?
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Minerali di base
Aumentano le prestazioni atletiche
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La caffeina negli sport di resistenza
Dichiarazioni della scienza
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Minerali basici
Un vantaggio per la salute
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Prodotti per il recupero
comparazione
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LIQUID ENERGY GELS
Comparazione
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Nuovo aroma Activator 200: Cola-Lemon
Provate ora il nuovo aroma di Cola-Lemon
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Nuovo Protein Drinks di Sponser
Ora provate la nostra nuova bevanda proteica a base di latte svizzero.
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Contenuto di caffeina nelle capsule
Notevoli fluttuazioni
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Effetto della caffeina
Posizione della International Society of Sports Nutrition
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Ridurre il rischio di infezione
Due strategie chiave
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Attività fisica
Durante l'isolamento
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Esercizio fisico e sport
Più importante che mai
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La caffeina nello sport
Raccomandazioni di dosaggio
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Suggerimenti nutrizionali
Durante il blocco
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Colostro per atleti
Efficienza ed applicazione (in tedesco)
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Colostro
Cos'è il colostro bovino? (in tedesco)
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Cibo nessuna fonte di trasmissione
Coronavirus: Consumo di cibi senza pericolo
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Raccomandazioni sulle proteine
International Protein Board
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Proteinpulver im Vergleich
Eine Übersicht
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Glutamin
brevemente discusso
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Ernährung zum Saisonstart
Weg mit dem Lockdown-Speck!
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Ernährung beim Langlauf
Tipps für Training und Wettkampf
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Termogenesi
Per ridurre il peso
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Proteine del siero di latte
Per la perdita di peso (in tedesco)
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Spengler Cup Davos
Jubiläum für SPONSER
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Alimentazione hockey su ghiaccio
Consigli per gli atleti (in inglese)
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Aminoacidi
Prima dell'allenamento di forza
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Kreatin
Im Kraftsport
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Zink
Wirksam gegen Erkältungen
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Proteinzufuhr
Für gesunde, trainierende Personen
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Polifenoli
Forte effetto bioattivo (in inglese)
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Consigli sulle proteine
Per lo sport di resistenza
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Proteina notturna
Recupero e costruzione muscolare (in inglese)
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Arabinogalattano di larice
Sano durante l'inverno (in inglese)
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Rafforza il sistema immunitario
Con ingredienti funzionali
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Nutrizione sportiva nel tennis
Gioco, set, match (in inglese)
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Caricamento di soda
Aumenta la tolleranza al lattato (in inglese)
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Alimentazione triathlon
Lunga distanza (in inglese)
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Bere dopo il gel
Allenamento e competizione
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5 consigli di nutrizione per un Ironman
Da pro triatleta Ruedi Wild (in inglese)
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Interview Giulia Steingruber
Sua dieta di gara e suo cibo preferito (in inglese)
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Flusso sanguigno
Essenziale per l'apporto di ossigeno (in inglese)
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Acqua & reidratazione
Attenti all'acqua pura
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Metabolismo dei grassi
Sport di ultra-resistenza (in inglese)
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Bestnoten für COOL MINT
Qualität und Verträglichkeit überzeugen
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Alimentazione maratona
Consigli per atleti (in inglese)
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Interview Nino Schurter
«LIQUID ENERGY vale oro!»
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Alimentazione maratona mountainbike
Consigli per atleti (in inglese)
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Ottava medaglia mondiale
Nino Schurter XCO
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Rinuncia alla caffeina
Prima della gara (articolo in inglese)
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Alimentazione ultramaratona
Consigli nutrizionali (testo integrale in inglese)
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Intervista Christiane Reppe
Sulla strada per Tokio (articolo in tedesco)
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Alimentazione Swiss Epic
Consigli per la gara (testo in inglese)
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Interview David Hauss
Ernährungstipps vom Ultraläufer
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Stickstoffmonoxid
Maximiert die sportliche Leistung
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Intervista Jan van Berkel
Nutrizione prima dell'Ironman
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Regeneration im Ausdauersport
Überblick
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Gigathlon-Ernährung
Ernährungsgrundsätze bei Gluthitze
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Regeneration im Radsport
Tipps für Mehrtagesanlässe
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Nicole Reist im Interview
Ultracycling aus Leidenschaft
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Evitare i crampi
Consigli per la corsa
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Bisogno di liquidi
Durante lo sport
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Jeannine Gmelin
Vize-Europameisterin im Interview
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Jungfrau-Marathon
Verpflegungstipps
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Regeneration am Swiss Epic
Die besten Ernährungstipps
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Competition & Ultra Competition
Quali sono le differenze?
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Nutrizione per il triathlon a media distanza
Da pro triatleta Ruedi Wild (in inglese)
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Caricamento L-carnitina
Più resistenza, meno lattato (in inglese)
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Testimonial COMPETITION COOL MINT
Di pro triatleta Jan van Berkel
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Lattoferrina e ferro nello sport
Ferro: necessità ed effetto (in inglese)
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COMPETITION COOL MINT
Erfrischend leistungsstark
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Alimentazione nell'Ironman
Di Samuel Hürzeler
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Nutrizione da gara da N1NO
Nino Schurter al Cape Epic
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Acidi grassi Omega-3
Importanza per lo sport e la salute (in inglese)
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Metabolismo e perdita di grasso
Con L-Carnitina (in tedesco)
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SPONSER - i nostri valori
Viviamo la «Swissness»
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Alimentarsi in inverno
Competizione e allenamento (in tedesco)
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30 anni di SPONSER
Da atleti per atleti
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SPONSER è vincitore del test
HIGH ENERGY BAR Salty+Nuts (in tedesco)
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La beta-alanina aumenta la forza e la resistenza
Studio scientifico conferma l'effetto della beta-alanina (in tedesco)
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