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Minima l’immissione calorica

FOTO: Li Sun/Pexels

Aumenta il contenuto proteico con questi prodotti di SPONSER

Chi vuole ridurre il suo peso e la parte di grasso corporeo, deve raggiungere un bilancio energetico negativo. Esistono duo opzioni, idealmente in combinazione: Aumentare il consumo calorico con attività fisica aggiuntiva e minimare l’immissione calorica. Dal punto di vista nutrizionale, l’approccio più semplice ed efficace è quello di aumentare il contenuto proteico. Nel frattempo, esistono dati clinici in massa, che dimostrano l’effetto saziante, che preserva i muscoli e brucia calorie (termogenico) delle proteine.

Digestione lenta, saturazione elevata
La caseina, la più grande frazione proteica delle proteine lattiere, è considerata particolarmente saziante perché viene digerita più lentamente per via del suo effetto gelificante nel tratto digestivo. Shake proteici contenenti la caseina come MULTI PROTEIN, CASEIN o LOW CARB PROTEIN SHAKE sono quindi particolarmente adatti come componente principale o integratore ai pasti principali. Anche raccomandabile è l’assunzione come pasto prima di andare al letto perché assicura un afflusso duraturo di amminoacidi nel sangue e quindi riduce la fase catabolica notturna di riduzione dei muscoli senza impedire la lipolisi (perdita di grasso).

LOW CARB PROTEIN SHAKE
Come sostegno di una dieta nell’ambito di un controllo del peso. Prendere con verdura e/o insalata dopo l’allenamento o come pasto principale.
• Pasto saziante: alto percentuale di caseina e di fibre
• Proteine di alta qualità per compensare la perdita dei muscoli durante un’assunzione di calorie ridotta
• Fibre alimentari prebiotiche per sostenere la flora intestinale
• La L-carnitina per una combustione ottimale degli acidi grassi
• La colina sostiene il metabolismo normale dei grassi

VEGAN PROTEIN
Alternativo per vegani.
• Shake proteico di alta qualità a base di quinoa, semi di girasole, piselli e riso
• 100% vegetale

PROTEIN LOW CARB BAR
Come spuntino saziante.
• High Protein Bar
• Solo 2 g di carboidrati netti
• Alta percentuale di fibre

Autore: Remo Jutzeler
Responsabile Ricerca e Sviluppo di SPONSER SPORT FOOD
Dipl. Ing. Tecnologia alimentare SUP
MAS Nutrizione & Salute ETHZ

Prodotti per il montaggio

Low Carb Protein Shake
Low Carb Protein Shake Breve descrizione
EUR CHF 0.00
  • Hochwertiges Protein aus Molke, Milch und Ei
  • Funktionelle Inhaltsstoffe (L-Carnitin, Cholin, Nahrungsfasern)
  • Idealer Begleiter in kalorienreduzierten Ernährungsphasen
Vegan Protein
Vegan Protein Breve descrizione
EUR CHF 39.90
  • Hochwertige pflanzliche Eisweissquellen
  • Komplettes, ausgewogenes Aminosäurenprofil
  • Low-carb, low-fat