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Calcolatore proteico

Il calcolatore proteico di SPONSER: Calcola facilmente il fabbisogno giornaliero di proteine

Le proteine non solo aiutano a mantenere e costruire la massa muscolare, ma svolgono anche un ruolo centrale nella rigenerazione, nella difesa immunitaria e nella salute generale. Le quantità che una persona dovrebbe assumere dipendono da vari fattori. L'età, il peso e gli obiettivi individuali (accumulo di muscoli, rigenerazione, riduzione del grasso o perdita di peso, ecc.). Il calcolatore proteico di SPONSER si basa su raccomandazioni scientifiche indipendenti, comprese quelle della Società Svizzera di Nutrizione Sportiva.

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