Vers le haut

Ski Alpin

Combinaison de produits appréciée pour le sport Ski Alpin

Pro Recovery
Pro Recovery Info de base
EUR CHF 0.00
  •  Shake de récupération de protéines et glucides

  •  44 - 50% de teneur en protéines
  •  Combinaison unique de 7 composants protéiques, dont du colostrum et des glucides complexes
  •  Sans édulcorants artificiels
Liquid Energy
Liquid Energy Info de base
EUR CHF 0.00
  • Gels avec la plus haute densité d'énergie
  • Compatibilité optimale
  • 6 variantes / arômes différentes
  • Sans conservateur, sans lactose
Sport Tea
EUR CHF 19.50
  • Concentré pour boisson sportive hypotonique avec des électrolytes
  • Contenu énergétique modéré
  • Peut se préparer chaud et froid

Introduction de la nutrition sportive dans le domaine de Ski Alpin

Des concepts spécifiques de nourriture et des articles connexes se trouvent au bas de cette page.

Le ski alpin à haut niveau est avant tout une forme d'exercice anaérobie-lactique et de force-endurance. C'est donc dans la nature de ce sport que la nutrition est particulièrement importante lors de la préparation et la récupération, mais aussi avec des collations, pour surmonter aux longues journées d'entraînement et de compétition sans pouvoir se restaurer. Pour le compétiteur, les longues journées d’entraînement sont parfois très froides et les longs trajets vers le glacier sans ravitaillement, nécessitent souvent une restauration autonome.

Pour le skieur amateur, il aura besoin de collations faciles à emporter. L’idée serait d’avoir à la rigueur des barres ou une boisson sportive sous la main pour pouvoir s’approvisioner en plus du sac à dos. Comme apports liquides et énergétiques, les mêmes boissons pour sportifs contenant des glucides sont utilisées ici comme dans les sports d'endurance classiques. SPONSER® recommande COMPETITION®, sans acide, légèrement aromatisé, hypotonique et donc hautement digeste. En plus des barres énergétiques concentrées et faciles à digérer telles que la HIGH ENERGY BAR, les shakes peuvent également servir de substituts. De plus l’ULTRA PRO est spécifiquement recommandé et est disponible dans un sachet pratique. Si une énergie supplémentaire est nécessaire dans un court laps de temps entre les entraînements individuels, les gels LIQUID ENERGY sont la solution idéale. Contrairement aux barres, ils ne sont pas sensibles au froid et ne doivent pas être mâchés.

Le ski alpin est un exercice classique, anaérobie-lactique, dans lequel l’acidité musculaire est le principal facteur limitant. La plus haute tolérance au lactate est donc cruciale; c’est pourquoi des produits tels que le LACTAT BUFFER et la BETA ALANINE sont la meilleure recommandation pour des performances maximales. Les skieurs bénéficient également d'une supplémentation en créatine. Non seulement pendant la discipline, mais aussi dans la phase de renforcement musculaire et de force, la créatine est clairement efficace. SPONSER® a également des optimiseurs de performance spéciaux dans sa gamme. Le NITROFLOW PERFORMANCE2 ou le RED BEET VINITROX contiennent des nutriments supportant le métabolisme des nitroxydes (NO). Celles-ci ont un effet vasodilatateur, augmentant ainsi la microcirculation et ont donc une influence positive sur les performances et également sur la capacité de récupération.

En compétition de ski alpin, en plus de la performance physique, il faut également tenir compte des facteurs de performance cognitive et mentale. Les compétences de réaction et de concentration, l'attention et la concentration mentale sont des éléments clés pour la réussite du skieur. Les études prouvent que la caféine augmente la performance dans ce domaine. L'apport doit avoir lieu environ 30 à 60 minutes avant l'heure d'action souhaitée. Étant donné que la caféine réagit différemment d’une personne à une autre, il convient de tester l’ACTIVATOR à différentes doses. SPONSER® a spécialement conçu le MENTAL FOCUS pour la performance cognitive et mentale, élaboré sans caféine.

Pour favoriser la récupération, des shakes protéinés-glucidiques sont recommandés, par ex. le RECOVERY DRINK ou le PRO RECOVERY. Selon la préférence et l'utilisation, il existe des produits à base de lait ou d'eau, dans des boîtes ou des sachets à portions multiples. Celui qui doit beaucoup voyager, accorde une attention particulière à la prévention des infections et au renforcement du système immunitaire même s’il est parfois difficile de l’appliquer correctement. Le risque de développer des infections est significativement plus élevé chez les athlètes nomades, lors de camps d'entraînement et les grands événements. Outre une alimentation variée et un mode de vie sain, la solution multi-nutriments IMMUNOGUARD apporte à l’athlète des substances immunoactives importantes.

 

En savoir plus

Nouvelles

Besoins hydriques pendant le sport

Besoins hydriques pendant le sport
Peut réduire la performance
Aller à l'artcile >

Boissons sportives

Boissons sportives
En comparaison
Aller à l'artcile >

L'effet de la caféine

L'effet de la caféine
Position de la Société internationale de la nutrition sportive
Aller à l'artcile >

Arabinogalactane du mélèz

Arabinogalactane du mélèz
Sain et fort pendant l'hiver !
Aller à l'artcile >

Soda-loading

Soda-loading
Augmente la tolérance à l'acide
Aller à l'artcile >

Besoins hydriques pendant le sport

Besoins hydriques pendant le sport
Peut réduire la performance
Aller à l'artcile >

Boissons sportives

Boissons sportives
En comparaison
Aller à l'artcile >

L'effet de la caféine

L'effet de la caféine
Position de la Société internationale de la nutrition sportive
Aller à l'artcile >

Arabinogalactane du mélèz

Arabinogalactane du mélèz
Sain et fort pendant l'hiver !
Aller à l'artcile >

Soda-loading

Soda-loading
Augmente la tolérance à l'acide
Aller à l'artcile >

Tadesse Abraham

Tadesse Abraham

Course à pied

Tadesse Abraham A propos de Sponser

Avec Sponser, j'ai trouvé un partenaire compétent. Les produits de régénération de Sponser me fournissent des protéines de haute qualité pour la régénération. J'aime particulièrement utiliser Pro Recovery. En particulier dans les camps d'entraînement de haute intensité en Éthiopie, je profite de la disponibilité rapide des préparations protéiques hautement fonctionnelles.
Laura Dahlmeier

Laura Dahlmeier

Biathlon

Laura Dahlmeier A propos de Sponser

Parce que les produits ont bon goût, sont bien tolérés et me fournissent les bons nutriments, soit à l'entraînement, avant ou après la compétition.
Eintracht Frankfurt

Eintracht Frankfurt

Football - Eintracht Frankfurt Fußball AG

Eintracht Frankfurt A propos de Sponser

Des produits très équilibrés, fondés sur la science et très performants.
Christopher Haase

Christopher Haase

Sport mécanique - Audi Sport customer racing

Christopher Haase A propos de Sponser

Très bien toléré, ça me permet d'être plus performant.
SCOTT-SRAM MTB Racing Team

SCOTT-SRAM MTB Racing Team

Vélo tout terrain

SCOTT-SRAM MTB Racing Team A propos de Sponser

Seit Beginn vertrauen wir auf die Schweizer Marke SPONSER. Beste Qualität und hochwertige Produkte unterstützen unsere Bestleistungen für vor, während und nach dem Training/Wettkampf.
Nino Schurter

Nino Schurter

Vélo tout terrain - Scott-Sram

Nino Schurter A propos de Sponser

Depuis le début de ma carrière, je fais confiance aux produits SPONSER. En plus d'une bonne compatibilité, SPONSER allie l'innovation suisse éprouvée et la plus haute qualité.
Nicola Spirig

Nicola Spirig

Triathlon

Nicola Spirig A propos de Sponser

Depuis le début de ma carrière, je fais confiance aux produits SPONSER. En plus d'une bonne compatibilité, SPONSER combine l'innovation suisse vécue et la plus haute qualité.
Giulia Steingruber

Giulia Steingruber

Gymnastique aristique

Giulia Steingruber A propos de Sponser

Als Kunstturnerin trainiere ich täglich mehrere Stunden. Dabei ist es wichtig, dass ich meine Energiespeicher stets gefüllt habe. Mit den Produkten von SPONSER erhalte ich Konzentration und Fokus in Training und Wettkampf aufrecht und kann so meine Weltklasse-Leistungen abrufen
Lisa Vittozzi

Lisa Vittozzi

Biathlon - Centro Sportivo Carabinieri

Lisa Vittozzi A propos de Sponser

Chez SPONSER, je trouve des produits de la plus haute qualité pour mon sport.
Ramon Zenhäusern

Ramon Zenhäusern

Ski Alpin

Ramon Zenhäusern A propos de Sponser

SPONSER liefert mir die Energie nicht nur für den 1. Lauf sondern auch im 2. Lauf für den nötigen Endspurt
Lea Sprunger

Lea Sprunger

Athlétisme

Lea Sprunger A propos de Sponser

Mit Sponser Produkte erreiche ich meine Performance. Schnelle Rennen erfordern ein hartes Training und auch entsprechende Produkte. Bei Sponser weiss ich, dass ich der hohen Qualität vertrauen kann
Joana Heidrich und Anouk Vergé-Dépré

Joana Heidrich und Anouk Vergé-Dépré

Beachvolley

Joana Heidrich und Anouk Vergé-Dépré A propos de Sponser

Produits primés
Swiss Cycling

Swiss Cycling

Radsport

Swiss Cycling A propos de Sponser

Haute qualité et pureté suisse
Richard Ringer

Richard Ringer

Athlétisme - LC Rehlingen

Richard Ringer A propos de Sponser

Des produits de haute qualité qui me garantissent une nutrition optimale pendant le marathon.
THÖMUS RN SWISS BIKE TEAM

THÖMUS RN SWISS BIKE TEAM

Vélo tout terrain

THÖMUS RN SWISS BIKE TEAM A propos de Sponser

Schweizerisches Qualitätsprodukt mit einer grossen Auswahl und gut verträglich.
Christian Stucki

Christian Stucki

Lutte suisse

Christian Stucki A propos de Sponser

Die Produkte ergänzen sich perfekt zur Sportart und Ernährung
Corinne Suter

Corinne Suter

Ski Alpin

Corinne Suter A propos de Sponser

Sie versorgen mich mit Energie beim Training oder beschleunigen die Erholung danach.
ZSC Lions

ZSC Lions

Hockey sur glace - ZSC Lions

ZSC Lions A propos de Sponser

Sponser ist unser langjähriger Sport Nutrition Partner. Die überragende Qualität und das umfassende Sortiment decken die vielfältigen Bedürfnisse unserer Spieler ideal ab, damit wir jeden Check hart durchziehen und jeden Einsatz mit voller Energie spielen können
Swiss Ice Hockey Federation / National Teams

Swiss Ice Hockey Federation / National Teams

Hockey sur glace

Swiss Ice Hockey Federation / National Teams A propos de Sponser

Swiss Ice Hockey Federation mit allen Nationalteams vertraut seit dem Jahr 2005 auf den Ernährungspartner SPONSER SPORT FOOD. SPONSER liefert innovative und qualitativ hochwertige Produkte für Power und Energie unserer Nationalteams
Matthias Sempach

Matthias Sempach

Lutte suisse

Matthias Sempach A propos de Sponser

Schweizer Unternehmen mit Schweizer Werten und Qualtiät. Professionelle und angenehme Beratung.
Jan Van Berkel

Jan Van Berkel

Triathlon

Jan Van Berkel A propos de Sponser

Ich habe in Sponser 100% Vertrauen wegen der Schweizer Qualität und Reinheit
Jeannine Gmelin

Jeannine Gmelin

Rudern

Jeannine Gmelin A propos de Sponser

Les produits Sponser's me permettent de me préparer idéalement à ma compétition, de me surpasser en compétition et de recharger mes batteries le plus rapidement possible après la compétition.
Roman Röösli

Roman Röösli

Rudern

Roman Röösli A propos de Sponser

Sponser offre le complément alimentaire parfait pour les athlètes de haut niveau grâce à sa large gamme de produits. J'apprécie les produits pour leur haute qualité et la confiance dans leurs "ingrédients propres".
Team Vorarlberg

Team Vorarlberg

Radsport - UCI Continental Team

Team Vorarlberg A propos de Sponser

La gamme de produits est complète, diversifiée et 100 % compétitive. Les nombreux produits naturels sont également un élément précieux pour les plus de 100 compétitions de notre team.
FC Zürich

FC Zürich

Football - FC Zürich

FC Zürich A propos de Sponser

„Dä FCZ isch voll debi und trinkt Sponser Energie. Vor äm Spiel, i dä Pausä und zum Schluss, bringt dich Sponser jetzt in Schuss. Sponser Sport Food, din Ernährigspartner für Bestleistig.
Bobteam Friedli

Bobteam Friedli

Bob - Bobteam Friedli (Pilot: Simon Friedli)

Bobteam Friedli A propos de Sponser

Ils ont de super produits qui ne sont pas seulement de haute qualité mais qui ont aussi un bon goût.
Max Heinzer

Max Heinzer

Escrime

Max Heinzer A propos de Sponser

Swiss Athletics

Swiss Athletics

Athlétisme

Swiss Athletics A propos de Sponser

Large gamme de produits. Cela permet de couvrir les besoins individuels des athlètes en fonction de leur discipline.
Amy Baserga

Amy Baserga

Biathlon - Skiclub Einsiedeln

Amy Baserga A propos de Sponser

Une sélection riche, une qualité suisse et une très bonne tolérance. Des produits idéaux pour l'entraînement et la compétition.
Barbara Benkó

Barbara Benkó

Vélo tout terrain - Maloja Pushbikers MTB

Barbara Benkó A propos de Sponser

Les produits SPONSER sont de qualité supérieure et contiennent tous les ingrédients nécessaires pour une performance optimale. Et de plus : ils ont un goût super bon !
Joos Berry

Joos Berry

Skicross - Skiclub Grüsch-Danusa

Joos Berry A propos de Sponser

J'apprécie beaucoup les produits suisses.
David Brandl

David Brandl

Natation - 1. Perger Schwimmverein

David Brandl A propos de Sponser

Parce que SPONSER est le meilleur du marché !
Ajla del Ponte

Ajla del Ponte

Athlétisme - Unione Sportiva Ascona

Ajla del Ponte A propos de Sponser

SPONSER représente pour moi le top des produits de performance : pour les meilleurs résultats je cherche seulement les meilleures conditions.
Mathias Flückiger

Mathias Flückiger

Vélo tout terrain - Thömus RN Swiss Bike Team

Mathias Flückiger A propos de Sponser

qualité suisse
Lars Forster

Lars Forster

Vélo tout terrain - Scott-Sram MTB Racing Team

Lars Forster A propos de Sponser

J'apprécie l'excellente qualité et la grande variété des produits de SPONSER.
Loïc Gasch

Loïc Gasch

Athlétisme - US Yverdon

Loïc Gasch A propos de Sponser

Pour la qualité des produits et la confiance aux produits Sponser, je n’ai pas à avoir peur de la question du dopage. En effet, leur ligne de conduite à ce sujet est en tout point similaire à la mienne. Je me sens donc à l’aise de prendre ces produits. De plus, la qualité de ces derniers me permet d’optimiser ma récupération et ma préparation de vue des saisons à venir.
Adrian Heidrich

Adrian Heidrich

Beachvolley - Team Heidrich/Gerson

Adrian Heidrich A propos de Sponser

Des produits bons et savoureux.
Lukas Hofer

Lukas Hofer

Biathlon

Lukas Hofer A propos de Sponser

Les produits des commanditaires ne sont pas seulement très bons au goût, ils vous apportent aussi le succès.
FC Lugano

FC Lugano

Football - FC Lugano

FC Lugano A propos de Sponser

SPONSER est une société suisse qui propose des produits de haute qualité et qui a des années d'expérience dans le sport suisse. Nous faisons confiance à SPONSER pour obtenir de meilleurs résultats.
Tanguy Nef

Tanguy Nef

Ski Alpin - Équipe A de Swiss-Ski

Tanguy Nef A propos de Sponser

SPONSER est de qualité suisse et c’est une marque de confiance. En plus, c’est délicieux.
Elena Quirici

Elena Quirici

Karaté

Elena Quirici A propos de Sponser

SPONSER gibt mir die nötige Energie um im Training und am Wettkampf Höchstleistungen zu erbringen
Horst Reichel

Horst Reichel

Triathlon

Horst Reichel A propos de Sponser

Christiane Reppe

Christiane Reppe

Paratriathlon

Christiane Reppe A propos de Sponser

Weil ich vor und nach dem Sport nur das Beste zu mir nehmen möchte!!
Federica Sanfilippo

Federica Sanfilippo

Biathlon

Federica Sanfilippo A propos de Sponser

Hohe Qualität, grosse Verträglichkeit und grosse Auswahl an Geschmack
Fabienne Schlumpf

Fabienne Schlumpf

Athlétisme

Fabienne Schlumpf A propos de Sponser

Sponser unterstützt meine Regeneration nach dem Training optimal und schmeckt dazu richtig gut
Michael Schmid

Michael Schmid

Rudern

Michael Schmid A propos de Sponser

„Die qualitativ hochwertigen Produkte von Sponser erfüllen meine Ansprüche schon seit über zehn Jahren. Sie helfen mir im täglichen Training und an Wettkämpfen das Optimum herauszuholen.“
Roland Schwarz

Roland Schwarz

Lutte - SV Wacker Burghausen

Roland Schwarz A propos de Sponser

Tous les produits de SPONSER sont caractérisés par une très bonne qualité et offrent ainsi une base parfaite pour ma performance.
Imogen Simmonds

Imogen Simmonds

Triathlon

Imogen Simmonds A propos de Sponser

Des produits de haute qualité, solides et savoureux, couvrant tous les besoins d'un athlète.
Finja Smekal

Finja Smekal

Radsport - Team Drops - Le Col

Finja Smekal A propos de Sponser

Les produits SPONSER n'ont pas seulement bon goût, mais sont également très bien tolérés en cas de performance maximale et fournissent les nutriments les plus importants pour le corps avant, pendant et après la compétition.
Sandra Stöckli

Sandra Stöckli

Radsport

Sandra Stöckli A propos de Sponser

Marque suisse - Qualité suisse - Performance suisse ! Des produits bien tolérés et savoureux, aux saveurs multiples et variées. Avant, pendant et après l'entraînement ou les compétitions, mon corps est bien fourni grâce au SPONSER.
Swiss Triathlon

Swiss Triathlon

Triathlon

Swiss Triathlon A propos de Sponser

Le meilleur choix pour la natation, le cyclisme, la course à pied !
Sophia Weßling

Sophia Weßling

Ski-alpinisme - DAV Section Lindau

Sophia Weßling A propos de Sponser

Bon goût et très bien toléré, même dans des conditions extrêmes.
Silvan Wicki

Silvan Wicki

Athlétisme - BTV Aarau Athletics

Silvan Wicki A propos de Sponser

SPONSER offre une large gamme de compléments alimentaires de haute qualité qui m'aident à me développer au-delà de mes limites.
Sofia Wiedenroth

Sofia Wiedenroth

Vélo tout terrain - Cube Action Team

Sofia Wiedenroth A propos de Sponser

SPONSER me donne des suppléments alimentaires de haute qualité en laquelle j'ai une confiance absolue.
Verein SV Wiler-Ersigen

Verein SV Wiler-Ersigen

Unihockey

Verein SV Wiler-Ersigen A propos de Sponser

Gute Produkte, gute Beratung, innovativ
Dominik Windisch

Dominik Windisch

Biathlon - C.S. Esercito

Dominik Windisch A propos de Sponser

Chez SPONSER, je trouve de nombreux produits de permière qualité pour chaque phase de mon entraînement. J'apprécie les saveurs variées. De plus, tous les produits sont facilement digestibles et me donnent une bonne sensation lors des entraînements et des compétitions.
Team AKROS-Excelsior-Thömus

Team AKROS-Excelsior-Thömus

Radsport

Team AKROS-Excelsior-Thömus A propos de Sponser

Comme nous, en tant qu'équipe junior de cyclisme suisse, promouvons les jeunes talents suisses, nous essayons d'une part de travailler avec des fabricants suisses tels que SPONSER afin de maintenir notre «stratégie de Swissness». D'autre part, SPONSER offre une gamme de produits de haute qualité qui répond aux besoins de nos athlètes avant, pendant et après les entraînements. De plus, les produits sont très bien tolérés.
Ricardo Batista

Ricardo Batista

Triathlon

Ricardo Batista A propos de Sponser

It was the first brand to belive in our work group project.
Servette Football Club Chênois Féminin

Servette Football Club Chênois Féminin

Football - Association Cantonale Genevoise de Football

Servette Football Club Chênois Féminin A propos de Sponser

Nous apprécions la large gamme de produits. Pendant les entraînements et les matchs, nous faisons confiance aux boissons pour sportifs ISOTONIC. Après le match, nous aimons le milk-shake PRO RECOVERY. En outre, certaines joueuses préfèrent les produits végétaliens (VEGAN PROTEIN). Quatre fois par an, tous nos joueuses font une cure de créatine. Les jours de match, on utilise également ACTIVATOR et les barres HIGH ENERGY.
Antonio Djakovic

Antonio Djakovic

Natation

Antonio Djakovic A propos de Sponser

Ils ont les meilleurs produits qui m'aident à donner le meilleur de moi-même à l'entraînement et à récupérer aussi vite que possible après. Grâce à Sponser, je peux atteindre mes meilleures performances lors des compétitions.
Tiago Ferreira

Tiago Ferreira

Vélo tout terrain

Tiago Ferreira A propos de Sponser

Breite Produktvielfalt mit grossartiger Qualität, ausserdem gute Zusammensetzungen und fundamental für meine Leistung an Marathons und Stage Races.
TSV Jona Volleyball

TSV Jona Volleyball

Volley-ball

TSV Jona Volleyball A propos de Sponser

Chez SPONSER, nous trouvons des produits de haute qualité, qui nous aident dans l'entraînement quotidien et lors des compétitions à montrer nos meilleures performances.
Konny Looser

Konny Looser

Vélo tout terrain - Radfahrer Verein Wetzikon

Konny Looser A propos de Sponser

En tant qu'athlète suisse, je suis également fan des produits suisses. La sélection de SPONSER est énorme et couvre tous ce qu’il faut dans les sports de compétition !
HC Lugano

HC Lugano

Hockey sur glace

HC Lugano A propos de Sponser

Sponser bietet mit den zahlreichen Spezialprodukten genau die richtigen Produkte für intensive Spiele, rasche Erholung und beste Performance in heissen Derbys.
Jonas Müller

Jonas Müller

Crossfit

Jonas Müller A propos de Sponser

Cross Fit fordert alles von mir ab. Mit Sponser habe ich den richtigen Ernährungspartner gefunden
Frédérique Rol

Frédérique Rol

Rudern

Frédérique Rol A propos de Sponser

Sponser Produkte sind Produkte, die in der Schweiz hergestellt sind und die ich zu 100% vertraue.
Maria Ugolkova

Maria Ugolkova

Natation

Maria Ugolkova A propos de Sponser

Beste Sportnahrungsmarke dank hervorragenden Produkten und persönlicher Ernährungsberatung
Livio Wenger

Livio Wenger

Eisschnelllauf

Livio Wenger A propos de Sponser

The product I trust!
Ruedi Wild

Ruedi Wild

Triathlon

Ruedi Wild A propos de Sponser

Innovative Produkte und Schweizer Qualität. Für den entscheidenden Wettbewerbsvorteil