Vers le haut

Ski Alpin

Combinaison de produits appréciée pour le sport Ski Alpin

Pro Recovery
Pro Recovery Info de base
EUR CHF 0.00
  •  Shake de récupération de protéines et glucides

  •  44 - 50% de teneur en protéines
  •  Combinaison unique de 7 composants protéiques, dont du colostrum et des glucides complexes
  •  Sans édulcorants artificiels
Liquid Energy
Liquid Energy Info de base
EUR CHF 0.00
  • Gels avec la plus haute densité d'énergie
  • Compatibilité optimale
  • 6 variantes / arômes différentes
  • Sans conservateur, sans lactose
Sport Tea
EUR CHF 19.50
  • Concentré pour boisson sportive hypotonique
  • Fournit un apport énergétique adapté et des sels minéraux
  • Goût rafraîchissant, à préparer bouillant/chaud ou froid

Introduction de la nutrition sportive dans le domaine de Ski Alpin

Des concepts spécifiques de nourriture et des articles connexes se trouvent au bas de cette page.

Le ski alpin à haut niveau est avant tout une forme d'exercice anaérobie-lactique et de force-endurance. C'est donc dans la nature de ce sport que la nutrition est particulièrement importante lors de la préparation et la récupération, mais aussi avec des collations, pour surmonter aux longues journées d'entraînement et de compétition sans pouvoir se restaurer. Pour le compétiteur, les longues journées d’entraînement sont parfois très froides et les longs trajets vers le glacier sans ravitaillement, nécessitent souvent une restauration autonome.

Pour le skieur amateur, il aura besoin de collations faciles à emporter. L’idée serait d’avoir à la rigueur des barres ou une boisson sportive sous la main pour pouvoir s’approvisioner en plus du sac à dos. Comme apports liquides et énergétiques, les mêmes boissons pour sportifs contenant des glucides sont utilisées ici comme dans les sports d'endurance classiques. SPONSER® recommande COMPETITION®, sans acide, légèrement aromatisé, hypotonique et donc hautement digeste. En plus des barres énergétiques concentrées et faciles à digérer telles que la HIGH ENERGY BAR, les shakes peuvent également servir de substituts. De plus l’ULTRA PRO est spécifiquement recommandé et est disponible dans un sachet pratique. Si une énergie supplémentaire est nécessaire dans un court laps de temps entre les entraînements individuels, les gels LIQUID ENERGY sont la solution idéale. Contrairement aux barres, ils ne sont pas sensibles au froid et ne doivent pas être mâchés.

Le ski alpin est un exercice classique, anaérobie-lactique, dans lequel l’acidité musculaire est le principal facteur limitant. La plus haute tolérance au lactate est donc cruciale; c’est pourquoi des produits tels que le LACTAT BUFFER et la BETA ALANINE sont la meilleure recommandation pour des performances maximales. Les skieurs bénéficient également d'une supplémentation en créatine. Non seulement pendant la discipline, mais aussi dans la phase de renforcement musculaire et de force, la créatine est clairement efficace. SPONSER® a également des optimiseurs de performance spéciaux dans sa gamme. Le NITROFLOW PERFORMANCE2 ou le RED BEET VINITROX contiennent des nutriments supportant le métabolisme des nitroxydes (NO). Celles-ci ont un effet vasodilatateur, augmentant ainsi la microcirculation et ont donc une influence positive sur les performances et également sur la capacité de récupération.

En compétition de ski alpin, en plus de la performance physique, il faut également tenir compte des facteurs de performance cognitive et mentale. Les compétences de réaction et de concentration, l'attention et la concentration mentale sont des éléments clés pour la réussite du skieur. Les études prouvent que la caféine augmente la performance dans ce domaine. L'apport doit avoir lieu environ 30 à 60 minutes avant l'heure d'action souhaitée. Étant donné que la caféine réagit différemment d’une personne à une autre, il convient de tester l’ACTIVATOR à différentes doses. SPONSER® a spécialement conçu le MENTAL FOCUS pour la performance cognitive et mentale, élaboré sans caféine.

Pour favoriser la récupération, des shakes protéinés-glucidiques sont recommandés, par ex. le RECOVERY DRINK ou le PRO RECOVERY. Selon la préférence et l'utilisation, il existe des produits à base de lait ou d'eau, dans des boîtes ou des sachets à portions multiples. Celui qui doit beaucoup voyager, accorde une attention particulière à la prévention des infections et au renforcement du système immunitaire même s’il est parfois difficile de l’appliquer correctement. Le risque de développer des infections est significativement plus élevé chez les athlètes nomades, lors de camps d'entraînement et les grands événements. Outre une alimentation variée et un mode de vie sain, la solution multi-nutriments IMMUNOGUARD apporte à l’athlète des substances immunoactives importantes.

 

En savoir plus

Tadesse Abraham

Tadesse Abraham

Course à pied

Tadesse Abraham A propos de Sponser

Avec Sponser, j'ai trouvé un partenaire compétent. Les produits de régénération de Sponser me fournissent des protéines de haute qualité pour la régénération. J'aime particulièrement utiliser Pro Recovery. En particulier dans les camps d'entraînement de haute intensité en Éthiopie, je profite de la disponibilité rapide des préparations protéiques hautement fonctionnelles.
Laura Dahlmeier

Laura Dahlmeier

Biathlon

Laura Dahlmeier A propos de Sponser

Da ich vor einem Rennen einen extra Schub Energie benötige und um nach den Rennen schnellstmöglich zu regenerieren, vertraue ich auf SPONSER, da ich hierbei die optimale Versorgung sicherstellen kann.
Wendy Holdener

Wendy Holdener

Ski Alpin

Wendy Holdener A propos de Sponser

J'apprécie la plus haute qualité des produits
SCOTT-SRAM MTB Racing Team

SCOTT-SRAM MTB Racing Team

Vélo tout terrain

SCOTT-SRAM MTB Racing Team A propos de Sponser

Seit Beginn vertrauen wir auf die Schweizer Marke SPONSER. Beste Qualität und hochwertige Produkte unterstützen unsere Bestleistungen für vor, während und nach dem Training/Wettkampf.
Nino Schurter

Nino Schurter

Vélo tout terrain - Scott-Sram

Nino Schurter A propos de Sponser

Depuis le début de ma carrière, je fais confiance aux produits SPONSER. En plus d'une bonne compatibilité, SPONSER allie l'innovation suisse éprouvée et la plus haute qualité.
Nicola Spirig

Nicola Spirig

Triathlon

Nicola Spirig A propos de Sponser

Depuis le début de ma carrière, je fais confiance aux produits SPONSER. En plus d'une bonne compatibilité, SPONSER combine l'innovation suisse vécue et la plus haute qualité.
Giulia Steingruber

Giulia Steingruber

Gymnastique aristique

Giulia Steingruber A propos de Sponser

Als Kunstturnerin trainiere ich täglich mehrere Stunden. Dabei ist es wichtig, dass ich meine Energiespeicher stets gefüllt habe. Mit den Produkten von SPONSER erhalte ich Konzentration und Fokus in Training und Wettkampf aufrecht und kann so meine Weltklasse-Leistungen abrufen
Alex Wilson

Alex Wilson

Sprint

Alex Wilson A propos de Sponser

Grösste Auswahl an Produkten
Ramon Zenhäusern

Ramon Zenhäusern

Ski Alpin

Ramon Zenhäusern A propos de Sponser

SPONSER liefert mir die Energie nicht nur für den 1. Lauf sondern auch im 2. Lauf für den nötigen Endspurt
Lea Sprunger

Lea Sprunger

Athlétisme

Lea Sprunger A propos de Sponser

Mit Sponser Produkte erreiche ich meine Performance. Schnelle Rennen erfordern ein hartes Training und auch entsprechende Produkte. Bei Sponser weiss ich, dass ich der hohen Qualität vertrauen kann
Joana Heidrich und Anouk Vergé-Dépré

Joana Heidrich und Anouk Vergé-Dépré

Beachvolley

Joana Heidrich und Anouk Vergé-Dépré A propos de Sponser

Produits primés
Swiss Cycling

Swiss Cycling

Radsport

Swiss Cycling A propos de Sponser

Haute qualité et pureté suisse
THÖMUS RN SWISS BIKE TEAM

THÖMUS RN SWISS BIKE TEAM

Vélo tout terrain

THÖMUS RN SWISS BIKE TEAM A propos de Sponser

Schweizerisches Qualitätsprodukt mit einer grossen Auswahl und gut verträglich.
Christian Stucki

Christian Stucki

Lutte suisse

Christian Stucki A propos de Sponser

Die Produkte ergänzen sich perfekt zur Sportart und Ernährung
Corinne Suter

Corinne Suter

Ski Alpin

Corinne Suter A propos de Sponser

Sie versorgen mich mit Energie beim Training oder beschleunigen die Erholung danach.
ZSC Lions

ZSC Lions

Hockey sur glace - ZSC Lions

ZSC Lions A propos de Sponser

Sponser ist unser langjähriger Sport Nutrition Partner. Die überragende Qualität und das umfassende Sortiment decken die vielfältigen Bedürfnisse unserer Spieler ideal ab, damit wir jeden Check hart durchziehen und jeden Einsatz mit voller Energie spielen können
Swiss Ice Hockey Federation / National Teams

Swiss Ice Hockey Federation / National Teams

Hockey sur glace

Swiss Ice Hockey Federation / National Teams A propos de Sponser

Swiss Ice Hockey Federation mit allen Nationalteams vertraut seit dem Jahr 2005 auf den Ernährungspartner SPONSER SPORT FOOD. SPONSER liefert innovative und qualitativ hochwertige Produkte für Power und Energie unserer Nationalteams
Matthias Sempach

Matthias Sempach

Lutte suisse

Matthias Sempach A propos de Sponser

Schweizer Unternehmen mit Schweizer Werten und Qualtiät. Professionelle und angenehme Beratung.
Jan Van Berkel

Jan Van Berkel

Triathlon

Jan Van Berkel A propos de Sponser

Ich habe in Sponser 100% Vertrauen wegen der Schweizer Qualität und Reinheit
Jeannine Gmelin

Jeannine Gmelin

Rudern

Jeannine Gmelin A propos de Sponser

Les produits Sponser's me permettent de me préparer idéalement à ma compétition, de me surpasser en compétition et de recharger mes batteries le plus rapidement possible après la compétition.
FC Zürich

FC Zürich

Football - FC Zürich

FC Zürich A propos de Sponser

„Dä FCZ isch voll debi und trinkt Sponser Energie. Vor äm Spiel, i dä Pausä und zum Schluss, bringt dich Sponser jetzt in Schuss. Sponser Sport Food, din Ernährigspartner für Bestleistig.
Max Heinzer

Max Heinzer

Escrime

Max Heinzer A propos de Sponser

Joos Berry

Joos Berry

Skicross - Skiclub Grüsch-Danusa

Joos Berry A propos de Sponser

J'apprécie beaucoup les produits suisses.
GHOST FACTORY TEAM

GHOST FACTORY TEAM

Vélo tout terrain

GHOST FACTORY TEAM A propos de Sponser

Mathias Flückiger

Mathias Flückiger

Vélo tout terrain - Thömus RN Swiss Bike Team

Mathias Flückiger A propos de Sponser

qualité suisse
Sam Gaze

Sam Gaze

Vélo tout terrain

Sam Gaze A propos de Sponser

"J'utilise le produit depuis 2014 et j'ai été ravi de la qualité et de la performance de Sponser. Depuis lors, j'utilise le produit dans toutes les courses et j'ai obtenu d'excellents résultats avec le soutien nutritionnel de Sponser".
Oliver Hegi

Oliver Hegi

Gymnastique aristique

Oliver Hegi A propos de Sponser

Für die optimale Leistung braucht ein Athlet auch die optimale Ernährung. Die Supplemente von Sponser decken alle meine Bedürfnisse
Lukas Hofer

Lukas Hofer

Biathlon

Lukas Hofer A propos de Sponser

Les produits des commanditaires ne sont pas seulement très bons au goût, ils vous apportent aussi le succès.
FC Lugano

FC Lugano

Football - FC Lugano

FC Lugano A propos de Sponser

SPONSER est une société suisse qui propose des produits de haute qualité et qui a des années d'expérience dans le sport suisse. Nous faisons confiance à SPONSER pour obtenir de meilleurs résultats.
HC Lugano

HC Lugano

Hockey sur glace

HC Lugano A propos de Sponser

Sponser bietet mit den zahlreichen Spezialprodukten genau die richtigen Produkte für intensive Spiele, rasche Erholung und beste Performance in heissen Derbys.
Elena Quirici

Elena Quirici

Karaté

Elena Quirici A propos de Sponser

SPONSER gibt mir die nötige Energie um im Training und am Wettkampf Höchstleistungen zu erbringen
Horst Reichel

Horst Reichel

Triathlon

Horst Reichel A propos de Sponser

Christiane Reppe

Christiane Reppe

Paratriathlon

Christiane Reppe A propos de Sponser

Weil ich vor und nach dem Sport nur das Beste zu mir nehmen möchte!!
Federica Sanfilippo

Federica Sanfilippo

Biathlon

Federica Sanfilippo A propos de Sponser

Hohe Qualität, grosse Verträglichkeit und grosse Auswahl an Geschmack
Fabienne Schlumpf

Fabienne Schlumpf

Athlétisme

Fabienne Schlumpf A propos de Sponser

Sponser unterstützt meine Regeneration nach dem Training optimal und schmeckt dazu richtig gut
Michael Schmid

Michael Schmid

Rudern

Michael Schmid A propos de Sponser

„Die qualitativ hochwertigen Produkte von Sponser erfüllen meine Ansprüche schon seit über zehn Jahren. Sie helfen mir im täglichen Training und an Wettkämpfen das Optimum herauszuholen.“
Sandra Stöckli

Sandra Stöckli

Radsport

Sandra Stöckli A propos de Sponser

Marque suisse - Qualité suisse - Performance suisse ! Des produits bien tolérés et savoureux, aux saveurs multiples et variées. Avant, pendant et après l'entraînement ou les compétitions, mon corps est bien fourni grâce au SPONSER.
Sofia Wiedenroth

Sofia Wiedenroth

Vélo tout terrain - Cube Action Team

Sofia Wiedenroth A propos de Sponser

SPONSER me donne des suppléments alimentaires de haute qualité en laquelle j'ai une confiance absolue.
Verein SV Wiler-Ersigen

Verein SV Wiler-Ersigen

Unihockey

Verein SV Wiler-Ersigen A propos de Sponser

Gute Produkte, gute Beratung, innovativ
Dominik Windisch

Dominik Windisch

Biathlon - C.S. Esercito

Dominik Windisch A propos de Sponser

Chez SPONSER, je trouve de nombreux produits de permière qualité pour chaque phase de mon entraînement. J'apprécie les saveurs variées. De plus, tous les produits sont facilement digestibles et me donnent une bonne sensation lors des entraînements et des compétitions.
Servette Football Club Chênois Féminin

Servette Football Club Chênois Féminin

Football - Association Cantonale Genevoise de Football

Servette Football Club Chênois Féminin A propos de Sponser

Nous apprécions la large gamme de produits. Pendant les entraînements et les matchs, nous faisons confiance aux boissons pour sportifs ISOTONIC. Après le match, nous aimons le milk-shake PRO RECOVERY. En outre, certaines joueuses préfèrent les produits végétaliens (VEGAN PROTEIN). Quatre fois par an, tous nos joueuses font une cure de créatine. Les jours de match, on utilise également ACTIVATOR et les barres HIGH ENERGY.
Sina Frei

Sina Frei

Vélo tout terrain - Ghost Team

Sina Frei A propos de Sponser

Les produits SPONSER de haute qualité me donnent l'énergie nécessaire pendant l'entraînement et la compétition.
TSV Jona Volleyball

TSV Jona Volleyball

Volley-ball

TSV Jona Volleyball A propos de Sponser

Chez SPONSER, nous trouvons des produits de haute qualité, qui nous aident dans l'entraînement quotidien et lors des compétitions à montrer nos meilleures performances.
Jonas Müller

Jonas Müller

Crossfit

Jonas Müller A propos de Sponser

Cross Fit fordert alles von mir ab. Mit Sponser habe ich den richtigen Ernährungspartner gefunden
Frédérique Rol

Frédérique Rol

Rudern

Frédérique Rol A propos de Sponser

Sponser Produkte sind Produkte, die in der Schweiz hergestellt sind und die ich zu 100% vertraue.
Maria Ugolkova

Maria Ugolkova

Natation

Maria Ugolkova A propos de Sponser

Beste Sportnahrungsmarke dank hervorragenden Produkten und persönlicher Ernährungsberatung
Livio Wenger

Livio Wenger

Eisschnelllauf

Livio Wenger A propos de Sponser

The product I trust!
Ruedi Wild

Ruedi Wild

Triathlon

Ruedi Wild A propos de Sponser

Innovative Produkte und Schweizer Qualität. Für den entscheidenden Wettbewerbsvorteil

Nouvelles

Boissons sportives

Boissons sportives
En comparaison
Aller à l'artcile >

Minéraux de base

Minéraux de base
Améliorent les performances sportives
Aller à l'artcile >

L'effet de la caféine

L'effet de la caféine
Position de la Société internationale de la nutrition sportive
Aller à l'artcile >

Interview Ramon Zenhäusern

Interview Ramon Zenhäusern
Le plus grand spécialiste du slalom en Suisse (en anglais)
Aller à l'artcile >

Arabinogalactane du mélèz

Arabinogalactane du mélèz
En bonne santé tout l'hiver (en anglais)
Aller à l'artcile >

Soda-loading

Soda-loading
Augmente la tolérance à l'acide
Aller à l'artcile >

Besoins hydriques pendant le sport

Besoins hydriques pendant le sport
Peut réduire la performance
Aller à l'artcile >

Boissons sportives

Boissons sportives
En comparaison
Aller à l'artcile >

Minéraux de base

Minéraux de base
Améliorent les performances sportives
Aller à l'artcile >

L'effet de la caféine

L'effet de la caféine
Position de la Société internationale de la nutrition sportive
Aller à l'artcile >

Interview Ramon Zenhäusern

Interview Ramon Zenhäusern
Le plus grand spécialiste du slalom en Suisse (en anglais)
Aller à l'artcile >

Arabinogalactane du mélèz

Arabinogalactane du mélèz
En bonne santé tout l'hiver (en anglais)
Aller à l'artcile >

Soda-loading

Soda-loading
Augmente la tolérance à l'acide
Aller à l'artcile >

Besoins hydriques pendant le sport

Besoins hydriques pendant le sport
Peut réduire la performance
Aller à l'artcile >