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MOMENT D’UTILISATION POUR LE SPORT

Une bonne stratégie nutritionnelle est essentielle pour atteindre la meilleure performance possible. L’alimentation sportive fournit un carburant précieux, ravitaille l’organisme avec suffisamment de liquide et fournit des nutriments pour la régénération et le renforcement musculaire. Elle doit également être bien tolérée, pratique à manipuler et doit avoir bon goût. Les produits fonctionnels de SPONSER® vous fournissent la bonne quantité de nutriments et de liquide au bon moment en quantité optimale pour l’entrainement et la compétition. Le moment de la prise joue un rôle essentiel, en particulier pour les sports d’endurance.

En principe, tous les produits SPONSER® ont une indication concernant le moment idéal pour les prendre sur l’étiquette : PREPARE, BEFORE, DURING, AFTER. Dans les onglets, nous expliquons ce qui doit être pris en compte.

PREPARE (Préparation/Compétition)

Les produits dits « PREPARE » sont pris pendant une période plus ou moins longue. Ils couvrent une demande accrue en éléments de carences typiques ou permettent le remplissage des réserves de l’organisme, pour agir en tant qu’OPTIMISEUR DE PERFORMANCE. Contrairement aux produits « BEFORE », l’heure précise de leur prise ne joue généralement qu’un rôle secondaire.

BEFORE (avant le sport)

Pour les produits « BEFORE », la priorité est donnée au remplissage des réserves d’énergie et de liquide avant l’effort (juste avant et jusqu’à plusieurs heures avant le départ), afin d’être pleinement efficace. Les besoins en énergie peuvent être couverts par des aliments solides ou liquides. Les glucides mais également les protéines sont recommandés avant des efforts d’endurances de plusieurs heures, de sorte qu’en plus de « batteries pleines », la musculature également est nourrie. Pour certains OPTIMISEUR DE PERFORMANCE tels que par ex. la caféine, le moment de la prise peut avoir une importance décisive. En revanche, pour les sports de force ou en phase de renforcement musculaire, les recommandations « BEFORE » peuvent varier (voir la rubrique TON OBJECTIF).

Pour un concept plus spécifique par type de sport, la rubrique TON TYPE DE SPORT vous aidera.

DURING (pendant le sport)

Pendant l’activité sportive, ce ne sont pas uniquement l’énergie et le liquide qui sont consommés, mais les muscles et la circulation sanguine sont également sollicités, ce qui peut réduire la performance. Les produits de la section « DURING » fournissent principalement des glucides, des électrolytes et du liquide pour maintenir la performance. Cela permet de s’entraîner plus longtemps et plus intensément ainsi que de retarder l’apparition de la fatigue. Nos boissons, gels et barres très bien tolérés et savoureux sont idéals à cet effet. Pour les sports de force, en phase de renforcement musculaire ou dans le domaine de l’ultra-endurance, les recommandations « DURING » peuvent différer.

Pour un concept plus spécifique par type de sport, la rubrique TON TYPE DE SPORT vous aidera.

AFTER (après le sport/Régénération)

Après une activité physique, le corps récupère. Tandis que l’énergie des glucides aide à reconstituer les réserves de glycogène vides, les protéines soutiennent la réparation des muscles, ce qui raccourcit la phase de régénération et facilite le processus d’adaptation. Cela maximisera vos résultats à l’entraînement.

Les athlètes d’endurance en particulier, ne sont souvent pas assez conscients de l’importance et de la fonction des protéines en termes de récupération et de maintien musculaire. Pour les sports de force ou lors d’une phase de renforcement musculaire, les recommandations « APRES » peuvent varier (voir la rubrique TON OBJECTIF).

Pour un concept plus spécifique par type de sport, la rubrique TON TYPE DE SPORT vous aidera


Produits pour; DES MOMENTS DE PRISE

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Whey Isolate 94/ Whey Protein 94
Whey Isolate 94/ Whey Protein 94 Info de base
EUR CHF 0.00
  • Whey de lactosérum « nourri à l'herbe » de la plus haute qualité et valeur
  • Procédé de fabrication CFM doux pour une qualité irréprochable
  • Idéal pour construire et maintenir la masse musculaire et favoriser la régénération
  • Soutien diététique à la perte de poids et à la rééducation
  • Faible en gras et en glucides, sans lactose
Pro Recovery
Pro Recovery Info de base
EUR CHF 0.00
  • Shake de récupération avec glucides et protéines
  • 20 g, respectivement 50% de protéine de haute qualité par portion
  • Combinaison unique de 8 composants protéiques
  • 4% de colostrum (à partir de lait de vache)
High Energy Bar
High Energy Bar Info de base
EUR CHF 0.00
  • Densité énergétique élevée venant d’ un mélange de glucides de haute qualité
  • Une énergie durable
  • Contient du MCT et du bêta-glucane d'avoine.
  • Très bonne digestibilité
Competition
Competition Info de base
EUR CHF 0.00
  • Pour de meilleurs potentiels d’endurance et de performance
  • Sans acide et légèrement aromatisé pour une meilleure digestibilité
  • Formule multi-carb: haute densité énergétique & hypotonique
  • Exempt de lactose, de gluten, d’additifs artificiels et sans fructose libre
Protein Low Carb Bar
Protein Low Carb Bar Info de base
EUR CHF 0.00
  • Barre de protéines à faible teneur en glucides avec 32% de protéines
  • Protéines laitières de haute qualité
  • Seulement 2 g de sucre par barre
  • Un en-cas idéal dans la vie de tous les jours
Isotonic
EUR CHF 0.00
  • Désaltérant isotonique pour de meilleures performances d’endurance
  • Goût fruité, disponible en 5 arômes différents
  • Formule multi-carb avec électrolytes
Multi Protein
Multi Protein Info de base
EUR CHF 0.00
  • Protéines multi-composantes : lactosérum, caséine et ovalbumine
  • Utilisation polyvalente : musculation, récupération, remplacement de repas
  • Teneur élevée en acides aminés essentiels dont BCAA
  • Protéines de qualité de lait filtrées et natives
Liquid Energy Plus
Liquid Energy Plus Info de base
EUR CHF 0.00
  • Gel glucidique avec caféine et taurine*
  • Glucides disponibles rapidement et lentement
  • Energie rapide et durable
  • Tube pratique et refermable
Activator
EUR CHF 0.00
  • Shot à la caféine avec 200 mg de caféine de différentes sources
  • Meilleure performance d'endurance
  • Amélioration de la concentration et de l'attention
  • Au travail et dans la vie de tous les jours sous forme d'un "espresso froid", seulement 25 kcal
  • Maintenant disponible dans le nouveau arôme Cola-Citron
Oat Pack
EUR CHF 0.00
  • Haute teneur en glucides à chaînes longues
  • Très savoureux, grâce à ses ingrédients de première qualité
  • 100% naturel, fait à la main
PREMIUM WHEY HYDRO
PREMIUM WHEY HYDRO Info de base
EUR CHF 0.00
  • Matrice de haute qualité d’isolat et d’hydrolysats de protéines de petit-lait
  • Renforcé avec du HMB pour une phase catabolique raccourcie
  • Avec du CFM Nitro pour augmenter la synthèse de NO
  • Sans lactose, à préparer avec de l’eau ou du lait
Long Energy
Long Energy Info de base
EUR CHF 0.00
  • Boisson sportive sans acide avec formule Multi Carb 
  • Hydrolysats de protéines rapidement disponibles
  • Arôme doux et très digeste
Liquid Energy Pure
Liquid Energy Pure Info de base
EUR CHF 0.00
  • Gel glucidique en tube
  • Enrichi en sodium, potassium et taurine
  • Avec de l'isomaltulose, type de sucre avec indice glycémique faible
Protein Bar 50
Protein Bar 50 Info de base
EUR CHF 0.00
  • Délicieuse barre chocolatée avec 50% de protéines
  • Sans enrobage de chocolat
  • Pauvre en lactose
Recovery Shake
Recovery Shake Info de base
EUR CHF 0.00
  • Combinaison de sources de glucides et de protéines
  • Large spectre d’effets: énergie, constitution, maintien
  • Enrichi de L-leucine (total 6g de BCAA) et L-glutamine (3 g par 100 g)
Electrolytes Tabs
Electrolytes Tabs Info de base
EUR CHF 0.00
  • Boisson sportive avec électrolytes
  • Seulement 9 kcal et 0.1 g de sucre par portion
  • Bonne solubilité
  • Désaltérant idéal pour le sport
Mass Gainer
Mass Gainer Info de base
EUR CHF 0.00
  • Pour soutenir la masse et le développement musculaire
  • Mélange glucides-protéines de haute qualité
  • Protéines de première qualité provenant de multiples sources
  • Enrichi avec de la créatine, des acides aminés, des MCT
Power Gums
Power Gums Info de base
EUR CHF 0.00
  • Source d’énergie rapide et pratique
  • A choix, avec caféine stimulante ou électrolytes
  • Savoureuse alternative aux gels énergétiques
Liquid Energy BCAA
Liquid Energy BCAA Info de base
EUR CHF 0.00
  • Gel glucidique avec les acides aminés BCAA
  • Enrichi en sodium, potassium et taurine
  • Avec de l'isomaltulose, type de sucre avec indice glycémique faible
Recovery Drink
Recovery Drink Info de base
EUR CHF 0.00
  • Boisson de récupération à base de glucides et de protéines
  • Récupérationn rapide après le sport
  • Avec protéines de lactosérum, L-glutamine et L-leucine
  • Sachet portion pratique, préparation à l'eau
  • Sans lactose et sans gluten
Low Carb Protein Shake
Low Carb Protein Shake Info de base
EUR CHF 0.00
  • avec 300 mg de L-carnitine par portion
  • 1 portion (25 g de poudre + 300 ml de lait écrémé ou maigre) couvre environ ¼ des besoins journaliers en 10 vitamines choisies
  • enrichi de précieuses fibres alimentaires et choline
Amino 12500
Amino 12500 Info de base
EUR CHF 0.00
  • Ampoule à boire, hautement concentrée avec 12,5 g d'acides aminés
  • Pour les sports de force et d'endurance : rapide et pratique à utiliser
  • Avec BCAA, L-Arginine et L-Ornithine
  • Protection de la musculature pendant l’effort
Protein 36
Protein 36 Info de base
EUR CHF 0.00
  • barre aux protéines et aux glucides avec 36% de protéines
  • teneur réduite en sucre
  • avec protéines de lait et hydrolysat de protéines de blé
Carbo Loader
Carbo Loader Info de base
EUR CHF 0.00
  • Formule de glucides hautement concentrée
  • Multiples glucides avec électrolytes pour un carboloading efficace
  • Pour remplir au maximum les réserves de glycogène avant l’activité d'endurance
Magnesium 375
Magnesium 375 Info de base
EUR CHF 0.00
  • Pour la fonction musculaire, l’équilibre des électrolytes et le métabolisme énergétique
  • Haut dosage: une ampoule contient 375 mg de magnésium (= 100% AJR)
  • Citrate et bisglycinate de magnésium très biodisponibles et organiques
Casein
EUR CHF 0.00
  • Pour l'apport en protéines pendant la nuit (dites "protéines de nuit")
  • Caséine microcellulaire de qualité protéique naturelle (technologie CFM)
  • Pour la croissance et le maintien de la masse musculaire
  • Favorise la récupération
  • Fabriqué en Suisse
Creatine Pyrumax
Creatine Pyrumax Info de base
EUR CHF 52.00
  • La créatine améliore les performances lors d’efforts intensifs
  • Formule innovante, basée sur 3 matières premières
  • Maximum de qualité certifiée et une garantie de propreté
Cereal Energy Plus
Cereal Energy Plus Info de base
EUR CHF 0.00
  • 350 mg de L-carnitine par barre
  • Approprié par toutes températures, froides comme chaudes
  • Idéal en tant qu’en-cas pour les loisirs et le sport
Carnitin 1000 Ampulle
Carnitin 1000 Ampulle Info de base
EUR CHF 0.00
  • utilisation du précieux L-CARNIPURE; 100% pure L-carnitine (0.0% D-carnitine)
  • enrichi avec les vitamines du groupe B et C ainsi qu’avec les minéraux magnésium et zinc.
  • Enrichi avec les minéraux calcium, magnésium et fer
OMEGA-3 PLUS
OMEGA-3 PLUS Info de base
EUR CHF 34.50
  • Huile de poisson hautement dosée en oméga 3 avec vitamine D3
  • Teneur unique élevée en EPA et DHA (idéal pour les athlètes)
  • Meilleure qualité, sans « goût de poisson », avec un arôme frais d’agrumes
Vegan Protein
Vegan Protein Info de base
EUR CHF 45.00
  • Sources de protéines végétales de haute qualité
  • Profil complet et équilibré d’acides aminés
  • Faible teneur en glucides et en matières grasses
Nitroflow Performance
Nitroflow Performance Info de base
EUR CHF 35.00
  • spectre d’effets booster de NO, optimisateur de performances
  • mélange de substances nutritives basées sur des extraits de plantes fonctionnels
  • optimisation ciblée des substances nutritives en phases de haute intensité
Protein 34
Protein 34 Info de base
EUR CHF 0.00
  • Barre aux protéines et aux glucides avec plus de 34% de protéines
  • Protéines de lait de haute qualité
  • Avec enrobage de chocolat
Salt Caps
EUR CHF 26.00

• électrolytes sous forme concentrée
• Compensation de la perte de sel et des électrolytes par la transpiration
• Pratique à prendre, dosage simple
• Idéal pour les sports d’endurance et en été

Liquid Energy Salty
Liquid Energy Salty Info de base
EUR CHF 0.00
  • Gel énergétique high tech avec différentes sortes de sucre à chaînes longues et courtes spécialement pour les longues distances 
  • Goût salé 
  • Utilisation facile grâce à un sachet portion pratique
BCAA CAPSULES
BCAA CAPSULES Info de base
EUR CHF 48.00
  • Pure BCAA sous forme libre
  • Capsules au goût neutre, dosage facile
Creatine Monohydrate
Creatine Monohydrate Info de base
EUR CHF 29.50
  • 100% pur Creapure® Creatine Monohydrate de Créatine Monohydrate
  • améliore les performances physiques lors d'efforts répétés et intensifs à court terme
  • Idéal pour les charges dans la plage de force anaérobie à grande vitesse (charges d'impulsion, de force et d'intervalle)
Immunoguard
Immunoguard Info de base
EUR CHF 29.50
  • Renforcement du système immunitaire
  • Sur une base naturelle et végétale - sans additifs
  • Prise : Préventive ou aiguë
Magnesium Plus
Magnesium Plus Info de base
EUR CHF 18.50
  • Réduit la fatigue et l’épuisement
  • Pour la fonction musculaire et l’équilibre électrolytique
  • Sous forme de poudre convient pour un usage en cure
Muscle Relax
Muscle Relax Info de base
EUR CHF 15.00
  • Inhibe les contractions musculaires incontrôlées dans le sport
  • Jus de cornichon au vinaigre, quinine et gingembre
  • Avec du magnésium pour soutenir la fonction musculaire normale
  • En prévention ou en cas de besoin aigu
Swiss Müesli
Swiss Müesli Info de base
EUR CHF 0.00
  • Sans adjonction de sucre cristallisé
  • Source d’énergie de longue durée grâce à un faible index glycémique
  • Ingrédients complets naturels, fruits et noix
BCAA Instant
BCAA Instant Info de base
EUR CHF 24.00
  • Des acides aminés essentiels à chaîne ramifiée
  • ratio idéal de de 3:1:1
  • Goût coca ou neutre
Red Beet Vinitrox
Red Beet Vinitrox Info de base
EUR CHF 18.00
  • 1 shot de Red Beet contient la teneur en nitrate de 500ml de jus de betterave rouge
  • Influence positive sur les agrégations plaquettaires
  • Meilleurs tests de seuil de lactate dans les soins de la médecine sportive.
Carnitin 1000 Mineraldrink
Carnitin 1000 Mineraldrink Info de base
EUR CHF 0.00
  • Boisson pour sportifs peu calorique avec L-carnitine et minéraux
  • Ingrédients fonctionnels
  • Pour le métabolisme des graisses et la fonction musculaire
  • Fabriqué en Suisse
Protein Drink  / Protein Smoothie
Protein Drink / Protein Smoothie Info de base
EUR CHF 0.00
  • Produit de base de haute qualité, à prendre juste avant ou après l’effort.
  • Délicieux shake
  • Proportion des valeurs nutritives avantageuse avec 25 g de protéines et seulement 13 g de glucides/330 ml
ULTRA COMPETITION®
ULTRA COMPETITION® Info de base
EUR CHF 28.00
  • Faible indice glycémique, particulièrement adapté pour les longues distances
  • Différentes applications: comme une solution ou boisson très concentrée
  • Compatibilité très élevée
Amino EAA / Amino EAC
Amino EAA / Amino EAC Info de base
EUR CHF 35.00
  • tous les acides aminés essentiels et semi-essentiels
  • très grande teneur en leucine (2400 mg/12 tablettes)
  • BCAA total (5200 mg/12 tablettes)
Cereal Energy Bar
Cereal Energy Bar Info de base
EUR CHF 1.80
  • Sources de glucides de grande qualité
  • Fournisseur d’énergie naturel
  • Goût frais et fruité
Pre-Workout Booster Apple-Raspberry
Pre-Workout Booster Apple-Raspberry Info de base
EUR CHF 39.00
  • Pour les entraînements intensifs
  • Favorise la concentration et la performance
  • Circulation sanguine accrue, pompe améliorée
  • Favorise le développement musculaire et la récupération
  • Complexe multi-mécanismes pour une formation maximale de NO
L-Glutamine
L-Glutamine Info de base
EUR CHF 29.50
  • 100% de pure L-glutamine – acides aminés libres sans autres ingrédients
  • Exempt de gluten, de lactose et de protéines de lait
  • Végétal
Protein Smoothie / Protein Drink
Protein Smoothie / Protein Drink Info de base
EUR CHF 0.00
  • produit de base ciblé de haute qualité à prendre peu avant ou après un effort
  • sans adjonction de sucre
  • pauvre en graisse
Lactoferrin
Lactoferrin Info de base
EUR CHF 45.00
  • Une préparation innovante pour un apport optimal en fer et un système immunitaire fort
  • Avec une matrice de transport (lactoferrine, vitamine C) pour une absorption optimale du fer
  • Le fer favorise la formation normale des globules rouges et contribue au transport normal de l'oxygène et au fonctionnement normal du système immunitaire
  • La vitamine C et le fer contribuent à réduire la fatigue et l'épuisement
Glucosamin Chondroitin
Glucosamin Chondroitin Info de base
EUR CHF 34.00
  • Complexe à base de gélatine spéciale (hydrolysat de collagène), glucosamine et chondroïtine ainsi que de vitamine E
  • 750 mg de sulfate de glucosamine ainsi que 500 mg de sulfate de chondroïtine par ration journalière
Beta Alanine
Beta Alanine Info de base
EUR CHF 32.50
  • Tampon d'acide intracellulaire pour sportifs de compétition et de force
  • Pour les sports où l'acidité musculaire et l'accumulation de lactate limitent les performances
  • Classification A de la liste des suppléments
  • Formule à libération lente
Liquid Energy ULTRA
Liquid Energy ULTRA Info de base
EUR CHF 0.00
  • Concentré énergétique liquide conçu pour des performances de très longue durée et de basse intensité
  • Avec un mélange spécial de glucides et de graisse de haute qualité à base d’huile MCT, noix de coco et de macadamia
  • Enrichi de BCAA et de sel
Whey Protein 94 Neutral / Whey Isolate 94 Neutral
Whey Protein 94 Neutral / Whey Isolate 94 Neutral Info de base
EUR CHF 39.90
  • Höchste Qualitätsstufe 
  • Perfekt für Muskelaufbau und Diät
  • Proteinanteil von bis zu 90% (neutrales Aroma)
  • Laktosefrei, fett- und kohlenhydratarm 
Basic Minerals
Basic Minerals Info de base
EUR CHF 25.00
  • 2 cuillères à café de BASIC MINERALS couvrent plus de 50% des besoins journaliers en calcium, magnésium, fer et zinc.
  • exempt de sucre et de lactose
Power Porridge
Power Porridge Info de base
EUR CHF 24.50
  • Petit-déjeuner et collation chauds pour les sportifs 
  • A base de flocons d'avoine et de protéines de lactosérum de haute qualité (Oat & Whey)
  • Complété par des bêta-glucanes d'avoine – longue saturation, de l'amidon de maïs cireux et de VitargoTM
  • Fournit 15 g de protéines et 41 g de glucides par portion préparée
  • "Prêt à manger" en trois minutes. Sans lactose (préparation sans lait)
Carnipure
EUR CHF 35.00
  • Dosage individuel
  • Certifié produit de qualité
  • Très bon rapport qualité-prix
Low Carb Burner
Low Carb Burner Info de base
EUR CHF 22.50
  • Boisson pour sportifs hypocalorique aux ingrédients fonctionnels (10 kcal/Port.)
  • Pour soutenir le métabolisme des graisses et l'entraînement d'endurance de base
  • A base d'extrait de thé vert et de café, de L-carnitine et de choline
  • Végétaliennes, sans glucides et sans acide
Whey Triple Source Protein
Whey Triple Source Protein Info de base
EUR CHF 0.00
  • Protéines de whey à base de concentrat, d’isolat, d’hydrolysat
  • Teneur en protéines jusqu’à 78%
  • Rapport qualité-prix attractif (swiss made)
Maltodextrin 100
Maltodextrin 100 Info de base
EUR CHF 17.50
  • 100% de poudre de glucides pure
  • Valeur DE (Dextrose Équivalent) basse de 14
  • Goût neutre et bonne solubilité
Ultra Pro
EUR CHF 0.00
  • Pour l'énergie sur l'ultra distance
  • Aliment liquide, facile à digérer
  • 50 % protéines / 50 % glucides
  • Protéines de lactosérum de haute qualité
Sport Tea
EUR CHF 19.50
  • Concentré pour boisson sportive hypotonique
  • Fournit un apport énergétique adapté et des sels minéraux
  • Goût rafraîchissant, à préparer bouillant/chaud ou froid
Shape your Body Bundle
Shape your Body Bundle Info de base
EUR CHF 39.00
  • Shape your body bundle
  • prix attractif 
Mental Focus
Mental Focus Info de base
EUR CHF 17.00
  • Facile à prendre grâce à son emballage de cure contenant des ampoules à boire et des capsules.

Amino Force
Amino Force Info de base
EUR CHF 34.00
  • Haute teneur en BCAA de 240 mg/g de protéine pure en poudre
  • Poids moléculaire très bas: 65% < 500 D, 26% < 2000 D
  • Goût amer moindre pour la poudre
Glutaminpeptid
Glutaminpeptid Info de base
EUR CHF 35.00
  • Poids moléculaire moyen de 6500 D
  • Exempt de lactose et de protéines de lait. 100% végétal
  • Goût neutre pratique
BCAA Instant Neutral
BCAA Instant Neutral Info de base
EUR CHF 26.50
  • Essentielle verzweigtkettige Aminosäuren
  • Optimiertes Verhältnis von 3:1:1
  • Cola-Geschmack oder in neutraler Variante