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Regeneration

Intensives Training und Wettkämpfe leeren die Energiespeicher und schwächen die Muskeln in ihrer Substanz. Eine zielgerichtete Ernährung erhöht die Leistungsfähigkeit und kann die Erholungsdauer erheblich verkürzen. Für eine optimale Regeneration nach einer längeren Ausdauerbelastung sollten dem Körper Kohlenhydrate und Proteine idealerweise im Verhältnis von ca. 3:1 bis 4:1 verabreicht werden. Durch die Kohlenhydrataufnahme werden die Glykogenspeicher wieder aufgefüllt, während Proteine den Erhalt und die Erholung der Muskulatur unterstützen. Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Phytosubstanzen ergänzten und komplettieren die Formulierungen.

Bei kürzeren, energetisch weniger fordernden, aber muskulär anstrengenden Belastungen oder auch während kalorienreduzierten Phasen kann es sinnvoll sein, den Kohlenhydratgehalt etwas zu reduzieren. Je nach individueller Situation können sogar reine Proteinprodukte zur Regeneration eingesetzt werden (vgl. Produktlinie KRAFT & MUSKELN). Dies hängt von der situativen Ernährung nach der Belastung und allenfalls von spezifischen Stoffwechsel- und Ernährungszielen ab. Besonders Ausdauersportler unterschätzen oft ihren Eiweissbedarf und assoziieren eine Proteinsupplementierung mit Muskelwachstum und Kraftsport, vergessen aber dabei die Bedeutung für den Muskelerhalt.

Das vielfältige Regenerationssortiment von SPONSER® umfasst verschiedene Darreichungsformen wie Getränke/Shakes, Regenerationsriegel/Bars und zusätzliche Supplemente. Die Übersichtsliste «3 Recovery-Produkte im Vergleich» hilft bei der Auswahl des geeigneten Regenerationsgetränkes.

Shakes / Pulver

Regenerationsshakes in flüssiger Form haben gegenüber Festnahrung den Vorteil, dass sie kurz nach der Leistung praktisch einzunehmen sind und schnell vom Körper verwertet werden können. Wasser oder Milch in einen Shaker geben, Pulver dazu, shaken - und fertig ist der Recovery-Shake.

Fertigdrinks

SPONSER® führt trinkfertige Protein Drinks/Smoothies von hoher Convenience: mit Kohlehydraten aber auch mit fast ausschliesslich Protein - je nach Verwendungszweck und Vorliebe. Ideal als praktischer und äusserst schmackhafter Fertigdrink für Aufbau und Regeneration.

Regenerationsriegel/Bars

SPONSER® führt Riegel mit wahlweise Kohlenhydraten und Eiweiss kombiniert, dazu auch mit fast ausschliesslich Protein oder Kohlenhydraten - ganz nach Verwendungszweck für eher muskuläre oder energetische Regeneration.

Supplemente

Spezifische Produkte dienen der weitergehenden Regenerationsförderung: antioxidativ wirksame Phytosubstanzen, Aminosäuren zur Kombination mit anderen Supplementen oder auch Präparate für den Erhalt eines gesunden Immunsystems.


Produkte des Bereichs Regeneration

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BCAA Instant Neutral
BCAA Instant Neutral Kurzinfo
EUR CHF 26.50
  • Essentielle verzweigtkettige Aminosäuren
  • Optimiertes Verhältnis von 3:1:1
  • Cola-Geschmack oder in neutraler Variante
OMEGA-3 PLUS
OMEGA-3 PLUS Kurzinfo
EUR CHF 29.50
  • Hochdosiertes Omega 3 Fischöl
  • Plus Vit. D3
  • Beste Qualität, ohne «Fischgeschmack»
  • Mit frischem Citrus-Aroma
BCAA Instant Cola
BCAA Instant Cola Kurzinfo
EUR CHF 26.50
  • Essentielle verzweigtkettige Aminosäuren
  • Optimiertes Verhältnis von 3:1:1
  • Cola-Geschmack oder in neutraler Variante
Immunoguard
Immunoguard Kurzinfo
EUR CHF 27.50
  • Hilfreich zur Stärkung der Immunabwehr 
  • Breites Wirkspektrum
  • Schutz vor oxidativem Stress
  • Vorbeugend oder akut 
  • Auf natürlicher pflanzlicher Basis
Protein Smoothie
Protein Smoothie Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • Hochwertige Molkenprotein Smoothies/Drink in vier leckeren Aromen
  • Hoher Proteingehalt (ca. 26 g) und low carb / low fat
  • Ohne zugesetzten Zucker
Protein Drink
Protein Drink Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • 25 g Protein
  • auf  Molkebasis
  • low carb, low fat
Carnipure
Carnipure Kurzinfo
EUR CHF 37.50
  • 100% reines LCarnitinTartrat
  • zur Unterstützung des Figure Shapings
  • CarniPure® Qualität zur individuellen Anreicherung von Speisen und Getränken
Protein Low Carb Bar
Protein Low Carb Bar Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • Low-Carb-Proteinriegel mit über 30% Eiweiss 
  • Ausschliesslich mit hochwertigem Milchprotein 
  • Nur 2 g Zucker pro Riegel
  • Hoher Nahrungsfaseranteil, glutenfrei
Nitroflow Performance
Nitroflow Performance Kurzinfo
EUR CHF 29.90
  • Innovativer NO-Booster für Blutfluss - Sauerstoff - Leistung
  • Extrakte aus 29 Pflanzen und L-Citrullin
  • Geeignet für Ausdauerathleten und Kraftsportler
Protein Bar 50
Protein Bar 50 Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • Multiprotein Riegel mit 50% Protein
  • Ideal für Muskelaufbau & - erhalt
  • nur 2 g Zucker (low carb)
  • ohne Chocoüberzug
L-Glutamine
L-Glutamine Kurzinfo
EUR CHF 28.00
  • semiessentielle Aminosäure
  • mit proteinogenen Faktoren
  • wichtige Aminosäuren für die Zellen der DarmSchleimhaut und des Immunsystems
Amino 12500
Amino 12500 Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • Trinkampullen mit 12.5 g Protein auf Basis Whey Proteinhydrolisat
  • angereichert mit dem Aminosäuren LArginin und LOrnithin
  • plus Vitamine des BKomplexes
Carnitin 1000 Ampulle
Carnitin 1000 Ampulle Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • Einsatz von hochwertigem L-CARNIPURE® ; 100% reines L-Carnitin (0.0% D-Carnitin)
  • Angereichert mit Vitaminen des B-Komplexes und C sowie den Mineralstoffen Magnesium und Zink
  • Praktische Einnahme
BCAA CAPSULES
BCAA CAPSULES Kurzinfo
EUR CHF 38.50
  • Verhältnis 3:1:1
  • Gezielte Supplementierung der 3 essentiellen Aminosäuren
  • Geschmacksneutrale Kapseln, einfache Dosierung

 

Protein 36
Protein 36 Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • Protein-Kohlenhydratriegel mit 36% Eiweiss
  • Reduzierter Zuckeranteil
  • Mit Milchprotein und Weizenproteinhydrolysat
Protein 34
Protein 34 Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • Protein-Kohlenhydratriegel mit 34% Eiweiss
  • Hochwertiges Milchprotein
  • Mit Schokoladenüberzug
Pro Recovery
Pro Recovery Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • Protein-Kohlenhydratshake zur Regeneration nach körperlicher Aktivität
  • 20 g hochwertiges Protein pro Portion
  • einzigartige Kombination aus 8 Proteinkomponenten
Recovery Shake
Recovery Shake Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • KohlenhydratProteinshake für Aufbau und Regeneration
  • schnell und langsam verfügbares Milch, Molkeprotein und Casein
  • LLeucin und LGlutamin in frei verfügbarer Form
Recovery Drink
Recovery Drink Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • Regenerationsdrink mit 10 g Protein
  • erhältlich in der Variante Strawberry Banana
  • mit naturbelassenem Molkeproteinisoalat
Long Energy
Long Energy Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • Säurefreies Sportgetränk, mild aromatisiert
  • Geeignet für Langzeit-Ausdauerbelastung
  • Mit schnellverdaulichen Proteinhydrolysaten
Ultra Pro
Ultra Pro Kurzinfo
EUR CHF 0.00
  • Hochqualitatives Eiweiss dank Whey Protein Isolat
  • Einfaches Handling
  • Angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen